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☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★
- 400 ：無記無記名 ：2018/09/28(金) 19:47:31.32 ID:wm0askoC0.net
- >>391
グリコーゲン回復やインスリン分泌の為にトレ後は糖質とったほうがいいよ
http://www.berserker.jp/column/show/149
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