☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

265 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 14:32:08.42 ID:oBwJS2kh0.net

>>248
体重が減るってのは要するに体が必要としてるエネルギーが足りてないってこと
筋肉ってのはカロリー消費器官なのでカロリー不足の状態では脳は筋肉を減らそうとする
ダイエット中に筋トレするってのはつまり脳に筋肉の必要性を訴えてせめて減らさないでくれという状態をつくってるってこと

逆にカロリー過多の状態なら筋肉？まあ増やしてもいいよねってことで筋トレによって増やせる