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プロテイン★総合スレ 175
- 1 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 00:38:47.84 ID:0XIZ3RKK0.net
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テンプレはこちら>>2-3
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
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※前スレ
プロテイン★総合スレ 174
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1538451156/
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- 2 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 00:51:42.35 ID:H9X21RgR0.net
- スレ立ておつです
- 3 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 14:53:42.28 ID:o+WwKhvt0.net
- 数年ぶりにトレ再開してゴルスタ届くまでの間
すぐに買えるザバス飲んだけど めっちゃ溶けやすくなってんだな
ゴルスタダマになるんだけど金具入りのシェイカーって
よく混ざる？使ってる奴いたら感想聞かせて欲しい。
- 4 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 15:15:53.84 ID:7+b3Zh496.net
- ゴルスタもめっちゃ溶けやすくなってるから大丈夫よ
- 5 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 15:27:25.65 ID:gzaVpvmK0.net
- ゴルスタのオススメの味を教えてください
- 6 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 16:14:28.63 ID:9P+cwnb0p.net
- シェイカーで PROMIXX IX-R っての買ってみた
振らずに自動で混ぜられるのは案外悪くないなと
水やら氷やら足し手加減してたのが楽になったわ
- 7 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 16:18:18.24 ID:2MyQEsym0.net
- 書き込みテスト
- 8 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 16:29:01.34 ID:u3KVd7E8r.net
- >>6
あれってモーター音うるさいの？
- 9 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 17:12:54.38 ID:9P+cwnb0p.net
- >>8
音は気にする人は気になるかなーぐらい
あと、素材がツルツルしてんのか分からんけど粉の落ちがいい気がする
長く使ったらキズ入ってくっつくかもだし分からんけどな
- 10 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 17:21:01.32 ID:u3KVd7E8r.net
- >>9
ありがとう。
洗浄は水と洗剤入れてモーター回せば出来ちゃうんかな？
- 11 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 20:50:06.11 ID:3NimxPDK0.net
- うーむ、鶏胸肉28円か…
買いに行くかな
- 12 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 21:42:44.31 ID:3NimxPDK0.net
- ぜんぜん違うスレに書き込んだわ
スマン
- 13 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 22:43:58.69 ID:0wmmFcbld.net
- ザイテンバッハのストロベリー飲んでる人いない？
自分以外に愛用者を見かけないんだが、、
- 14 ：無記無記名 ：2018/11/13(火) 23:01:28.61 ID:uOgdjIxc0.net
- 聞いたことないわ
なんの名前？
- 15 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 00:06:35.74 ID:lBHDlxtS0.net
- アルプロンに変えたけど泡立ち凄いな
入れた牛乳の倍は泡立ってる
- 16 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 05:22:58.08 ID:4h6VYi41x.net
- >>15
凄いよね。
10分くらいしてから飲んでるよ。
前スレで筋肉付けながら減量するとの書き込みがあったけど可能なのかね？
- 17 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 06:30:44.32 ID:xhmMDED5p.net
- たしか肥満体質とか体脂肪率15%以上の人はなんとかできるってあったな いろんな条件付きで
- 18 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 09:00:15.64 ID:DK48vcpvF.net
- 週に一度スーパー銭湯に行ってるが、40過ぎると8割はメタボだな。
筋肉質な親父はいない。
プロテイン飲んで鍛えて頑張るわ。
- 19 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 09:09:55.88 ID:vOf9eqQKr.net
- >>15
許容範囲超えるほど？
購入を考えてるんだが…
- 20 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 09:50:54.74 ID:aZNz8XNdp.net
- 筋トレ第一
- 21 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 09:53:18.31 ID:xrJVrM+Qr.net
- しかし、電車の中でもデブは多いな。どうやったら太れるのかな？
- 22 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 10:07:58.68 ID:KgUrDzebr.net
- 30過ぎて同年代見ると皆デブかガリばっかりや
しかもガリのほとんどは下腹が出てる
- 23 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 10:44:46.85 ID:lMscgEaIp.net
- 酒飲んで日々の鬱憤を晴らした気になってる人しか居ないからなぁ
まあ、それで貯めたストレスと脂肪が下腹に溜まるわけだ
- 24 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 11:32:52.05 ID:aZNz8XNdp.net
- 腹筋と背筋
- 25 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 12:03:14.19 ID:zzrI704od.net
- >>18
ちんこは？
- 26 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 12:35:04.44 ID:M/d2pMgIa.net
- >>15
前スレで、私も書かしてもらったが本当に凄い
飲みづらくて仕方ない
一応その時の話では横に振ると混ざりは悪いけど、泡は少なくなるみたい
- 27 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 13:23:19.55 ID:c5a94MSAr.net
- >>25
発展場に行ってるわけではないよ
- 28 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 13:32:46.70 ID:tB0MYcDp0.net
- 原材料にレシチンか乳化剤があるのは泡少ない
- 29 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 13:57:17.61 ID:VxWsRB7Lp.net
- 泡立つのは無添加だからしょうがないよ
アルプロンはマシな方
別に泡ごと飲んでもとくに不便さはない
気になるなら牛乳じゃなくて水で溶いて振ってから数分おいとけば泡消える
- 30 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 14:02:53.21 ID:/xpda6kSd.net
- マッスルファーム寿司
- 31 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 14:25:23.56 ID:SeWwKPdTM.net
- ちなみに味はアルプロンどう？ゴルスタ高いから変えたいんだけど
- 32 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 15:02:15.15 ID:aZNz8XNdp.net
- 発泡剤
- 33 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 15:05:35.00 ID:jLkvOBz9x.net
- >>23
同世代で身体を鍛えてる男は皆無だな。
俺の周りではね。
- 34 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 15:11:02.93 ID:b3+g96Qf0.net
- WPIプレーンはマズいけど大して泡立たないし後味は悪くないから問題ない
WPCプレーンは飲んだことないがスレ読む限り泡立つみたいね
たんぱく質含有量でみたら値段的には大差ないしWPIを推す
- 35 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 15:13:14.69 ID:vOf9eqQKr.net
- >>31
アマゾンのレビューみて買うのやめたよ
- 36 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 15:13:36.34 ID:vOf9eqQKr.net
- いちごは良いみたい
- 37 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 15:29:00.64 ID:lMscgEaIp.net
- ソイプロテインってどうだろ
トレーニング前じゃなくて継続的に摂るならいい気がするけど
- 38 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 18:42:44.33 ID:SPg/9vBHp.net
- >>31
ノンフレバーなら全く問題ない
というかどこも大して味は変わらない
- 39 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 19:00:14.35 ID:oLZUU0Il0.net
- >>37
俺みたいにホエイなら大丈夫だけどソイだと下痢が止まらないみたいなタイプもいるから
一度、少量買って試すことを切にオススメする。五キロムダにした俺みたいになるな
- 40 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 19:06:43.61 ID:1fog+6eFx.net
- >>23
まあ、サラリーマンでメタボになったらライザップくらいのことをしないと
痩せられないな。
小遣い3万円では到底無理だから豚のまま残りの人生を過ごす。
- 41 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 19:29:24.39 ID:lMscgEaIp.net
- >>39
なるほどね、もう使ってるんだけど違いがあんまし
とりあえず下痢はしないから合っているんやろね
>>40
半年かけて5kg落としたんだが周りに煽られてな
ムカついて1ヶ月で一気に4キロ落として黙らせた
そっからダイエット→筋トレって流れなんだけどさ
まあ、デブはデブだからデブなんだろうなーって気持ち
- 42 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 19:39:26.20 ID:yhJiDwTk0.net
- バルクスポーツが新しいプロテインを出すらしいぞ！
各１ｋｇずつ２つで抱き売りで５８００円らしい。買い？
- 43 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 20:25:57.29 ID:tB0MYcDp0.net
- >>42
これのこと？
https://www.bulksports.com/protein/bigwhey_gourmet/
5800円は24時間限定だとさ
たんぱく質含有率が、チョコは63.6%、イチゴは71.4%
味にこだわる人向け？
買わなーい
- 44 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 21:29:26.57 ID:xhmMDED5p.net
- >>40
小遣い月3万なら1日1000円か。いいなオレなんかよぉ…
- 45 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 22:27:35.98 ID:Ie2kypdH0.net
- 冬場は寒いから、やっぱり温いプロテインを飲むものなんですかね？(´･ω･`)
- 46 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 22:57:16.32 ID:t4zYIwDe0.net
- 変質しちゃうからせいぜいぬるま湯だね
- 47 ：無記無記名 ：2018/11/14(水) 22:59:45.62 ID:9MFb4p540.net
- 固まるでしょ
- 48 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 06:45:18.91 ID:XfoK57BOF.net
- >>44
30000円ないんじゃ、ジム代とプロテイン代も大変だな
- 49 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 07:34:14.76 ID:HLD32FIJp.net
- >>48
プロテインは好きなの好きなだけ買える。他のサプリはちょっと無理。ジムは行かずもっぱら宅トレですわ。
- 50 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 07:38:13.40 ID:x4bSgvGWr.net
- >>49
なるほど。
私はマンション清掃の仕事をしてるので、仕事が筋トレ代わりになってます。プロテインは3000円とHMB が1290円掛かるくらいかな。
ゴールドジム行ってる人なんかは
大変でしょうね。
- 51 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 07:56:03.28 ID:AzosYaGtd.net
- 塗るプロテインとかプロテインクリームってされてるのはどうなんだ？
既にプロテインは摂取してるが使ってる人いる？
トレーニング後に使うタイプとかトレーニング中に使うタイプがあるみたいだが
- 52 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 10:56:17.42 ID:PZIGGA/30.net
- 何か一日120g程度で胃の調子が変になったんだがどうすれば良いんだ
とりあえずキューピーコーワゴールドのんだけど
- 53 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 11:00:43.79 ID:ebebZfPjp.net
- ソイプロテインを中心にタンパク質200摂ってるけど何もないな
由来物とか混ぜ物とかによっても違うんかしらね
あぁ、混ぜ方が甘いんかな？
ハチミツと氷でも足して混ぜてみ？
あと豆乳を混ぜるなら無調整がいいよ調整だと甘すぎる
リンゴ酢とか混ぜるといい感じにトロッとして飲みやすくなる
- 54 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 12:09:07.99 ID:KgcOvJx7d.net
- >>52
プロテインを違うのにしてみたら？
