☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

811 ：無記無記名 ：2018/09/30(日) 13:20:35.67 ID:TROZANHa0.net

トレーニングの順番について質問です
胸　背中　腕　脚　の順番でやってますが
最後の脚の頃は体力もなく辛いです
そこで順番を変え、
脚から始めたのですが、辛さもさほどなかったのですが、後半はバテました。
自分は背中がトレンドなんですがアドバイスお願いします