☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

408 ：無記無記名 ：2018/09/28(金) 20:43:22.89 ID:OAVSfl600.net

>>393
毎日飲んでるが増量も減量も多少気をつければ平気
飲み過ぎて（消化悪くなったり下痢したり食欲落としたりで）食べられない、逆に食べすぎるをそれぞれ気をつければいいんじゃない
当然減量期のほうがシビアだけど