メーカーだけでなく種類を変えてみるとか、ソイにしてみるとか
不健康になったら意味ないし
- 55 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 16:28:50.61 ID:RB7bavl90.net
- もしかして時間空けず飲んでたりしない？最低でも2～3時間空けたほうがいいよ
短時間にまとめて摂取しようとしたら死ぬほどウンコが臭くなった上に下痢続きになったことある
- 56 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 21:17:41.26 ID:y7Yoj4AP0.net
- 食事とプロテイン合わせてみんなどれくらいタンパク質摂ってる？
ぼーっとしてたら120くらい摂ってしまう
- 57 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 21:53:36.38 ID:4o9pbMXc0.net
- 腎臓に負担掛かるのが赤身肉で他は大丈夫って話を聞いてから増量してる
いま200ぐらい
- 58 ：無記無記名 ：2018/11/15(木) 22:23:30.39 ID:PZIGGA/30.net
- >>53
大豆アレルギーなもので･･･
ハチミツはいつも入れてる
お酢は思いつかなかった試してみる
>>54
尼の味無し使ってるんだがいかんのかねぇ
知識ゼロの時はザバスのアクアプロテイン飲みまくってたが飽きた･･･
>>55
毎食後に取ってる
もしかして一回量が多いのかな
- 59 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 01:39:33.30 ID:RU/ynutq0.net
- フルグラにココア味プロテインかけて
オリゴ糖と牛乳いれてかき混ぜたら
固める前のプロテインバーみたいなものができた
- 60 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 04:11:31.67 ID:Qa9huAK/p.net
- 甘そう
- 61 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 05:22:27.64 ID:fp4XJ59q0.net
- 必要摂取量は体重×2だったような
- 62 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 06:56:44.19 ID:U5LcfAkVF.net
- >>61
俺は筋トレ後に牛乳に2杯入れて飲むだけだ。
毎日、多量摂取すると腎臓痛めるし金が続かん。
- 63 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 07:24:58.97 ID:FJBQZNpWd.net
- 最低でも体重分は摂って大体1.5倍ｇを意識してるけどね少ないのかな
- 64 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 08:33:25.53 ID:CDkDSD4Q0.net
- >>62
タンパク質が腎臓に負担って言われてたが食材由来らしい
赤身肉が特に良くなくて、それ以外は優位なリスクと言えるか分からんライン
少なくとも、プロテインという精製された形のものであれば大丈夫そう
https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/02/151339
- 65 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 08:44:26.38 ID:l9YhURoqr.net
- >>64
でも、飲み過ぎはあかん。、
- 66 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 09:11:25.14 ID:08C/bnKy0.net
- 結局体重の二倍程度に抑えたほうがいいんだね
三倍はさすがに多いのか。
- 67 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 09:25:31.66 ID:DKM/C3d5p.net
- >>58
味付きのプロテインやめたら？
単価高いし味が邪魔にならないか？
人工甘味料入ってたりしてもよろしくないしね
- 68 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 09:51:01.24 ID:w2cb6VcGp.net
- １日 三食プロテイン
カラダに悪そう
- 69 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 10:01:30.04 ID:e+0LA8GpH.net
- >>68
COMPみたいだ
- 70 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 10:21:41.42 ID:SQPLMtHS0.net
- お昼だけプロテインとバーっ食ってる。
- 71 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 10:33:48.32 ID:Ut6dmwiWr.net
- ボディビルダーで3食おにぎりとプロテインって奴がいる
やってみようしたけど味気ないしお腹すくからダメだ
- 72 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 10:51:30.59 ID:r+Ch5CHua.net
- 美味しいもの食べる喜びを削ってまでやりたくないなというユルい俺。
- 73 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 11:41:58.34 ID:l9YhURoqr.net
- しかしプロテインは凄いな。
50過ぎて１日に2回もオナニーするとは思わなかった。
- 74 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 11:44:03.27 ID:DKM/C3d5p.net
- ボケぎみの老犬にエネルギーに変換されやすいオイルを与えたら漲ったって話あったな
年齢で代謝は落ちるが、その代謝が落ちる根源は変換効率の低下にある気がしている
- 75 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 12:30:13.83 ID:eq8lziubr.net
- 吸収されないとプロテイン代勿体ないし身体への負担も分からんから、なるべく3.4時間あけて小まめに飲んでる
- 76 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 15:40:57.95 ID:Ut6dmwiWr.net
- >>72
俺もそうだ
楽しく筋トレできて健康ならそれでいいと思ってる
何で大会とかで優勝するストイックな人達は尊敬する
- 77 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 15:50:48.79 ID:cXpFBsrUd.net
- >>31
チョコは別に普通だったぞ
ちょい薄いかなってくらい
泡は置いとけば消えるし
- 78 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 15:57:08.20 ID:3ncce1m+0.net
- アルプロンは10ｋｇじゃないとお得感がない
- 79 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 16:41:29.85 ID:xyPeGGJe0.net
- いや15キロ
- 80 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 17:26:05.99 ID:KJ5Yfj8ip.net
- >>76
まあ大会出る人達も好きで楽しくてやってるんだろうからストイックって訳でも無いかもね。
- 81 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 21:16:03.80 ID:YHw5+Pce0.net
- タンパク質のバランスのとり方がやっとわかった
メチオニンは 0.5 - 1g/日以内に抑えること
その他のアミノ酸はいくら摂ってもいい
メチオニンを十分とったら
残りのタンパク質はメチオニンが少ないタンパク質を摂る
メチオニン制限食になる
対タンパク質比で低メチオニン比率な食材を摂る
こうするといくらでもタンパク質を摂れるようになる
タンパク質にはミネラルのバランスがある
理論上はPRALだが、微量元素も無視はできない
とりあえずマルチミネラル
むくみと関係してる
- 82 ：無記無記名 ：2018/11/16(金) 21:23:47.80 ID:KPdyHLY50.net
- >>80
そのとおり。
コンテストビルダーも好きでやってるだけなんで、
ストイックと言われると違和感がある。
- 83 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 00:10:00.24 ID:jV/N0cC60.net
- エクスプロージョンはどう？プレーン安いし人工甘味料入ってないからゲロマズじゃなきゃ買いたいの
- 84 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 02:11:02.12 ID:xXe7CvVe0.net
- >>56
筋肉も大して無いので食事だけの時でも体重×2g程度にしたいのに、
多く摂ろうと意識しなくても3倍～4倍近くになってしまってメニュー考えるのに苦労してる。
プロテイン含めて出来る限り少なくしようとしてるんだけど、やはりあっさり3倍近くになってしまう。
もはやプロテイン不要なのかとｗ
- 85 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 05:19:05.96 ID:2U62pZkmd.net
- 小便になって出るぞ
- 86 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 06:22:12.71 ID:tUMpEx98p.net
- >>84
プロテイン以外の食事メニューに興味があります…
- 87 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 06:23:45.21 ID:ILMD9b1p0.net
- >>84
つうか１日何kcal摂ってるんだ一体
- 88 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 06:54:32.02 ID:odE1Xs/vF.net
- 毎日ストイックではストレス溜まるので週一でカロリー高いのを食べるよ。
今日は吉野家の唐揚げ丼の大盛りだ。
- 89 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 07:16:55.91 ID:/bjfYrEY0.net
- >>83
味付きのマイプロだったが何のためのプロテインと割り切ってプレーン買ったけど…ん～クリープみたいｗ
粉ミルクって書いてあったけど…クリープみたいｗ まあ味はない、本当にない。
- 90 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 07:37:35.85 ID:tUMpEx98p.net
- 粉ミルクといえば食が細くなった田舎のジイさんが赤ちゃんの粉ミルク飲んでたな。たしかに栄養豊富でいいのかw
- 91 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 08:15:01.48 ID:f4d4BUMaM.net
- >>89なるほど、ありがとう。味なしならまぁ一回買ってみる
- 92 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 09:35:05.56 ID:/5dj4EE20.net
- ビージェネのホエイとボディウィングのソイを１：１でミックスしたら、やたらうまかった。
- 93 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 11:13:15.47 ID:xDdOESOd0.net
- >>90
大人用の粉ミルク出てるよ
- 94 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 12:06:01.82 ID:x05L6hzIa.net
- >>88
マクドは高カロリーじゃないのか?w
- 95 ：84 ：2018/11/17(土) 12:27:25.96 ID:xXe7CvVe0.net
- >>85-87
早朝 4：00 (P：25g)／筋トレ時：BCAA、マルトデキストリン、果糖、プロテイン(P：23g)
朝食 7：00 (P：44.5g)／パスタ(100g/P：7g)、鶏ささみ(60g/P：14g)、茹で玉子（白身）(P：3.5g)、ブロッコリー(100g/P：4g)、ぶなしめじ(100g/P：2g)、豆腐(1P/P：12g)、アーモンドフィッシュ（7gの小袋パック/P：2g）
間食 10：00 (P：28.5g)／プロテイン(P：23g)、豆乳ヨーグルト(100g/P：3.5g)
昼食 13：00 (P：32g)／サバ缶(P：25g)、納豆(1P/P：7g)、
間食 16：00 (P：31g)／プロテイン(P：23g)、カッテージチーズ(40g/P：6g)
夜食 19：00 (P：36.5g)／オートミール(30g/P：4g)、鶏ささみ(60g/P：14g)、茹で玉子（白身）(P：3.5g)、ブロッコリー(100g/P：4g)、ぶなしめじ(100g/P：2g)、、納豆(1P/P：7g)、アーモンドフィッシュ（7gの小袋パック/P：2g）
合計：P/191.5g
夜勤/男/165cm/57kg前後/タンパク質量を 日/120g～130g程度にしたいのですが大体こんな感じで食べてしまいます。
毎食単位でもタンパク質量超えしてしまっているのは明白ですが、我慢できずについ。
水分は水、お茶、ブラックコーヒーをかなりの量飲みます。
上記にレトルトのルゥの類をかけたりしています。糖質や脂質も少な過ぎない様に調整して加えたりしてます。
パスタやたまに食べる干し蕎麦は味無しでも美味しく感じるので鍋からそのまま食べてしまいますｗ
間食でプロテインを入れないと、そこに他の食材が入って食費が嵩んでしまいます。
3時間おきに目覚ましを掛けたりしなくても眠りが浅いので勝手に目が覚めます。当然時間の前後のズレはありますが。
サラダチキンと砂肝はどちらもパック詰めで手頃なので長年食べてきましたが、
食費がどんどん嵩んでしまい、最近買うのをやめました。
ひと月8万円を超えてしまう様になってしまったので節約の為に最近プロテインを買いました。
PFCバランスは面倒、つかアホなので計算できません。過剰摂取だけに小便は回数、量ともにとても多いですね。
長年大まかにはこんな感じで体調不良もなく健康診断も毎回クリアですが、過剰摂取は明白でこのままではいつか体調崩すだろうと思いつつ・・・矛盾だらけです。
上記の食材でラインナップ的には不満はないのですがもう少し量を食べたい、しかしタンパク質量も食費も跳ね上がるので我慢しています。
今後毎食の各量を減らして調整してみようと思ってます。
プロテインバーが好きで食べたいのですがタンパク質量的に入り込む余地がなく、家に100本以上のストックが待機したままになってます。
長々と失礼しました。
- 96 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 12:53:08.86 ID:fz5OJJBr0.net
- ちょっとwwwwwwwww
- 97 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 12:59:27.69 ID:9QK+dnENp.net
- 数字の計算は慣れた方がいいと思う
感覚だけだと20～30%は数字が前後する
それで管理するなら多めに摂るしかない
- 98 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 13:34:35.48 ID:omx3q4c5d.net
- 見る限りプロビルダーの食生活か何かの受け売りだろうけど
それでいて体重57キロてあまりにも酷い。
炭水化物も全然足りてないでしょ
ストイックて言うよりただプロテインシンドロームに陥ってるだけ
- 99 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 13:38:46.93 ID:C5tDWdDv0.net
- プロじゃないんだからザックリでいいんだよ
好きなだけ飲んで食って駄目だったら控えるようにしろ
気にしすぎ
- 100 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 13:45:00.52 ID:9QK+dnENp.net
