☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

689 ：無記無記名 ：2018/09/29(土) 20:16:40.51 ID:UB5Ga9240.net

現在、アナバイトとマイプロを併用しているのですが、
定期的に口内炎ができます。
口内炎ができにくいサプリって他にありますか？

後、懸垂はじめたんですが、
1セット6回やったら2セット目1回しかできません。
この場合、ある程度時間を空けてやればいいのでしょうか？

次の日、前日より回数が上がらない場合は、
休養日を長くしたほうがいいでしょうか？

ご教授いただけると幸いです。