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竹内涼真ベンチプレス90kgだった

1 :無記無記名:2018/10/15(月) 01:05:39.32 ID:pEQNBjbH.net
片手40kgで90kgいくか?

20 :無記無記名:2018/10/16(火) 14:44:17.65 ID:XtJ+bpMc.net
うんこいろ馬場孝司


ハ!ハ!ハ!ハ!

くさそーな

らたい

超ウケるー!
は!!ハ!ハ!ハ!ハ!

あほんだら!
だほっ!

あるくきゃんたま馬場孝司はん!
ハ!ハ!ハ!ハ!

21 :無記無記名:2018/10/27(土) 18:41:19.60 ID:VIysY8Ia.net
ホラがバレたな
ウェイトやってないやつからしたら
ダンベル40×2で80キロだからなんも疑問に
思わんのだろうな
まともにダンベル40でセット組めるなら
バーベルのMAXが90程度なはずがない

22 :無記無記名:2018/10/27(土) 19:15:46.46 ID:KQitqaqv.net
誰がセット組めるって言った?

23 :無記無記名:2018/11/21(水) 09:03:53.43 ID:mBOWZujU.net
両手でバーベル90kgを安定させるのと、片手でダンベル40kgを安定させるのは違うからなあ…
慣れてないと肩が捻られそうになる。

24 :無記無記名:2018/11/21(水) 16:20:53.82 ID:MmUfq5XA.net
たまに原宿ゴールドでパーソナル受けてるね

25 :無記無記名:2018/11/24(土) 09:29:04.79 ID:jtU9HUUU.net
ワンロー40キロの事だったみたいだね

26 :無記無記名:2018/11/24(土) 10:35:30.32 ID:aaEOHBfq.net
インスタにダンベルベンチって書いてたけど嘘だったんか

27 :無記無記名:2018/11/24(土) 11:03:06.87 ID:G7DJl5pg.net
俺はダンベン30s10回のときバーベン90s2回だったな

28 :無記無記名:2018/11/24(土) 11:15:03.58 ID:TMQWytEV.net
やっぱ嘘が見抜かれたからワンハンドローに変えたんかな?
ダンベルベンチ40kg3回だとしてだいたい30kg10回前後くらいだろうから
ベンチプレスだと80kgそこそこが普通だと思う
90kgならまあトレーナーつけてきちんとやってればそこまで嘘ついてないと思うんだけど

29 :無記無記名:2018/11/24(土) 11:32:09.12 ID:G7DJl5pg.net
30kg10回前後で40s3回ってお前アホじゃねえの
どんだけにわかだこいつw
そんなの無理に決まってんだろエアプ消えろや

30 :名無し募集中。。。:2018/11/24(土) 11:38:28.18 ID:TMQWytEV.net
ゴメン間違えたw
35kg10回くらいだなそれでだいたい40kg3,4回くらいか
もうずいぶん昔の記録だから勘違いしてたわww

31 :無記無記名:2018/11/24(土) 11:43:57.70 ID:TMQWytEV.net
>>29
逆に質問するけど
30kg×10回レベルでベンチ90kg2回できる?95kgクラスなの??そんなにできるの?
オレ80がギリギリくらいだったけどw

32 :無記無記名:2018/11/24(土) 11:50:48.99 ID:VSUcXb4v.net
35kg×10回で90kg2発くらいかな
40kg×6回で100kg1〜2発

33 :無記無記名:2018/11/24(土) 11:54:31.56 ID:TMQWytEV.net
マジでエアーじゃないけど
昔35kg10回で90ギリギリくらいで40kg10回で100マックスだったたけどなあオレの場合
ダンベルメインでやってるからそんな感じなんかなあ
個人差あるんかな

34 :無記無記名:2018/11/24(土) 12:09:24.10 ID:aaEOHBfq.net
ダンベルは人によって降ろす深さが違うからね

35 :無記無記名:2018/11/27(火) 19:52:35.46 ID:VA7Xr6RB.net
>>33
パーシャルでやってるんだろ
もっと深く下ろせ

36 :無記無記名:2018/11/30(金) 15:21:16.36 ID:+u9japqd.net
ついにポケモン映画にごり押しだってよ

37 :無記無記名:2018/12/01(土) 14:51:55.62 ID:eWmWAQJT.net
>>35
わかるわ
ダンベルの方が降りてない
バーベルだと胸につけるという明確な基準があるから
バーベルの方が深くなる気がするわ

38 :無記無記名:2018/12/07(金) 21:25:16.91 ID:t5/HAKKu.net
初心者ですが10rep*3をバーベル65キロダンベル16キロでやってます

39 :無記無記名:2018/12/08(土) 06:21:58.87 ID:XQDXbx5q.net
堅実だね、頑張って

40 :無記無記名:2018/12/08(土) 06:57:36.22 ID:km1Dy7/X.net
>>38
ダンベルの方は余裕でもっといけるわ

41 :無記無記名:2018/12/08(土) 07:23:00.41 ID:cMQ5/7PQ.net
体重76キロもありゃ、そりゃ90くらい上がるわな。

42 :無記無記名:2018/12/14(金) 17:42:06.91 ID:LJ4AcJfj.net
>>41
身長があるから難しいだろうな

43 :無記無記名:2018/12/14(金) 18:28:41.19 ID:3R2hXW7A.net
バーベル90キロもあやしくなってきたんじゃない?