- 痩せながら筋肉付けたいってみんな言うからねえ
現実知ったほうがいいよって言いたいだけ
- 101 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 15:11:19.60 ID:tUMpEx98p.net
- オレだったら茹で卵は黄身も食っちゃうな
- 102 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 15:46:45.10 ID:510PFCsm0.net
- 最近はビルダーでも卵黄まで食うのがデフォ
- 103 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 16:03:39.93 ID:C9h5cLId0.net
- プロテイン飲んでる人ってみんなアホだよね
って言われた(´・ω・｀)
- 104 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 16:55:04.73 ID:/bjfYrEY0.net
- >>95
すごいね、何時に就寝してるの？夜勤専属？
あと体組成計とかも持ってると思うんだけど、基礎代謝や体脂肪率とかどれくらい？
- 105 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 17:10:11.50 ID:aGZs001vr.net
- そうだよアホだよ～♪
- 106 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 17:52:50.98 ID:X+qu0utGa.net
- アイハーブでゴルスタのダブルリッチチョコ在庫切れになってたんだけど何かあった？
- 107 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 18:30:49.08 ID:6MkUqy6Od.net
- pfcの割合計算できないって幼稚園卒かよ
- 108 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 19:53:51.13 ID:bPqAOTDh0.net
- チョコレート味がうまいって言ってる奴味覚ガイジか？
ただのココアパウダーだぞw
- 109 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 20:09:27.44 ID:vpY1cTPv0.net
- ココアパウダーなら美味いじゃん
- 110 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 20:39:51.64 ID:SWjR1NhC0.net
- さすがに四割引だからコンバットのプロテインパウダー2つ注文しちゃったわ
- 111 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 20:57:57.36 ID:ndoOrkgI0.net
- 自分と味覚が合わなかったらガイジ呼ばわりとか強いなｗ
- 112 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 21:10:25.73 ID:bPqAOTDh0.net
- >>110
もしかして30%と11%足して4割って言ってるの？w
算数もできないキッズさんかな？w
- 113 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 22:45:40.19 ID:etSEnVmWM.net
- >>112
5200が3000くらいなんだからほぼ六割なんだが？
- 114 ：95 ：2018/11/17(土) 23:21:07.42 ID:xXe7CvVe0.net
- みなさんレスありがとうございます。
たしかに彼等みたく筋肉ある訳でもないのに筋トレyoutuberの動画やサイト見て参考にしちゃってますね。
毎日必ず上記のメニューって訳ではなく、寝過ごしたり暇が無ければ間食しないし、たまにジャンクな物とか食べたくなれば迷わず食べます。
自分ではそんなにストイックに追い込んでる認識はないです。
が、最近その欲求すら減った様な気が。
上記の食材を無理に食べてる感はなく、単に好きで食べてる感覚なんですよね。
もっと多く食べても良いとしても、他の物より上記の食材をもっと食べると思います。
何食べても美味しくて仕方ない感じですｗ
>>104
筋肉育てる意味でも睡眠時間多くとるべきなんでしょうが、
きちんと何時に寝るとか無く、パソコンや家事等の合間に寝落ちの繰り返しのみですｗ
信じられないでしょうが、それだけです。当然少ないですけど意図的に寝ようと思っても寝れないです。
休日になると死んだ様に寝れたりするので精神的でしょうね。仕事は夜勤専属です。
今測ってみたら基礎代謝は1300弱、体脂脂肪率17%と出ましたが
家庭用のタニタで全く数値が安定しないので参考程度にしかしてません。
インボディとか測った事ないですが、ネットの比較画像を見ると体脂肪は13%～15%位だと思います。
色々と矛盾しながら生きてます。
みなさんの一日の食事メニューも教えて欲しいです。
長文すいません。
- 115 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 23:41:58.41 ID:bPqAOTDh0.net
- >>113
ここにも算数できない障害学級発見
- 116 ：無記無記名 ：2018/11/17(土) 23:51:46.08 ID:ojiuoaWy0.net
- コンバットが4割引きだとぉ！？
- 117 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 06:55:29.26 ID:WeXzcjcBM.net
- やっぱり夜勤は身体がバグるんやなぁ
- 118 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 07:21:07.77 ID:4fulmSxK0.net
- 違う違う、夜勤だけのストイックマン114さんはいいんだよ。
真の邪悪は交替勤務。昼夜って繰り返すやつ。マジ死ぬとかいう表現が本当に当てはまる。早死に多いし。
睡眠外来とか専門家のデータを印刷して説明して、夜勤なら夜勤だけにして下さいって頼んだけど無理って言われたから辞めた。
せめて二週間単位とかなら、ま～だ救いはあったが。
- 119 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 11:39:15.24 ID:Ot9n2VU50.net
- 筋トレ歴5か月の175㎝65キロの痩せ体型です。
週に二回、市営のジムで1時間ほど筋トレしているのですが
プロテインを筋トレ後と翌日に飲むようにしています。
それ以外の日も間食に飲もうかなと思っているのですが効果的でしょうか。
- 120 ：無記無記名 ：2018/11/18(日) 23:52:29.63 ID:JMvKUBst0.net
- ihearbのゴルスタっていくらだと買い時なの？
今5700ぐらいだけどもっと下がる？
- 121 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 06:15:52.54 ID:blxyt+zUK.net
- ソイ飲みはじめて3ヶ月
あんまりちんちんがイライラしなくなった
- 122 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 06:31:27.55 ID:+RyWclNAp.net
- 前は暴れん棒だったんだね
- 123 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 08:14:17.40 ID:Le5BauFYd.net
- >>119
そもそもなんのためにプロテイン飲んでるの？
- 124 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 09:23:51.04 ID:VoHnRQmNM.net
- >>123
とりあえず筋肉を増やして体をガッチリさせたいです
- 125 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 10:08:49.28 ID:+YaTySQ+0.net
- 僅か週2時間のトレでガッチリとか釣りネタだよなｗ
- 126 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 10:51:42.83 ID:yw6G25xkr.net
- チャンピオンチョコブラウニーが無くなったのでオールマックスのストロベリーにしたらさっぱりしてて物足りなチャンピオンカムバック……
- 127 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 11:28:51.79 ID:AijvW2Uhr.net
- >>119
食事だけじゃたんぱく質が足りないと思うなら飲めばいい
俺は筋トレしなかった日の翌日も食事代わりや間食時に飲んでる
それとプロテインは多田野たんぱく質の粉なんだから効果あるとかないとかはないよ
- 128 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 12:21:02.71 ID:XBpuRLDip.net
- お肉の成分調べたらすぐ分かるよ
想像してるよりタンパク質少ないから
- 129 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 12:40:03.00 ID:lzAwxaSHd.net
- >>127
こいつあたま悪そう
- 130 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 12:50:28.82 ID:KQBtoDuTd.net
- >>127
正解
わしはトレ後2日の超回復中は除脂肪体重の2倍たんぱく質取るためにプロテイン3回飲む
超回復中じゃない時は除脂肪体重の1倍でいいと考えてるから不足するときは飲む(特に寝る前のカゼイン)したりてる時は飲まない
単位のツッコミはやめてくれよな
- 131 ：無記無記名 ：2018/11/19(月) 14:34:27.16 ID:AijvW2Uhr.net
- >>129
では便所の壁に書き込む頭の良い回答例を教えちくり
釣りなんかに反応するなksとかはなしで
- 132 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 00:02:58.07 ID:NNMlGk2d0.net
- 体重の最低2倍、飲めるなら4倍までのをなるべく分けて摂取できれば手段は問わない
分ければ分けるほど良い
あとは自分の胸に手を当てて考えるんだ
- 133 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 00:41:04.12 ID:O5SfVVNd0.net
- >>132
なかやまきんに君の胸筋占いですかね？
- 134 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 07:55:46.24 ID:E7NMQ/oQ0.net
- 主食はプロテイン
- 135 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 09:00:40.99 ID:/rV1GT/Yd.net
- WPIで人工甘味料なしなのを教えていただきたい
- 136 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 17:06:43.82 ID:malGJIh8M.net
- >>135
俺も人工甘味料嫌だけど、プレーンが受け付けなくて、ステビア入りのフレーバープロテインいくつか試してる
wpiだとiherbで買ったDymatize Nutrition ISO100のナチュラルバニラとナチュラルチョコレートがコスパも含めておすすめ
溶けやすくて泡立ち少なめ
味はステビアの後味あるけど飲みやすい
wpcならバルクやチョイスなど試してる
- 137 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 17:11:30.69 ID:6Ks3p0uG0.net
- >>135
なかやまきんに君のやつ
くそ高いけど
- 138 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 17:51:33.88 ID:AIUlTYpe0.net
- DNSの冬季限定フレーバーゆずジンジャーだって
メープルマロンを期待してたんだけどなぁ
11/30発売
- 139 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 18:38:15.98 ID:0c4rOSJZM.net
- 気づいたんだけどプレーンに森永とかの甘いココア少し入れるのはどう？水だと解けないかな？
- 140 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 19:17:18.70 ID:aWA6ygLfa.net
- それならエクステンドとか好きなワークアウトドリンク混ぜてもいいよ
- 141 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 19:20:46.84 ID:ZGqCw7dep.net
- 粉が溶けやすくなる成分は色々あるよ
案外と何でも使えるから工夫してみるといい
- 142 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 20:08:35.70 ID:kbbqMqOI0.net
- いや、ココアパウダーなら人工甘味料とか入ってないだろうから良いかなって
- 143 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 21:48:56.49 ID:oAWTQ7K/d.net
- ありがとう
>>136
ステビアかぁ～お腹グルグルくるかもしれん
でも、ちょうどその2つの味はiherbで試供品的なサイズあるのね
今度頼んでみるよ
>>137
おうふ
ちと高杉かなー
今はココア混ぜて飲んでるよ！水でも溶けるから良いね
ボディウィングだけどさ
- 144 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 23:11:51.46 ID:GsfCMmvvM.net
- 540のわけありＷＰＣいいぞ
- 145 ：無記無記名 ：2018/11/20(火) 23:24:10.11 ID:kbbqMqOI0.net
- >>144 5kg売り切れだった
- 146 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 00:11:44.84 ID:6EMYqgot0.net
- オプチのバナナずっと飲んでるんだけどもっとやすいWPIあったら教えてください
- 147 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 01:54:25.83 ID:nVOe61y/x.net
- プロテインでわけあるとちょっと怖いなあ
- 148 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 05:36:35.37 ID:hAf6WwcH0.net
- ココアとか砂糖の固まりだけどな。
慣れればプレーンも普通に行ける。含有量ダントツなんだからトレーニングと割り切ってる。
・・・安いしｗ
- 149 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 08:20:55.99 ID:aBFjswO2r.net
- オールマックスすげえ泡立つしダマになるんだけど何かコツとかある？
水道水でダイソーシェイカーだけど
- 150 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 09:10:17.48 ID:e378NeSU0.net
- ダマになる系→ループ入りブレンダーボトル
腹壊す系→バルクスポーツのアイソプロ
体重の数値g3倍とかいう吸収しきれないような量を飲んで下してるのは知らん
- 151 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 09:15:21.55 ID:dAYspEqip.net
- >>148
砂糖の入ってるココア選ぶからじゃね？
- 152 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 09:23:57.97 ID:Ex0Cv9500.net
- 家にいるならハンドブレンダーでガーッと混ぜれば10秒くらいでなめらかになる
