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☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★
- 670 :無記無記名 :2018/09/29(土) 19:32:03.61 ID:JavF8lVy0.net
- リアルフードは咀嚼があるのでプロテインより良いとはよく聞くのだけれど
それは固形物のたんぱく質そのものを咀嚼せねば意味がないのでしょうか?
例えばパスタを咀嚼して食べて追加でプロテインを飲む、では駄目ですか?
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