44 :無記無記名:2018/12/15(土) 17:53:39.46 ID:o5NA4NGM.net
たぶんスミスだと思う

45 :無記無記名:2018/12/16(日) 02:29:27.79 ID:bJkx+uMF.net
>>41
体重54kgからスタートして1年ちょっとで今の竹内君くらいだったよ俺は
76kgの恵まれた体格なら3か月とかでできて当たり前なんじゃないかな

46 :無記無記名:2018/12/16(日) 04:10:55.58 ID:cH+yt5/U.net
>>45
ちびだな

47 :無記無記名:2018/12/16(日) 08:31:34.24 ID:9klbwlSO.net
竹ウソさんは普通に2年以上トレーニングしてるぜ

https://maとme.naver.jp/m/odai/2153623612432600301

https://maとme.naver.jp/m/odai/2153732393406782501

48 :無記無記名:2018/12/16(日) 11:33:08.05 ID:dceQMonP.net
>>46
今は66kgだけどな
174でチビ扱いだもんなここでは
筋トレスタートしたときガリガリだった

49 :無記無記名:2018/12/16(日) 12:49:28.50 ID:a/FGhmH9.net
182cm以下のドチビは書き込みすんな

50 :無記無記名:2018/12/16(日) 13:28:54.65 ID:dceQMonP.net
ほーらきたわかりやすいw
どうせ竹内にもかなわんのに生意気こいてる
底辺雑魚なんだろうな

51 :無記無記名:2018/12/16(日) 14:18:59.30 ID:9klbwlSO.net
遺伝で決まるとこを誇るような権威主義だから
竹ウソさんはくだらん誇張をしちゃうんだろうな。
努力、継続を誇るくらいに賢ければまだここの住人からも見限られ無かったのに。

52 :無記無記名:2018/12/16(日) 14:22:48.69 ID:ccCjD3XG.net
ここの住人に見限られてもノーダメだけどな
何もしらん女ファンがキャーキャーしてるだけで
思惑通りだろうよ

53 :無記無記名:2018/12/16(日) 14:32:53.26 ID:9klbwlSO.net
>>52
いや、割とまじで筋トレ好きな女、男の筋肉好きな女は
竹ウソさんのことバカにしてる。
女の繋がりは怖そうだけどな…。
マーケティングのためにウソつくのはリスクありすぎるよ。

54 :無記無記名:2018/12/21(金) 13:22:59.20 ID:CcOsjUJg.net
竹内涼真は身長185だろ?
チビって身長考慮しないで体重だけで判別するよな170cm75kgと185cm75kgを一緒にするなよ

55 :無記無記名:2018/12/21(金) 13:31:17.93 ID:CcOsjUJg.net
>>48
いやチビじゃん(笑)

56 :無記無記名:2018/12/21(金) 15:18:40.56 ID:OIArjg23.net
>>48
174で54kって死に損ないみたいな体型からよく人間の体型まで回復したな

57 :無記無記名:2018/12/21(金) 15:21:17.89 ID:C5yKsyQb.net
>>54
身長が高くなるとリーチも長くなるから上げるのは大変になるからね
ベンチはチビデブが一番有利

58 :無記無記名:2018/12/21(金) 17:36:44.45 ID:hjFKDR0n.net
>>56
糞ワロタ

59 :無記無記名:2019/01/09(水) 22:47:35.85 ID:/uaPPGxx.net
https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
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60 :無記無記名:2019/01/11(金) 21:38:52.71 ID:TbjdvEbB.net
金曜プレミアム・芸能界特技王決定戦 TEPPEN2019 冬の陣★10
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1547210018/

61 :無記無記名:2019/01/23(水) 14:40:44.78 ID:4d6OKH6B.net
俺はダンベン30s10回できたときバーベン90s2回できたな

62 :無記無記名:2019/04/08(月) 07:10:44.07 ID:gqLKOM4L.net
なんやその大便と小便みたいなのは

63 :無記無記名:2019/05/02(木) 22:52:14.40 ID:ODk10p0v.net
30s10回

64 :無記無記名:2019/06/16(日) 15:46:59.23 ID:KWVim+z3.net
井上尚弥と親しいんだな

https://twitter.com/ushikoi/status/1093102735283474432
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65 :無記無記名:2019/06/16(日) 16:11:00.86 ID:go49B6lX.net
竹内涼真背高いし井上尚弥くらいなら倒せそうだな

66 :無記無記名:2019/06/17(月) 18:26:28.70 ID:J9zP+rL8.net
>>37
ダンベルとバーベルでは軌道が違うのと、そもそも手の間隔が違う

67 :無記無記名:2019/06/17(月) 18:32:24.86 ID:J9zP+rL8.net
ダンベル片手40kgなら換算でバーベル90kgじゃん

40s10回で換算上は3倍の120sがMAXで、その75%が10回出来る重さで90s
ダンベル40s10回はバーベルベンチプレス90s10回で、
片手40sのダンベルプレス1回はバーベルベンチ90kg1回と全く等価

68 :無記無記名:2019/06/17(月) 18:35:50.01 ID:JaLKingi.net
90ってクソガリだよな!

69 :無記無記名:2019/06/17(月) 18:55:10.92 ID:J9zP+rL8.net
つまり女にモテるには筋肉も挙げられる重量も関係ないと証明された犬の遠吠えみたいな・・・

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