- 153 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 09:52:52.22 ID:cWZh7oIZp.net
- 混ぜ機能付きのシェーカー買ったわ
渦が維持できる濃度なら飲むときに詰まらないって目安になって中々いい
あ、安物はやめた方が良いよ、出力弱くて用を成さないから
- 154 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 10:48:04.60 ID:WHQ6WLtB0.net
- プロテインバー美味しい
- 155 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 10:51:56.41 ID:5DgZy6JY0.net
- ホエイプロテインとソイプロテインどっちが良いですか？
ホエイプロテインは狂牛病のリスク
ソイプロテインは大豆の毒のリスクがあると思うんですが
- 156 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 10:56:20.53 ID:WHQ6WLtB0.net
- 皿までくらえ
- 157 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 10:58:22.16 ID:ffzDanCpH.net
- そんなのより牛の骨髄を直吸いする方がいいよ
- 158 ：無記無記名：2018/11/21(水) 11:01:31.49 ID:00uQm6vs.net
- >>155
この前のナチュラル志向バカを思い出した
- 159 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 11:56:06.73 ID:m9rVjN8Yr.net
- プロテインなんて飲んだらドーピングになるから飲まない方がいいぞ
- 160 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 12:12:45.10 ID:XN+WIW+kp.net
- 「あいつどうやらプロテインヤッてたらしいぞ」
- 161 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 12:39:22.67 ID:qJmkBBwtM.net
- >>155
水飲んでればいいんじゃね？
- 162 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 13:10:43.62 ID:qF9G8lKid.net
- >>155
何も飲み食いしなければ良いかもね
- 163 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 13:23:45.33 ID:1nakG8M0x.net
- >>155
君、ダイエットデブのナチュラル志向くん？
- 164 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 14:09:03.15 ID:pCIkoSHGd.net
- >>157
ナチュラルだな
- 165 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 17:45:33.74 ID:0ZOQbsYzM.net
- >>155
普段お前が食べているものは全て安全だとでも思っているのか
- 166 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 18:16:53.84 ID:AQY1uiRQ0.net
- >>136
甘味料はステビアかラカントが理想だな
スクラロースなども問題ない人間なら
大した問題はないがプロテインみたいに
大量に取る場合は腸内への影響を考えたら
減らした方がいい
- 167 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 18:18:20.55 ID:AQY1uiRQ0.net
- >>148
勘違いしているようだがココア自体に砂糖は入っていない
だから純ココアみのパウダーでココアを飲めば
ココアのアドバンテージのみを得られる
- 168 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 18:36:33.11 ID:Oby1cGqJ0.net
- つーか俺は最初プレーンに森永の純ココア入れて牛乳で飲んでたんだが
今はプレーンに水のみ
- 169 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 21:14:15.06 ID:+aDOabKr0.net
- 出所したらプロテインがオシャレアイテムみたいな地位にきてて驚いた
なにがあったんだ
- 170 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 21:25:54.43 ID:XN+WIW+kp.net
- おつとめご苦労様です
- 171 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 23:11:02.79 ID:nHdCVYv30.net
- プロテイン使って逮捕されたのかな？
- 172 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 23:15:12.65 ID:6uOdcdE/0.net
- プロテイン辞めますか。それとも人間辞めますか
- 173 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 23:19:47.09 ID:tSESaeURM.net
- 筋トレはじめたてのひとたちのInstagram映えアイテムみたいにはなってるよな
- 174 ：無記無記名 ：2018/11/21(水) 23:45:28.70 ID:nHdCVYv30.net
- >>173
ただの粉をインスタ映えさせるって才能やな
- 175 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 00:26:34.03 ID:+AFIj7R90.net
- >>173
プロテインがインスタ映えとか言い出したら
もう何でもありだろ
難癖では
- 176 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 02:55:14.37 ID:Bn8SeefYx.net
- ナイトロの樽ならピカピカで目立つやろうな
- 177 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 06:13:15.53 ID:XY7c1g4/0.net
- >>169
あんたになにがあったんだ
- 178 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 06:18:52.67 ID:DMcaV/Dar.net
- ただのネタや
- 179 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 08:03:40.19 ID:F/8ddjbu0.net
- ワークアウトだっけローラやらなんやらが頑張ってるけど実際には婆さんがスパッツにフリフリスカートを腰に巻いてエアロビやってるだろう
- 180 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 08:40:38.40 ID:3vazRyal0.net
- 本業が暇そうな人がやっててもなー
ジム通いのフリーターみたいなもんで世間からは冷ややかなんや
- 181 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 10:37:37.00 ID:Vsile00cr.net
- インスタ蠅は何にでも食いつくな
そのうちオシャレオナグッズも登場するな
- 182 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 10:38:42.27 ID://CyrJUgp.net
- トレーニングあと
翌朝 しか飲まない
- 183 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 10:41:24.87 ID:KWQiIMfAr.net
- 半端に余ったプロテインを適当に豆乳に混ぜてアイスにしようと冷凍庫入れたら表面に不可思議な塊が発生した(´・ω・｀)
- 184 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 10:46:24.51 ID:JBlTCvuv0.net
- >>169
プロテインに何を混ぜて誰に売った？
どこから足がついた？
- 185 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 11:43:00.43 ID:Ua/GV8A30.net
- 幸せの粉(´・ω・｀)
- 186 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 12:21:49.49 ID:Ppx35hf5p.net
- ダメ！ゼッタイ！
- 187 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 12:58:41.49 ID:Z6xs7FZD0.net
- みんなゴルスタ買うなら11％OFFの今やで
- 188 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 13:00:06.14 ID:PJlwWXlF0.net
- ゴルスタって何味がおいしいの？
- 189 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 13:02:37.79 ID:zMqosYLQ0.net
- >>188
コーヒー
- 190 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 14:14:51.29 ID:gcYphwtga.net
- セールやっててマイプロと迷ったけどコンバット買った
これスプーン1杯の量多いんだね
- 191 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 14:45:53.35 ID:Z6xs7FZD0.net
- >>188
ダブルリッチ。次にミルクチョコ
コーヒーは飲んだことないから分からん
- 192 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 14:48:36.84 ID:Iqfn1O3hM.net
- >>191
ダブルリッチは無難よね
ミルクチョコはまだ試してないな～
今はコンバットに浮気中
- 193 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 15:11:39.17 ID:sUdaqxXQ0.net
- ちょうど今、ゴルスタのクッキー＆クリーム届いたから早速飲んでみたけど、美味しい。
甘過ぎるとか薬品ぽいとか人工的だとかのレビューが結構多くて不安だったけど、全然そんな感じしない。
ただクッキー＆クリーム感は薄い。では何味なのかと聞かれれば何なのか判らないｗ でも美味しい。
あくまでも個人的な感想ですが。
- 194 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 15:20:41.76 ID:ncQ9rRmyp.net
- >>188
個人的評価
水の場合
コーヒー>バニラ>ダブルリッチ≧ミルクチョコ
牛乳の場合
ミルクチョコ>ダブルリッチ>コーヒー>バニラ
- 195 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 15:53:12.75 ID:Vsile00cr.net
- クッキー☆クリームは若干カロリー高めでたんぱく質の含有率少し低いんだよなあ
味も恋から１キロ単位ならリピートしたいけど2・2キロだとちょっとね
ニオイも強くて家に届いた時は段ボール箱の外から既に甘いニオイがした
- 196 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 16:09:39.87 ID:F8iQcC1xd.net
- プロテインの保管場所が甘い匂いする問題はあんまり話されないね
- 197 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 16:29:25.90 ID:SecpC1sH0.net
- ゴルスタ、シンサ、オールマックスと色々買ったが、全てストロベリー味。
- 198 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 16:33:42.98 ID:98/T4VuO0.net
- しんさのがゼインのやつ買っちゃったんだけどがゼインプロテインって駄目なの？
長時間効果が持続するっていうから買ったんだけどそれ以前にプロテインとしての効果が低いって聞いた。
- 199 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 16:47:26.30 ID:pfzqKpLYK.net
- 駄目じゃないよ 大丈夫だよ
- 200 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 16:52:36.42 ID:zMqosYLQ0.net
- がゼイン買うくらいならタイムリリース買うな～
- 201 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 16:54:17.83 ID:98/T4VuO0.net
- タイムリリース＝がゼインじゃないの？
ユーチューブみてたらソビエト何とかって人ががゼインはだめって言ってた。
- 202 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 17:27:19.53 ID:Ppx35hf5p.net
- 他人の言うことなんか気にしないで飲みまくれよ
- 203 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 17:28:54.99 ID:Ppx35hf5p.net
- まてよ、がゼイン君自演してんのかw
- 204 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 17:41:46.17 ID:PJlwWXlF0.net
- タイムリリースにはカゼイン以外のプロテインも入ってるよ
- 205 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 18:03:39.50 ID:juUfDDtd0.net
- ゴルスタのバニラどこで買えばいいん？
- 206 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 18:24:37.70 ID:ac3/1CZMp.net
- タイムリリースなぁ
ソイ買って飲んでりゃ十分では
- 207 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 19:15:53.56 ID:Vsile00cr.net
- 元祖筋トレゆーつーばーの高稲さんはソイプロテインは絶対に飲むなと叫んでたな
うるせぇバカと思って飲んでたけど問題なかった
- 208 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 19:23:04.05 ID:Z6xs7FZD0.net
- >>192
好みはあるだろうけどなんだかんだ飽きずに長く飲めるのはダブルリッチだと思う
- 209 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 20:04:15.02 ID:k18fJbiJd.net
- かりほるにあゴールドってWPIなのに何であんなに安いん？
- 210 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 22:17:10.99 ID:3vazRyal0.net
- ゴルスタもいいけどallmaxのホエイゴールド30％引きでコードとも併用できるのでこの機会に是非！
>>209
iherbのPBだからよ
PBだとなぜ安くなるのか？は検索したら出てくるで
- 211 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 23:06:14.47 ID:juUfDDtd0.net
- オールマックとかコンバットってゴルスタと比較してどうなん？？やっぱ安いなりなの？
買ってみたいけど迷うんだよなぁ
