☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

195 ：無記無記名 ：2018/09/26(水) 23:54:02.45 ID:7/dhnGUPp.net

筋トレ始めて3ヶ月ぐらいなんだけど、インボディー測ったら、筋トレ始める前とその後で筋肉量が300gしか増えてなかった…

週一のトレとはいえ、これはやばい？