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竹内涼真ベンチプレス90kgだった
- 33 :無記無記名:2018/11/24(土) 11:54:31.56 ID:TMQWytEV.net
- マジでエアーじゃないけど
昔35kg10回で90ギリギリくらいで40kg10回で100マックスだったたけどなあオレの場合
ダンベルメインでやってるからそんな感じなんかなあ
個人差あるんかな
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