- 212 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 23:06:44.40 ID:zj0h3lfjM.net
- 筋肉は付けたいんですがプロテイン飲んで太りたくはないです
どうすれば良いですか？
- 213 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 23:06:50.46 ID:juUfDDtd0.net
- >>207
マイプロに魂売ったやつだし
- 214 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 23:07:12.27 ID:juUfDDtd0.net
- >>212
太らんだろプロテインは
- 215 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 23:33:14.93 ID:4nLWRKj10.net
- >>210
ご飯食べても太るな。人生詰んでんじゃねぇか。
- 216 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 23:36:15.93 ID:juUfDDtd0.net
- >>210
オールマックスってどうなん？？
- 217 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 23:45:27.31 ID:DIyshcRX0.net
- プロテイン飲んだら太る、っていう知識の浅さからなんとかしなきゃダメだね
- 218 ：無記無記名 ：2018/11/22(木) 23:58:01.94 ID:k18fJbiJd.net
- >>210
ありがとう
今飲んでるゴルスタ終わったらカリゴル買ってみますわ
- 219 ：無記無記名：2018/11/23(金) 00:02:16.53 .net
- >>212
さっさとダイエット板に帰れよ豚(笑)
- 220 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 00:54:49.82 ID:B4M9D206r.net
- >>213
へーあんまり変なこと言うから最近見てなかったけどマイプロの犬になったのか
- 221 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 06:54:48.32 ID:2nM6kU/z0.net
- >>212
じゃプロテイン飲まなきゃいいじゃん
- 222 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 07:07:27.49 ID:VBT5BdYq0.net
- >>221
天才かよ…
- 223 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 08:18:40.69 ID:Gqs4tDWd0.net
- 不味くていいからこスパ最強ってどこよ？
- 224 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 10:01:44.96 ID:B4M9D206r.net
- そりゃ530かセール中のマイプロよ
- 225 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 11:20:44.80 ID:uxey/Oq+0.net
- どこのメーカーのプロテインが一番よく効きますか？
強力なやつ教えてください
- 226 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 11:48:42.20 ID:tH6+dnYf0.net
- 374 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/22(木) 23:08:35.27 ID:LLkcwJLN
ゴルスタはBCAAグルタミン入ってるからなんだかんだコスパ最強だと思ってる
今エクステンド高いし
- 227 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 12:01:14.26 ID:JhNpRn/u0.net
- プロテイン、嫌いです
- 228 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 13:18:21.16 ID:pWyVGO/30.net
- >>212
粟とヒエだけ食べてればいいと思うよ
- 229 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 13:46:01.32 ID:o4x1kV7C0.net
- プロテインって消化速度以外でそんな差ってあるのかね？
分解後のアミノ酸の構成に違いがあるとかなら分からんではないが
- 230 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 14:31:35.50 ID:2FoI3T5Sr.net
- オールマックスの粉のモタモタ具合はどうにかならんものか
3分の2にしてるから適量掬うのも一苦労
- 231 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 15:11:34.75 ID:e24uIFvg0.net
- 一応ホエイに比してソイはBCAAがやや少なめでグルタミンが多めとか特徴らしきものがないでもないけどな
でもまあやっぱ消化吸収とお値段が最大の差だろう
お値段と味が許せば乾燥卵白はとても優秀なんだがな・・・
- 232 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 21:14:28.19 ID:9mKV/FZc0.net
- 含有率が高かったり添加してあるやつの方がいっぱい入ってるだけでグルタミンBCAAならどのプロテインにも入ってるんだよなあ
BCAAはアミノ酸スコア100の食品にだって入ってるしグルタミン自体は体内で作れる
- 233 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 23:26:07.17 ID:pWc7UZDm0.net
- マイプロでブラックフライデーとかやってるけどいいのあるかな
- 234 ：無記無記名 ：2018/11/23(金) 23:36:14.08 ID:o4x1kV7C0.net
- じゃあ80点か85点かで比べてるってことね
10と50とかじゃなくて
- 235 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 00:03:02.46 ID:8IgYjN3n0.net
- >>233
もう遅いだろ
うまい味は軒並み売り切れ
- 236 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 00:07:48.45 ID:D+A4YNDM0.net
- >>234
ここの奴らが飲んでるようなのならね
- 237 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 06:06:51.40 ID:DH1LYqgf0.net
- >>235
てか、なんのプロテインでも美味いのは体に悪いことに気づいた
- 238 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 08:32:49.69 ID:DS7U8QTT0.net
- プロテインの添加物が身体に悪いんだったらコンビニやファーストフードで飯は食えないな
- 239 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 09:37:12.30 ID:v3xtAacfp.net
- 体に悪いモンが美味えんだよw
- 240 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 09:52:02.27 ID:sxwHiWB60.net
- はい真理
プレーンに慣れるのが一番のコスパ
- 241 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 11:56:38.28 ID:v3xtAacfp.net
- コスパファーストな奴ばっかりだね。
- 242 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 13:50:27.58 ID:YoQRTp1Id.net
- >>169
貧乏人は辛いね
- 243 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 15:30:50.02 ID:9TynihDmd.net
- うまいもん食いたいからプロテイン取ってるわけじゃねえしな
うまいもん食いたい時はチートで食えば良い
今はコスパしか考えてないわ
- 244 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 15:44:22.78 ID:v3xtAacfp.net
- うまいまずいとコスパは関係ない気が…
- 245 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 15:45:56.93 ID:9TynihDmd.net
- >>244
あるぞ
タンパク質の割合減るし
- 246 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 16:02:51.84 ID:7JhW5NOKp.net
- 美味いもの食いたい訳じゃなくても
不味い物食いたい訳でもないからな
プロテインバーの美味い奴って
別に「これウメー！バリバリ食いてえ」とかってもんでもない
そもそも不味い前提でその中でどれだけマトモな味かでしかない
- 247 ：無記無記名：2018/11/24(土) 17:00:03.18 .net
- プロテインなんてサプリで
最も頻繁に飲むわけだから
美味いとまでもいかなくても
飲める味は欲しい
- 248 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 17:03:47.20 ID:D+A4YNDM0.net
- エクステンド混ぜたらプレーンでもうまいだろ
ただ、混ぜるのがめんどくさい、そんな日もある
先に混ざっててほしいよね
- 249 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 17:09:11.25 ID:YrFvq//AM.net
- 半年前から筋トレ＋プロテイン始めたけど明らかに頭頂部の薄い部分が復活してきたし
毛が太くなってきた。おまいらもそんな感じ？
- 250 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 17:57:46.75 ID:602T9oO60.net
- 私はふさふさです。
- 251 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 18:31:39.33 ID:Cr8GFQQdp.net
- 毛が減ったことがないから分からん
- 252 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 18:59:09.46 ID:mPzAyqEJ0.net
- https://i.imgur.com/srD3FGW.jpg
まだ大丈夫だな
- 253 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 19:04:12.19 ID:SDgceZzL0.net
- スキンヘッドにしてるからわからん(´・ω・｀)
- 254 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 20:12:48.70 ID:147e2hhLp.net
- 栄養が毛根へ
- 255 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 20:41:17.51 ID:LbZtGz950.net
- 俺はプロテイン飲みだしてから肌がめちゃくちゃすべすべになったわ(´・ω・`)風俗でもよく褒められる
- 256 ：無記無記名 ：2018/11/24(土) 23:59:18.54 ID:c29sB4I20.net
- みんな、一日のたんぱく質摂取は何グラム？
体重（除脂肪体重）の2倍？3倍？もっと？
一回の摂取目安は30gくらい？
- 257 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 00:10:36.41 ID:imMOFqpo0.net
- >>256
最低1.5倍から最高で3倍、トレーニング量に応じて上下する感じかな
一回の量はあまり気にしないけど、肉食ったすぐ後にプロテインは飲まない、程度には気をつけてる
- 258 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 00:45:13.18 ID:46Wdm1VE0.net
- 4時間毎に30～40gタンパク質摂るようにしてる
一度に40g無理そうな時は2時間毎に15～20g摂るように調整してる
- 259 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 01:16:28.54 ID:6dFZ4ygi0.net
- >>256
1回はホエイで30～50gぐらい
体重の数字×3gを目指してはいるが
毎日満たすのはきついものがある
- 260 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 01:43:32.59 ID:wh1o+Paf0.net
- >>252
これで大丈夫と思っているのであればおめでたい
>>256
1日1回、30g、ストレッチ&筋トレ（は時間がある時のみ）後のみ。
体重60kg前後だから0.5倍ぽっちなのか。
ま、ムキムキになれたところで維持も大変だろうからw、
自分はこのペースでいーや@BMI22.0前後、体脂肪率12%前後。
- 261 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 02:07:30.13 ID:imMOFqpo0.net
- >>260
>>256が聞いてるのはプロテインパウダーの摂取量じゃなく、タンパク質の摂取量だぞ？
- 262 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 06:41:19.63 ID:o89fMdch0.net
- >>260
どう見てもジョークだろ
- 263 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 07:54:22.21 ID:ORnvWuQ00.net
- 聞いてもないのにスペック語りする奴は大抵ピントズレてるよな
- 264 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 08:06:24.84 ID:l6TMUVll0.net
- トレーニングもピントズレてるといい体作りできないぞ
- 265 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 08:27:53.73 ID:b+lBj9NZ0.net
- https://66.media.tumblr.com/dd5434784a49120d51fe0a9bdab58838/tumblr_p1ukgkeBJV1svww2uo1_1280.jpg
いい人っぽい
- 266 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 09:21:15.48 ID:9rqln9LF0.net
- >>255
おれはスペルマの量が多いと褒められたよ。
ホエイとソイ、どちらが多くなるかな？
- 267 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 10:08:28.06 ID:DSsl6kjYr.net
- いままでプレーンって美味くないと思ってたけどカルフォルニアゴールドニュートリションのＷＰＩはスッキリしてて飲みやすいわ
- 268 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 10:42:58.03 ID:T6kFFcfk0.net
- あ、みんなの摂取目安聞いたものです。
教えてくれてありがとう。感謝。
2倍も3倍も体感で変わらないなら、2倍程度に留めたいけど
変な恐怖心と言うのか少なくするのには抵抗を感じたりして。
だいたい3倍くらいって話が聞けたので安心したよ。
- 269 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 11:17:28.96 ID:KYJRnZYvd.net
- ファットバーナーのザリッパー飲んだら軽く勃起するんだかそういう事ありえる?
