竹内涼真ベンチプレス90kgだった

1 ：無記無記名：2018/10/15(月) 01:05:39.32 ID:pEQNBjbH.net

片手40kgで90kgいくか？

20 ：無記無記名：2018/10/16(火) 14:44:17.65 ID:XtJ+bpMc.net

うんこいろ馬場孝司


ハ！ハ！ハ！ハ！

くさそーな

らたい

超ウケるー！
は！！ハ！ハ！ハ！ハ！

あほんだら！
だほっ！

あるくきゃんたま馬場孝司はん！
ハ！ハ！ハ！ハ！

21 ：無記無記名：2018/10/27(土) 18:41:19.60 ID:VIysY8Ia.net

ホラがバレたな
ウェイトやってないやつからしたら
ダンベル40×2で80キロだからなんも疑問に
思わんのだろうな
まともにダンベル40でセット組めるなら
バーベルのMAXが90程度なはずがない

22 ：無記無記名：2018/10/27(土) 19:15:46.46 ID:KQitqaqv.net

誰がセット組めるって言った？

23 ：無記無記名：2018/11/21(水) 09:03:53.43 ID:mBOWZujU.net

両手でバーベル90kgを安定させるのと、片手でダンベル40kgを安定させるのは違うからなあ…
慣れてないと肩が捻られそうになる。

24 ：無記無記名：2018/11/21(水) 16:20:53.82 ID:MmUfq5XA.net

たまに原宿ゴールドでパーソナル受けてるね

25 ：無記無記名：2018/11/24(土) 09:29:04.79 ID:jtU9HUUU.net

ワンロー40キロの事だったみたいだね

26 ：無記無記名：2018/11/24(土) 10:35:30.32 ID:aaEOHBfq.net

インスタにダンベルベンチって書いてたけど嘘だったんか

27 ：無記無記名：2018/11/24(土) 11:03:06.87 ID:G7DJl5pg.net

俺はダンベン30�s10回のときバーベン90�s2回だったな

28 ：無記無記名：2018/11/24(土) 11:15:03.58 ID:TMQWytEV.net

やっぱ嘘が見抜かれたからワンハンドローに変えたんかな？
ダンベルベンチ40kg3回だとしてだいたい30kg10回前後くらいだろうから
ベンチプレスだと80kgそこそこが普通だと思う
90kgならまあトレーナーつけてきちんとやってればそこまで嘘ついてないと思うんだけど

29 ：無記無記名：2018/11/24(土) 11:32:09.12 ID:G7DJl5pg.net

30kg10回前後で40�s3回ってお前アホじゃねえの
どんだけにわかだこいつｗ
そんなの無理に決まってんだろエアプ消えろや

30 ：名無し募集中。。。：2018/11/24(土) 11:38:28.18 ID:TMQWytEV.net

ゴメン間違えたｗ
35kg10回くらいだなそれでだいたい40kg3,4回くらいか
もうずいぶん昔の記録だから勘違いしてたわww

31 ：無記無記名：2018/11/24(土) 11:43:57.70 ID:TMQWytEV.net

>>29
逆に質問するけど
30kg×10回レベルでベンチ90kg2回できる？95kgクラスなの？？そんなにできるの？
オレ80がギリギリくらいだったけどｗ

32 ：無記無記名：2018/11/24(土) 11:50:48.99 ID:VSUcXb4v.net

35kg×10回で90kg2発くらいかな
40kg×6回で100kg1〜2発

33 ：無記無記名：2018/11/24(土) 11:54:31.56 ID:TMQWytEV.net

マジでエアーじゃないけど
昔35kg10回で90ギリギリくらいで40kg10回で100マックスだったたけどなあオレの場合
ダンベルメインでやってるからそんな感じなんかなあ
個人差あるんかな

