☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

415 ：無記無記名 ：2018/09/28(金) 21:33:18.73 ID:Z3t2oz6s0.net

まだ筋トレ初めて5ヶ月くらいの初心者です。
市営ジムに週1〜2、間が空くときは自宅でプッシュアップバーや腹筋ローラーなどの自重トレしてます。
子どもが小さい為、土日は完全に行けなく、小遣いの範囲なので月額ジムは難しいなどの条件あります。

家トレの為にダンベルの購入を検討していますが、アイアン10kg×2を購入すればいいんでしょうか？
もう少し重い方がいいでしょうか？