- 270 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 11:22:42.56 ID:ZGeywYoO0.net
- >>269
ガラナじゃね？
- 271 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 13:07:09.54 ID:DSsl6kjYr.net
- >>269
シトルリンとか入ってるからじゃね？
- 272 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 13:34:15.58 ID:bn77aGTF0.net
- >>265
そっちの募集ですか？
- 273 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 13:45:48.47 ID:rAs/QeeT0.net
- レス番めっちゃ飛んでるわマジキチでも湧いたんか(´・ω・｀)
- 274 ：無記無記名：2018/11/25(日) 15:04:21.69 .net
- >>260
ダイエット豚がイキってて草
- 275 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 15:59:05.19 ID:0/iZh0WKp.net
- 燃える～毛根
- 276 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 18:17:37.39 ID:G/bT9C4pM.net
- おまえら知らんのだろうけど寝る前のプロテインはカゼインがいいんだぞ
(数字はうろ覚えだが)ホエイプロテイン20g飲んだグループと、水だけ飲んだグループの筋肥大は同等だったという研究結果がある
理由としては寝てる時の胃腸は筋タンパク質の合成感度が著しく落ちるから
対策として40gのホエイプロテインを飲むか、20gのカゼインプロテインを飲むことで効果が示された
ちなみにカゼインプロテインはトロトロしてやがるから水で混ぜると気持ち悪い
牛乳で割るのがオススメだ
ちなみに筋肥大目的なら低脂肪牛乳より全乳の方が効果高いことがわかってる
これも知らんだろ
- 277 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 18:43:19.15 ID:T6X2DvOha.net
- 卵も白身だけより全卵のがいいよ
- 278 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 18:59:19.37 ID:jwbxdfDua.net
- >>276
なぜホエイを20g増やすと合成が増えるの？
ソースは？
- 279 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 19:37:41.43 ID:Y+oo42Oq0.net
- 牛乳で割るなら最初からホエイでいいと思うのだが
- 280 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 21:07:07.78 ID:Fnculfds0.net
- 色々混ぜるといいって話を聞いてホエイ、カゼイン、ヘンプ、ライス、ピーやらを色々混ぜて飲んでる。
ドブ川の色で効果は不明
- 281 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 21:08:22.94 ID:ORnvWuQ00.net
- 天かす混ぜたら完全栄養食なりそう
- 282 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 21:26:37.90 ID:z6nAqAFl0.net
- 天かすみたいなゴミ入れずにゴマ油かオリーブオイル入れろよw
- 283 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 22:04:47.94 ID:l6TMUVll0.net
- 無理しないでたまにはからあげ食べようぜ？
天ぷらもいいよ
- 284 ：無記無記名 ：2018/11/25(日) 23:03:28.37 ID:+hzZBijTp.net
- ハードにトレしてんだろ。大丈夫だよ
- 285 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 00:05:11.53 ID:0imawvUEx.net
- ここ相当数のダイエット肥満体が紛れ込んでるからなあ
ちったあバーベル握れと思いますわ
- 286 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 00:21:28.62 ID:QuK68kYR0.net
- プロテイン飲んだら負けな気がする
- 287 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 01:12:06.47 ID:hvu8xCIo0.net
- 負けてるのはあんたの体だけどな
- 288 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 02:16:28.48 ID:u6bOj0N10.net
- トレしてたら油断したら痩せるから頑張って食うけどな
とめどなくぶくぶく太ってる奴はわからんわ
- 289 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 05:46:41.74 ID:aQJes8WYr.net
- で、
コスパ味の観点から考えてどれがベストなのか教えて。
今はビーレジェンド飲んでます。
- 290 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 05:56:24.55 ID:WsDJ5EN20.net
- >>289
このスレを頭から読み直せよ
- 291 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 06:16:42.49 ID:aQJes8WYr.net
- この290をか？
- 292 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 06:17:09.81 ID:aQJes8WYr.net
- 291や
間違えた
- 293 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 06:18:38.92 ID:aQJes8WYr.net
- ちゃうわ175やった
- 294 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 06:21:20.69 ID:/KHYG8GE0.net
- 加圧をお試しでやらせてもらったら…マジ舐めてたすいません。
服が着れません。シェーカー振れずプルプルします。
- 295 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 06:26:08.23 ID:aQJes8WYr.net
- 1からか？
- 296 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 06:41:12.80 ID:1aPb1zwEp.net
- >>289
コスパは普通にカネ稼いでたらそんな気にするもんじゃ無し、味は人それぞれ美味い不味いあるし、ベストは決められないなあと。ただ自分のベストを語り合うだけですね。
- 297 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 07:39:33.41 ID:aQJes8WYr.net
- はい、ありがとうございます。
良ければあなたのベストを教えてください。
- 298 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 07:40:12.33 ID:aQJes8WYr.net
- あ、半ニートの貧乏です
- 299 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 09:17:19.54 ID:Mk8HEXJmp.net
- まず働け
- 300 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 09:44:13.29 ID:aQJes8WYr.net
- 働きたいねぇ
まずは健康にならねば
- 301 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 10:24:46.99 ID:1aPb1zwEp.net
- >>297
偉そうに書いたけど自分も語れるほどでは無かったですw
国産をあれこれひと通り飲んでみてついこないだまでオプチのゴールドスタンダード。他の海外産のやつも試してみる予定です。
- 302 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 13:36:00.99 ID:QA1ZKYd80.net
- バカは放っとくのがいちばん
- 303 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 14:04:05.70 ID:Mk8HEXJmp.net
- そだね
- 304 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 14:25:19.74 ID:TYkT4YxX0.net
- スペルマとザーメンってそれぞれ何語なんですか？
- 305 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 14:34:50.25 ID:XC66oBrO0.net
- どっちもドイツ語だが意味が違う
- 306 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 15:13:26.28 ID:aQJes8WYr.net
- >>301
オプチ
今度飲んでみます
ありがとう
- 307 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 17:41:33.67 ID:q4knlQRM0.net
- すみません。
今までザバスのソイプロテインしか飲んだことありません。
ソイの場合、飲んだ容器を洗うのも少し苦労していますが
ホエイの場合は水溶けが良いのでソイと比べると飲んだ後の容器を洗うのは楽でしょうか？
- 308 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 17:43:48.36 ID:XghoVBy3d.net
- >>307
あんま変わんねえぞ
容器洗いやすいやつに変えろ
具体的には手が入るやつな
- 309 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 17:46:23.27 ID:gLqajWg1M.net
- グラスフェッドプロテインでオススメってある？価格よりも味重視で。
- 310 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 17:48:11.58 ID:q4knlQRM0.net
- >>308
ありがとうございます
ソイのときは飲んで少し放置しただけで
容器に溶け残りがくっついて固まったりして洗うのが大変で・・・
水溶けが良いホエイなら・・・？と思いました
- 311 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 17:55:47.39 ID:Mk8HEXJmp.net
- なんかツルツルの素材のシェーカー使ってるんだが全然くっ付かないな
PRMiXX iX-Rってやつ
- 312 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 18:16:25.80 ID:zNXMkQXZ0.net
- 海外のシェイカーはデカ過ぎるので使ってるのは国産のだわ
DNSの取っ手のついたのがメイン
https://shop.dnszone.jp/on/demandware.static/-/Sites-DD-master-catalog/default/dwf699f2a9/images/DNS_product_image/large/D19000100101_380.jpg
- 313 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 18:19:28.54 ID:XC66oBrO0.net
- 取っ手がついてないザバスにしろよw
- 314 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 18:21:19.80 ID:zNXMkQXZ0.net
- いや意外と取っ手ついてると便利なんだよ
- 315 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 18:44:12.21 ID:xy9VuyY/0.net
- 水入れてシェイクで落ちる
- 316 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 18:48:05.11 ID:Mk8HEXJmp.net
- プロテイン単品で振るからじゃね？
- 317 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 18:56:16.89 ID:en1X5jXZM.net
- >>310
ホエイは基本そういうことにならない
でも溶けにくいとかダマになりやすいとか泡立ちやすいのはあるからオプチのゴールドスタンダードが定番でハズレを引きにくい
- 318 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 19:01:08.27 ID:JHy+k3rVC.net
- 水入れてから粉いれてシェイクした方がダマになりにくいけど皆さんシェイカーに粉入れてジム行くだろうね
冷たい水はダマになりやすいからヌルイ水を使うってのもある
- 319 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 19:45:35.33 ID:iMlt7PPyp.net
- >>312
俺もプロテイン用はこれだわ。
洗いやすいし安いし。
- 320 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 19:47:32.80 ID:Ra9QlwHu0.net
- ランニングにもプロテイン飲んでいいの？
毎日10km程度のランニングしてるんだけど
- 321 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 19:51:50.82 ID:zNXMkQXZ0.net
- ランニングはBCAAでいいんじゃね
- 322 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 19:53:54.45 ID:zJWE8JcU0.net
- 摂らないと筋肉落ちていきそう
- 323 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 19:55:09.44 ID:en1X5jXZM.net
- >>320
むしろなんでダメだと思ったんだ
プロテインでいい
- 324 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 19:55:54.12 ID:Mk8HEXJmp.net
- PFCの区別が曖昧なんだろうよ
- 325 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 20:02:53.36 ID:EY7LhFRI0.net
- ムキムキにするんじゃなきゃプロテインいらないと言われたの
でも飲んでいいならこれから買うことにするね
- 326 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 20:20:45.33 ID:XC66oBrO0.net
- >>320
TAKUYA∞かな？笑
- 327 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 21:06:24.98 ID:zpXNeTuA0.net
- >>312
俺もこれ
取っ手を持って遠心力で溶かしてる
- 328 ：無記無記名 ：2018/11/26(月) 21:35:38.95 ID:1aPb1zwEp.net
- 自分もDNSは一回しか買ってないがwこのシェイカーはずっと使ってる。なんていうかこのサイズ感がいい。
- 329 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 01:04:23.62 ID:Tb+veuV6d.net
- 岩崎工業のスクリューキャップの容器使ってるわ
- 330 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 01:38:24.41 ID:K8K0mpOv0.net
- 久しぶりにトレを再開したんだが
卸研さんの会社の製品を使おうと思ったんだが
会社のHPらしきものがない
LAニュートリションてつぶれてしまったん？
- 331 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 07:25:17.75 ID:FaRBzCHyr.net
- ホエイ飲み始めて１ヶ月近くになります。確かに筋肉は付いたけど身体が丸みを帯びた。
引き締まった体型を目指してるので
ソイに切り替えたほうがいいですか？
- 332 ：無記無記名：2018/11/27(火) 07:29:02.36 .net
- >>331
http://rio2016.5ch.net/shapeup/
- 333 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 07:39:14.46 ID:g7hrgRMu0.net
- >>330
俺も復帰組でライブホエイ買おうとしたけどなかなか見つからなかったｗ
当時は安かったけど今はもっと安いプロテインたくさんあるからね
まだ細々と売ってることは売ってるよ
- 334 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 07:41:50.20 ID:o/thcsZX0.net
- >>331
君ウェイトトレやってんの？
- 335 ：無記無記名：2018/11/27(火) 07:56:09.75 .net
- >>331
こいつマクドwifiで前スレ荒らしてたキチガイです
- 336 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 08:28:47.40 ID:FaRBzCHyr.net
- >>331
うん、ソイに変えたほうがいい。
- 337 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 08:58:43.14 ID:P227T+o5x.net
- ネタや受け狙いの自己レスではなく、完全なまじ基地的ヤバさを感じるわ
- 338 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 09:49:17.87 ID:PJfrDT3NM.net
- >>331
ホエイもソイもカゼインもミルクも筋肥大やシェイプアップ効果に大きな差異はない
吸収速度が違うだけ
- 339 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 11:00:48.77 ID:eCW4ajFS0.net
- >>331
きなこでも食ってろ
デブｗｗ
- 340 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 11:38:38.53 ID:P30Nqwtex.net
- トレもせずにプロテインでゲインしたり絞ったり出来ると思ってそう
