【ﾜｯﾁｮｲIPあり】筋肥大効果は総負荷量で決まるのか

53 ：無記無記名 ：2018/10/03(水) 12:55:32.94 ID:A5/MVPp7K.net

>>51
ごめん、低強度高回数では時間効率が悪くなるって意見に対して定量化された根拠を示してもらいたかったんだ
人それぞれで低強度高強度バランス良くって言われたら普通に同意するよ