☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

473 ：無記無記名 ：2018/09/29(土) 08:38:09.95 ID:gNXyVPDma.net

>>471
アホかお前は（笑）
プロテインは肉の代用品、アミノ酸スコアも100だ。
だが、BCAAはアミノ酸スコアはゼロ、不完全タンパク質食品だ。
プロテインはタンパク質補給として価値はあるが、BCAA単体になんの価値があると言うのだ。
貴様のようの馬鹿に質問してやろうか？
150gの毎日タンパク質を摂るとし、他の摂取カロリーや筋トレは全く同じとし、150gのうちの10gをBCAAで140gは普通のタンパク質とした人と、150g全て普通のタンパク質とした人、一年でどう差が出るというのだ？
同じ摂取カロリーだぞ？
明確に答えてみろよ。