☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

179 ：無記無記名 ：2018/09/26(水) 21:20:07.94 ID:uY4oZ3Ird.net

>>174
あすけんは痩せるだけ目的の頃に使ってたけど、筋肥大を目的にした食事管理には向かない。
そんなにガチのトレしないで、食事だけで緩やかに健康的に痩せたいって人向け。
入力はラクだから点数やアドバイスはスルーして使うか、MyFitnessPalに切り替えをお勧め。