☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

286 ：無記無記名 ：2018/09/27(木) 18:58:24.62 ID:KKNjpJGi0.net

>>278
ダメとかじゃなくて筋肉つけたいなら有酸素運動は必要ないしマイナスになりかねないというだけの話
わかったうえでそれでも有酸素運動もしたいというならやればいい
ただしそれで筋肉つかないとか泣き言は言わないように