付き合うのも馬鹿馬鹿しい話だ
- 341 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 12:02:29.00 ID:ti/+bHgXp.net
- 筋肥大は適応反応だからな
身体がその負荷をクリアしなきゃならないから身につくもの
じゃなきゃ単に燃費を悪くするだけなので筋肉はデカくならない
- 342 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 15:06:07.78 ID:8UQmKgy10.net
- キノコでも食ってろ
- 343 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 15:12:29.12 ID:KbXGLWdVp.net
- 今の季節なら鍋だな
- 344 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 15:55:27.43 ID:CU1pP9p1M.net
- トレ直後にプロテイン飲む時は一緒に粉飴も取った方がいいと聞いたんだけど、実際効果感じるもの？
- 345 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 16:02:46.36 ID:gfX1RkE80.net
- なんの効果だよ
- 346 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 16:12:33.22 ID:5NXgCIiC0.net
- 太る効果だよ
- 347 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 16:20:17.65 ID:U7CsvSLs0.net
- トレーニーならアミノ酸や乳糖蔗糖が消化吸収されるかは初歩知識として自習しておくべきよな
- 348 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 16:33:08.23 ID:eCW4ajFS0.net
- プロテインや粉飴で体感があるとか斬新すぎる
- 349 ：無記無記名 ：2018/11/27(火) 17:31:25.07 ID:8UQmKgy10.net
- イージーゲイナーくらいガッツリ筋肉つくようになってほしいものだけどそうはいかない
- 350 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 00:13:13.92 ID:wGXeX5gi0.net
- ゴールドジムのヨーグルト風味のプロテインが好きなんだけど、同じ系統の味でもっと安価なやつないかや
- 351 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 05:36:42.51 ID:d0lLE9PZM.net
- 痩せてるので筋トレとか無しでムキムキじゃなく只の標準体型になりたくてザバスの大きな体作り？とかいうバナナ味のホエイプロテイン 飲み始めたけど効果あるかな？
- 352 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 05:50:11.98 ID:6vmK5ia60.net
- いくらプロテイン飲んでも運動しないとブヨブヨに太るだけだよ。
- 353 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 06:41:15.47 ID:hmKYPPG0x.net
- プロテインは飲むだけで筋発達しちゃう魔法のパウダー！
- 354 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 07:17:43.84 ID:94lti2yZ0.net
- 痩せは食事が足りてないだけなんだから2500kcal毎日取れば増量できる
プロテインより高脂質高カロリーのスイーツ食った方が増量できるよ
- 355 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 07:25:14.47 ID:vVUxlqpU0.net
- プロテインって合法なの？
それとも脱法？
違法じゃなさそうだけど
- 356 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 07:44:24.09 ID:hmKYPPG0x.net
- 周りにプロテインやってるとか知られたらマジヤベーよな
- 357 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 08:31:50.76 ID:nv1RaMpRF.net
- ここのスレの人達は若いのばかり？
５０過ぎのの親父入る？
- 358 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 08:32:02.11 ID:Oyt/DwIl0.net
- WADAもプロテインドーピングに目を光らせてっからよ
プロテインやりすぎたり周りに知られると危ねーわ
- 359 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 08:42:52.68 ID:o1A0mqwhp.net
- 違 法 プ ロ テ イ ン の 乱 用
- 360 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 09:07:41.82 ID:kA2Xg0FJd.net
- 通報しました
- 361 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 10:23:49.44 ID:JnFgV3Mvp.net
- >>356
いま末端価格でグラムいくらかな
- 362 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 10:32:56.69 ID:+rfyWQ19r.net
- むか～しむかしプロテインパウダーは大変貴重で高価なもので同じ重さの金と同等の値段で取引されたそうじゃ
今でもぼでぃびるだぁと呼ばれ者の中にはプロテインパウダーを神の粉や金(筋)の粉と呼ぶ者がおるそうじゃ
- 363 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 11:20:10.04 ID:AZxnLcclr.net
- 西成で買える
- 364 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 11:33:29.63 ID:psHUPbZYp.net
- >>351
菓子パン食っとけ。
そっちの方が効率いい。
- 365 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 11:45:24.94 ID:JXdTKt3ha.net
- >>351
ウェイトゲイナーのプロテインは、海外産で安いのあって
チャンピオンパフォーマンスの
ヘビーウェイトゲイナー 900
Optimum Nutrition シリアスマスとか
ウェイトゲイナー系のプロテインを飲みながら
筋トレしたら、ただのデブでなく体重も増え、
しっかりした体型になるんけどな
- 366 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 11:46:51.15 ID:+tC/e+HTp.net
- マルトデキストリン買った方が安いだろw
- 367 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 11:46:55.00 ID:JXdTKt3ha.net
- >>351
値段の参考に
https://jp.iherb.com/c/Weight-Gainers
- 368 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 12:05:28.35 ID:HFM9GmCUd.net
- この辺でやめとけ
このスレはもうギフハフに監視されてるみたいだよ
- 369 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 12:11:38.89 ID:eez8Qpzrx.net
- そもそも
- 370 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 12:12:41.59 ID:eez8Qpzrx.net
- 途中送信してもうた
トレしてない輩に不要なものだし放置してやるのが親切というもの
- 371 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 12:13:26.90 ID:+1uJ1qaTM.net
- >>351
筋トレなしとか意味不明
太るだけなら高いゲイナーかうよりおにぎりこまめにたべとけ
- 372 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 12:23:27.23 ID:JnFgV3Mvp.net
- >>364
俺ならヤキソバパン
- 373 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 17:26:22.00 ID:149qAaIW0.net
- カロリーだけなら菓子パンとインスタント焼きそばやろなあ
- 374 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 17:43:57.03 ID:JnFgV3Mvp.net
- ペヤングのあのデッカイやつとか
- 375 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 18:13:07.52 ID:blK9fgA20.net
- 太りたガリって何で菓子パンとスイーツ食えっつっても渋るの
- 376 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 18:49:29.92 ID:AhaqZmJHp.net
- めっちゃ食ってるのに太らない
- 377 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 19:44:06.84 ID:qLiNrdkd0.net
- やっぱボトルは別に買うのがいいのか
マイプロのおまけでついてきたやつはでかいし指挟んで悶絶する
みんなあれをなみなみと入れて飲んでるんだろうか
自分は4分の1くらいしか水入れてないのだ
- 378 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 19:45:20.39 ID:Vc1zJTsN0.net
- 一日中走る仕事してる人って5000キロカロリーとっても足りないじゃない
- 379 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 20:25:21.30 ID:qorugqNRx.net
- 今日はプロテイン代わりにいきなりステーキの300グラムを食べてきた。
たまにはいいでしょ。
- 380 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 20:30:22.50 ID:G9xAJHJ5a.net
- >>375
プロテインとか飲んどけば筋肉だけ付くと勘違いするバカだから、
じゃない？
- 381 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 22:02:33.10 ID:mmFCpl0e0.net
- ？？「ムキムキとかなりたくないしぃ～、筋トレとかしたくないんでぇ～、チャチャっと筋肉だけ増やせるんでしょープロテインって」
- 382 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 22:31:12.91 ID:qLiNrdkd0.net
- チンポだけムキムキにしたいしぃ～
- 383 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 22:42:56.85 ID:uB8gjxNYa.net
- 皆んなはBCAA飲んでる？
- 384 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 23:45:57.01 ID:vVUxlqpU0.net
- http://uproda.2ch-library.com/1002252Uop/lib1002252.jpg
980円とか安いな
- 385 ：無記無記名 ：2018/11/28(水) 23:53:55.86 ID:T5mT+Fed0.net
- >>382
チンコに寝る前プロテインふりかけとけ
- 386 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 00:03:16.23 ID:13eS892B0.net
- >>376
年齢と食ってるもの全部かけ
たまの爆食の日じゃなくて平均な
カロリー計算すれば体重の増減理由なんてはっきり分かるんだよ
カロリー計算しても増えないなら消化器官に問題あるから病院行け
- 387 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 00:17:06.15 ID:T42LOkZm0.net
- >>386
そいつ各スレを荒らしてる基地害だよ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1543308753/
http://hissi.org/read.php/muscle/20181128/K3RDL2UrSFQ.html
- 388 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 01:04:50.68 ID:g8EgHsJg0.net
- >>384
大盛りただらしいな
明日はデブ襲来w
- 389 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 01:09:22.07 ID:TwEK/69mr.net
- 糖尿なるわ
- 390 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 03:31:58.90 ID:GHpxy6ze0.net
- ザバス、アルプロンときて、そろそろ切れそうなので新しいの買おうと思うけど、オススメある？
安くて含有率あって飲み易いのが良い。
アルプロンは安かったけど、泡立ちが強かった。
普通にどっちかリピートでもよいかな
- 391 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 03:50:37.63 ID:g8EgHsJg0.net
- 知らんがな
- 392 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 06:13:08.95 ID:kqpSGZg8x.net
- 最近人工甘味料いりが辛くなってきたわ
まだ相当ストックあるから消費つれえー
- 393 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 06:20:11.53 ID:hYaligTk0.net
- スクラロース、アスパルテーム、フェルアラニン何とかだっけ最後うろ覚えだが人工甘味料入りなんてよく飲めるなと思う。
- 394 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 06:34:46.29 ID:qQtMRwtqx.net
- ナイトロのフレーバー付に他プレーンと混ぜて飲んでるが、かれこれ2,3ヶ月甘いのが続くと辛いわ
ノンフレーバーのみにするとこれまた飽きてしまうんだけどなｗ
- 395 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 07:18:39.66 ID:AN54magm0.net
- プロテインは基本甘いのしかないね
最初は美味しいけどすぐに飽きる
コーンポタージュ味、オニオングラタン味、きのこポタージュ味、チーズ味
、ベーコン味とかないのかな
- 396 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 07:28:07.77 ID:uIgM5NJE0.net
- >>395
ビーレジェンドは酸っぱいのたくさんあるよ
- 397 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 07:47:01.80 ID:2F2dzGY3x.net
- 増量や維持してる際は甘いので良いが減量始めると甘さが辛い
- 398 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 08:32:05.96 ID:Z5jtltOV0.net
- 味付けなしでいいよ、むしろ邪魔まである
他のパウダー混ぜてご飯代わりにしたりジュース風味にしたりするし
- 399 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 10:23:03.31 ID:tX5en7z9p.net
- >>390
アルプロンにちょっと前に買って少し残ってたDNSを混ぜてみたら泡立たなかった。5:1くらいの割合。
- 400 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 11:59:50.18 ID:WG7ap2Ah0.net
- クエン酸常備してるから混ぜてみるかと一考してみたが、酸性混ぜると乳製品は錯体化するんだっけ
- 401 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 12:06:29.46 ID:4AvSMlJhM.net
- 初めてクエストのプロテインチップスBBQ味食ってみたけど、不自然に味がめちゃくちゃ濃くて不味いな
これ美味しい味あるの？
- 402 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 19:05:30.68 ID:vFeBLas80.net
- 運動後に飲むのよく忘れちゃう
運動前に飲んでも効果ないよね
- 403 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 19:19:09.23 ID:WG7ap2Ah0.net
- 運動・・
- 404 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 19:27:17.42 ID:9ClPX1Xs0.net
- なんだよ、効果無いって
お前は運動前にご飯食ってたら栄養失調で死ぬんか？
- 405 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 19:31:38.94 ID:WG7ap2Ah0.net
- 隠しきれないダイエッター臭
- 406 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 19:41:40.23 ID:7FNU9T4Qp.net
- 運動前wにガッツリ栄養摂っておけば運動後wのゴールデンタイムってそんな気にしなくてイイってなんかで読んだな
そりゃ摂った方がいいんだろうけど
- 407 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 19:49:29.08 ID:RSnBzlZ80.net
- 普通は運動前の方を忘れると思うんだが
あと効果ないってそれならBCAAなんて全否定になっちゃうだろ
- 408 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 20:37:22.02 ID:+K4hV8oLM.net
- アルプロン泡泡すぎて唾飲んでるみたいで吐きそう
