【ﾜｯﾁｮｲIPあり】筋肥大効果は総負荷量で決まるのか

199 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 20:11:25.80 ID:tdENyefT0.net

でもインターバル5分で100kg10回→8回→6回で72時間後再びトレするのと、
24時間インターバルで100kg10回→10回→10回するのだと、
後者のほうが負荷量多いけど、前者のほうが露骨に肥大するよね

24時間インターバルっていう通常ありえない設定ではあるけど、
理論的にはこの時点ですでに「肥大は負荷量に比例する」理論は破綻してるんだけど