☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

904 ：無記無記名 ：2018/09/30(日) 21:05:39.23 ID:EK4pvEtj0.net

>>901
筋トレ最初期であれば筋肉の反応が非常に良いから
イーブンカロリーやややマイナスカロリーでも筋肉が増えることはあるよ（その分脂肪が減る）
ただそれは筋トレ最初期限定で言うなればまぐれみたいなものだから
今後も続けていくならオーバーカロリーを意識しないと筋肉は増えないと思うよ