【ﾜｯﾁｮｲIPあり】筋肥大効果は総負荷量で決まるのか

60 ：無記無記名 ：2018/10/03(水) 18:55:23.62 ID:XDs/cgbG0.net

例えばGVTで成果を出している人間はたくさんいるわけだが、まさに筋肥大の要因は高ボリュームだったから、じゃないのか？

古くから利用されて結果が出ているプログラムであることは、多少の条件の違いや個人差では語れないほどに有意な要因であることを示しているのでは？