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☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

758 ：無記無記名 ：2018/09/30(日) 08:32:51.11 ID:EK4pvEtj0.net: >>753
僧帽狙いのベントローなら上体は水平にした方がいいね
そして脇を開いたまま引き上げる（広背筋の関与を抑えるため）

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