34 ：無記無記名：2018/11/24(土) 12:09:24.10 ID:aaEOHBfq.net

ダンベルは人によって降ろす深さが違うからね

35 ：無記無記名：2018/11/27(火) 19:52:35.46 ID:VA7Xr6RB.net

>>33
パーシャルでやってるんだろ
もっと深く下ろせ

36 ：無記無記名：2018/11/30(金) 15:21:16.36 ID:+u9japqd.net

ついにポケモン映画にごり押しだってよ

37 ：無記無記名：2018/12/01(土) 14:51:55.62 ID:eWmWAQJT.net

>>35
わかるわ
ダンベルの方が降りてない
バーベルだと胸につけるという明確な基準があるから
バーベルの方が深くなる気がするわ

38 ：無記無記名：2018/12/07(金) 21:25:16.91 ID:t5/HAKKu.net

初心者ですが10rep*3をバーベル65キロダンベル16キロでやってます

39 ：無記無記名：2018/12/08(土) 06:21:58.87 ID:XQDXbx5q.net

堅実だね、頑張って

40 ：無記無記名：2018/12/08(土) 06:57:36.22 ID:km1Dy7/X.net

>>38
ダンベルの方は余裕でもっといけるわ

41 ：無記無記名：2018/12/08(土) 07:23:00.41 ID:cMQ5/7PQ.net

体重76キロもありゃ、そりゃ90くらい上がるわな。

42 ：無記無記名：2018/12/14(金) 17:42:06.91 ID:LJ4AcJfj.net

>>41
身長があるから難しいだろうな

43 ：無記無記名：2018/12/14(金) 18:28:41.19 ID:3R2hXW7A.net

バーベル90キロもあやしくなってきたんじゃない？

44 ：無記無記名：2018/12/15(土) 17:53:39.46 ID:o5NA4NGM.net

たぶんスミスだと思う

45 ：無記無記名：2018/12/16(日) 02:29:27.79 ID:bJkx+uMF.net

>>41
体重54kgからスタートして1年ちょっとで今の竹内君くらいだったよ俺は
76kgの恵まれた体格なら3か月とかでできて当たり前なんじゃないかな

46 ：無記無記名：2018/12/16(日) 04:10:55.58 ID:cH+yt5/U.net

>>45
ちびだな

47 ：無記無記名：2018/12/16(日) 08:31:34.24 ID:9klbwlSO.net

竹ウソさんは普通に2年以上トレーニングしてるぜ

https://maとme.naver.jp/m/odai/2153623612432600301

https://maとme.naver.jp/m/odai/2153732393406782501

48 ：無記無記名：2018/12/16(日) 11:33:08.05 ID:dceQMonP.net

>>46
今は66kgだけどな
174でチビ扱いだもんなここでは
筋トレスタートしたときガリガリだった

49 ：無記無記名：2018/12/16(日) 12:49:28.50 ID:a/FGhmH9.net

１８２ｃｍ以下のドチビは書き込みすんな

50 ：無記無記名：2018/12/16(日) 13:28:54.65 ID:dceQMonP.net

ほーらきたわかりやすいｗ
どうせ竹内にもかなわんのに生意気こいてる
底辺雑魚なんだろうな

51 ：無記無記名：2018/12/16(日) 14:18:59.30 ID:9klbwlSO.net

遺伝で決まるとこを誇るような権威主義だから
竹ウソさんはくだらん誇張をしちゃうんだろうな。
努力、継続を誇るくらいに賢ければまだここの住人からも見限られ無かったのに。

52 ：無記無記名：2018/12/16(日) 14:22:48.69 ID:ccCjD3XG.net

ここの住人に見限られてもノーダメだけどな
何もしらん女ファンがキャーキャーしてるだけで
思惑通りだろうよ

53 ：無記無記名：2018/12/16(日) 14:32:53.26 ID:9klbwlSO.net

>>52
いや、割とまじで筋トレ好きな女、男の筋肉好きな女は
竹ウソさんのことバカにしてる。
女の繋がりは怖そうだけどな…。
マーケティングのためにウソつくのはリスクありすぎるよ。

54 ：無記無記名：2018/12/21(金) 13:22:59.20 ID:CcOsjUJg.net

竹内涼真は身長185だろ？
チビって身長考慮しないで体重だけで判別するよな170cm75kgと185cm75kgを一緒にするなよ

55 ：無記無記名：2018/12/21(金) 13:31:17.93 ID:CcOsjUJg.net

>>48
いやチビじゃん(笑)

56 ：無記無記名：2018/12/21(金) 15:18:40.56 ID:OIArjg23.net

>>48
174で54kって死に損ないみたいな体型からよく人間の体型まで回復したな

57 ：無記無記名：2018/12/21(金) 15:21:17.89 ID:C5yKsyQb.net

>>54
身長が高くなるとリーチも長くなるから上げるのは大変になるからね
ベンチはチビデブが一番有利

58 ：無記無記名：2018/12/21(金) 17:36:44.45 ID:hjFKDR0n.net

>>56
糞ワロタ

59 ：無記無記名：2019/01/09(水) 22:47:35.85 ID:/uaPPGxx.net

https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
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60 ：無記無記名：2019/01/11(金) 21:38:52.71 ID:TbjdvEbB.net

金曜プレミアム・芸能界特技王決定戦　TEPPEN2019　冬の陣★10
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1547210018/

61 ：無記無記名：2019/01/23(水) 14:40:44.78 ID:4d6OKH6B.net

俺はダンベン30�s10回できたときバーベン90�s2回できたな

62 ：無記無記名：2019/04/08(月) 07:10:44.07 ID:gqLKOM4L.net

なんやその大便と小便みたいなのは

63 ：無記無記名：2019/05/02(木) 22:52:14.40 ID:ODk10p0v.net

30�s10回

64 ：無記無記名：2019/06/16(日) 15:46:59.23 ID:KWVim+z3.net

井上尚弥と親しいんだな

https://twitter.com/ushikoi/status/1093102735283474432
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65 ：無記無記名：2019/06/16(日) 16:11:00.86 ID:go49B6lX.net

竹内涼真背高いし井上尚弥くらいなら倒せそうだな

66 ：無記無記名：2019/06/17(月) 18:26:28.70 ID:J9zP+rL8.net

>>37
ダンベルとバーベルでは軌道が違うのと、そもそも手の間隔が違う

67 ：無記無記名：2019/06/17(月) 18:32:24.86 ID:J9zP+rL8.net

ダンベル片手40kgなら換算でバーベル90kgじゃん

４０�s１０回で換算上は３倍の120�sがMAXで、その75％が１０回出来る重さで９０�s
ダンベル40�s10回はバーベルベンチプレス90�s10回で、
片手４０�sのダンベルプレス１回はバーベルベンチ９０ｋｇ１回と全く等価

68 ：無記無記名：2019/06/17(月) 18:35:50.01 ID:JaLKingi.net

90ってクソガリだよな！

69 ：無記無記名：2019/06/17(月) 18:55:10.92 ID:J9zP+rL8.net

つまり女にモテるには筋肉も挙げられる重量も関係ないと証明された犬の遠吠えみたいな・・・