【ケトルベル#36】

873 ：無記無記名 ：2019/03/24(日) 13:34:04.14 ID:mhNtC8q/d.net

ケトルベル始めてから明らかになで肩が軽減されたんだけど同じ人いる？
ウエイトトレーニング自体は10年以上やってるし肩まわりの筋肉がついたからってわけではないはず
ケトルベル特有の動きで肩関節よく使うからかな？