☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

592 ：無記無記名 ：2018/09/29(土) 13:10:53.12 ID:8jZ4KZI70.net

ムササビのように逆三角形にするために 頑張ってるんだけどなかなか広背筋が大きくなりません やってるトレーニングはワイドグリップの チンニングと ナローグリップのバーベルベントローイングです

逆三角形っていうのは肩幅とか骨格とかの 生まれつきの体質が関係あるのでしょうか