☆★★筋トレなんでも質問スレッド505reps★★★

923 ：無記無記名 ：2018/09/30(日) 22:18:47.45 ID:+vx0Ir2J0.net

>>919
計算式が2種類あって
今手元にその計算式ないから忘れたんだけど1つは身長と体重と年齢で算出する式
もうひとつは脂肪量も考慮して算出する式がある
基礎代謝が1700は筋トレ初心者にしては高いと感じたから1600で考えたらいいと思います
そもそも電気抵抗で算出するんで本当に参考までにした方がいいですよ