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☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★
- 143 ：無記無記名 ：2018/09/26(水) 12:34:18.85 ID:5lX8JGnG0.net
- 筋トレ初心者で体重60キロ
9月中にベンチプレス60キロで10回×3セットを目標にしていたけど、
昨日3セット目が9回しか上がらず目標未達で終わった・・・
10月上旬に達成しよう
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