- 409 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 20:40:20.41 ID:XWsaoZ8J0.net
- 運動前にプロテインを摂取すると肝心な運動後のプロテイン摂取の邪魔になるので運動前のプロテインは要らないとかどうとか
- 410 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 20:46:01.85 ID:T42LOkZm0.net
- ダイエットデブの運動(笑)妄想には流石に付き合ってられないわ
- 411 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 20:52:05.94 ID:2ZvXA/j9d.net
- >>390
ニチエーのホエイ
- 412 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 21:09:28.09 ID:+g+4VFat0.net
- ゴールデンアイソレート GOLDEN WHEY
のプレーンや抹茶
ってどう？
お腹痛くならない？
- 413 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 22:01:31.54 ID:WG7ap2Ah0.net
- 最近の流れは何なんだろうねブームでも来てるのかね
トレやPFC計算もしてない(伏字)が摂取したところで意味ないのに
ためしてガッテンとかで無意味にプロテイン言い出したら更にヤバイことになりそう
- 414 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 23:00:36.95 ID:Z5jtltOV0.net
- スーパーの売り場からプロテインが消えたりするのかな
- 415 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 23:02:13.05 ID:Z5jtltOV0.net
- 食べた瞬間にプロテインのパウダーが全身駆け巡って筋肉になるイメージなんだろうか
口から胃腸、血管と、少しでも栄養の経路を考えたら分かりそうなもんだが・・・
- 416 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 23:18:20.74 ID:7yk1DsTDp.net
- 大体、肝臓行き
栄養になって細胞になる
肝臓で代謝出来ないのは、BCAA
- 417 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 23:22:00.07 ID:gHvlAFmL0.net
- プロテイン飲んだら勝手に筋肉ができるとでも思ってんのかね
- 418 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 23:27:25.51 ID:3P2vMcTd0.net
- >>390
バルクスポーツのビッグホエイ
味はストロベリーショートケーキ1択
他のも悪くないけど、ちょと薄い
何か混ぜるならその方が良いかもね
1kg、2.3kg、5kgとなるので、注意
俺は置き場の関係で2.3kgを2袋ずつアマゾンで購入してるけど、
置けるなら5kgを直接サイトで買うのがお得なのかもしれない
- 419 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 23:31:35.05 ID:g+QlyQVta.net
- アミノバリューの1Lに溶かすBCAA飲んでますが必要ですか？
- 420 ：無記無記名 ：2018/11/29(木) 23:41:06.45 ID:YLcjF+iV0.net
- >>402
効果あるよー
ktmも筋トレ前だから
- 421 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 00:06:50.55 ID:AcXgPlLY0.net
- 筋トレしたらその後24～48時間は切らさないように摂取しつづけなきゃ意味ない
いまだにパーソナルトレーナーとかがトレ直後30分以内に取ればいいとかほざいてたら糞トレーナーだから別のとこ行った方がいいぞ
- 422 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 00:23:21.65 ID:CRSFsfuy0.net
- 安すぎるプロテインってどうなんだろうな
1日200gとってるからバルクから最近エクスプロージョンにかえたけど
- 423 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 00:54:05.18 ID:QfiKzGeQ0.net
- >>422
マイプロか540いいよ。
味を気にしないならだけど。
- 424 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 01:10:01.87 ID:akc5SycZ0.net
- >>422
どうなんだろってなにが？
タンパク質が入ってないプロテインでも飲んでるのか？
- 425 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 02:26:29.57 ID:wt4PuCpT0.net
- マイプロテインって普通の青ぽいのと包装が違うやつあるけど、何か違うの？？水色の雷マークみたいなのが真ん中にあるやつ
- 426 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 03:06:47.46 ID:U5n2j29+p.net
- プロテインの質って含まれてるアミノ酸の比率以外になんかある？
- 427 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 05:30:23.32 ID:iAminS8dx.net
- パウダー200gも摂ってたらオナラ危険すぎるやろ
100g/日でも結構やばいわ
- 428 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 12:28:55.80 ID:MtChiCbNp.net
- 牛乳の比率と同じ
- 429 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 15:11:16.92 ID:xYjuNdK1r.net
- >>401
マイプロに比べたらマシだよマイプロは後味クサイもん
ビーレジェンドのプロテインチップスもレビュー低いし今の所クエストのが一番マシなんじゃないかな
- 430 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 15:27:26.02 ID:eknBvJh/a.net
- マッスルファームのコンバットで100%ホエイとプロテインパウダーって何が違うの？
- 431 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 15:37:18.30 ID:7hzsPXBy0.net
- 何が違うと思う？
- 432 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 15:49:55.75 ID:5a4qlwY/x.net
- ためしてガッテンやろこれ！
- 433 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 19:10:04.97 ID:alnd3OGg0.net
- 100パーセントホエイって事は100パーセントホエイなんだろう
プロテインパウダーって事は、ホエイにアミノ酸とか色々とぶち込んでタンパク質の粉にしてるという事だろう
- 434 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 21:27:34.59 ID:iU3uoMN70.net
- >>424
品質っていうかよく言うじゃんストレスかかってる牛がとか病気の牛からのとか
- 435 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 21:40:09.96 ID:7hzsPXBy0.net
- だが高いプロテインなら品質保証されてるというわけでもない
考えるだけ無駄なのだよ
- 436 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 21:46:01.64 ID:fjra3kCt0.net
- ゴルスタの偽物騒動って結局どうなったの？
今回蓋変わってて思い出した
iharbで買ってりゃいいんだろ？
- 437 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 21:50:41.11 ID:eivfZ4RjM.net
- 手元にあるXTENDのBCAA見てたら0kcalって書いてあるけど、アミノ酸ってタンパク質の元ならカロリーあるはずなんじゃないの？
- 438 ：無記無記名 ：2018/11/30(金) 23:36:00.11 ID:8Ih44P2Ep.net
- >>437
厳密に0である必要は無かったはず
100gで何cal以下なら0って言って良いとかだったと思う
- 439 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 00:02:42.81 ID:gyiQ2jmW0.net
- コカコーラゼロも0キロカロリーじゃないからな
- 440 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 00:05:49.70 ID:R0GboJHJ0.net
- サンドイッチマン伊達がよく言う、
食パンを両手でぺしゃんこにすると超薄くなるから0カロリー理論だな
- 441 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 01:02:19.65 ID:AWqmyaHZ0.net
- >>435
でも明らかに安いとどういう風に作られてるか怪しいってならない？
- 442 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 01:10:48.09 ID:Vlsm7ZFL0.net
- それ言い出したらキリが無いだろ
最近のフィットネスブームでプロテインは色々氾濫し過ぎだし
オリジナルブランドでアコギな事やってる連中もかなりいるだろうからな
- 443 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 03:03:26.42 ID:cs7Z33Is0.net
- >>437
アメリカはアミノ酸はタンパク質として記載できないから表記上ゼロカロリーになっているだけで1g4Kcal程度あるよ
EXTENDのラベルに記載できないって書いてなかったっけ
- 444 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 03:29:00.96 ID:qW4pDOZ+M.net
- >>441
エクスプロージョン安いけど何であんなに安いんだろうなって思うっちゃうやっぱ
- 445 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 06:23:13.33 ID:VYHRYWje0.net
- 面倒くさくなると食事せずプロテインのみ生活になってしまう
いかんいかん
- 446 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 06:30:34.07 ID:qW4pDOZ+M.net
- >>445
さすがにそんなことなるか…？笑
- 447 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 06:38:16.65 ID:VYHRYWje0.net
- 食欲が無いわけではないけど、忙しかったり休みでだらけてると
食事や料理が面倒でもうプロテインでいいやー的な
- 448 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 07:12:30.46 ID:Iki9b6N20.net
- ザバスのココア味を買ってみた
- 449 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 07:42:50.54 ID:V7babqstp.net
- アルプロンのココア味を買ってみた
- 450 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 08:49:02.04 ID:MUfjHPpS0.net
- マイプロ祭り
5キロ2000円代で買える
- 451 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 09:39:18.68 ID:VYHRYWje0.net
- またバグ値やっとるんか
- 452 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 09:53:48.32 ID:M0DUUXLe0.net
- まじで？？どこどこ？
- 453 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 10:38:09.83 ID:iLMVwMsj0.net
- マイプロすら知らないダイエットデブには関係ない話だ
- 454 ：無記無記名：2018/12/01(土) 11:11:35.70 ID:VYHRYWje.net
- >>452
ここだよー
http://rio2016.5ch.net/shapeup/
- 455 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 20:55:07.51 ID:GSM2KI2/0.net
- やっぱりここのプロの方々からするとザバスみたいなのは大衆用（笑）って感じなんですか？
- 456 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 21:02:01.20 ID:gyiQ2jmW0.net
- 金持ち用だな
- 457 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 21:06:39.33 ID:qoWwjoLY0.net
- プロテインがお米みたいなもんだからなぁ
- 458 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 21:09:25.86 ID:rHWNJpPgx.net
- あれはお金持ちや個人輸入や情報収集しない人用やね
- 459 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 22:05:48.96 ID:TqzsGjZKr.net
- 個人輸入？
- 460 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 22:08:45.13 ID:AdH6mocIr.net
- ザバスはプロテインの登竜門って何処かのマッチョが言ってたような気がする
- 461 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 22:15:28.85 ID:cs7Z33Is0.net
- ザバスは味が好き
外国のプロテインでザバスのバニラ味に近いプロテインを知りませんか？
ザバスより少し安く買えると助かります
- 462 ：無記無記名 ：2018/12/01(土) 22:33:32.88 ID:Y8FoQ5790.net
- ビーレジェの鍵谷よーーー
楽しみにしてたのにコンポタとおしるこ 即時売り切れじゃねーかよーー
年末セールもしねーし
どーーーなってんだよおおおおお
- 463 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 00:09:35.60 ID:dTcam6gsd.net
- >>455
むしろプロならあっち選ぶんじゃねーの金あるし広告塔にもなれるし全然知らんけど
- 464 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 00:46:39.86 ID:JzYu7fF60.net
- >>462
ビーレジェンド ドラゴンボール超プロテイン かめはめ波風味
https://pbs.twimg.com/media/Dsl_BwFVsAADaDf.jpg
12月10日(月)発売、1キロ3,200円、味はエナジードリンク
- 465 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 00:48:05.53 ID:fErSVZFo0.net
- ブロッコリー味かと思った
- 466 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 00:50:48.04 ID:axS3p7qe0.net
- キワモノ芸に走る売れないタレントぽくなってきたな
- 467 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 01:01:46.80 ID:3dIMwnD30.net
- 面白いことしてるようだけど滑ってるよな
- 468 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 01:32:36.73 ID:JzYu7fF60.net
- 国産でコスト重視ならエクスプロージョンかな
- 469 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 01:52:49.54 ID:n9ygc8u8r.net
- ベリベリベリー
うまいんだけど飲んだらなんかイライラがすごい
なんやこれ
- 470 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 01:53:24.15 ID:dGIJ5YoGM.net
- コストより何より結局味にいきつく
毎日飲むからまずいと吐きそうになる
- 471 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 04:49:36.94 ID:rzD9VG320.net
- 1プロテインてつぶれたん？
- 472 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 07:18:44.69 ID:M5KELr7rp.net
- >>470
早い話が食いもん(飲みもん)だからね
- 473 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 08:59:25.50 ID:fErSVZFo0.net
- お惣菜コーナーの炒飯を買うか、白米を買って自分で炊くかみたいな
味付けなんて自分の好きにすればいいのに
- 474 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 10:47:48.29 ID:+OmjyyvP0.net
- ニチエー ホエイプロテイン WPI プレーン
はどうよ？まずくはない？
- 475 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 11:25:03.52 ID:flkj1/yt0.net
- HMBってどうなん？取り入れてるトレーニーの人いますか？
HMBCA・・・か？
- 476 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 11:31:06.60 ID:4Z3WW7fBM.net
- 初心者にだけ効果があるというのが結論
ワキガみたいな匂いするから無理して取らんでもいい
あと日本の広告だしまくってるHMBは詐欺的製品だから絶対買うな
- 477 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 11:37:48.32 ID:MlyIvBnh0.net
- ダイマタイズのストロベリーうますぎて衝撃を受けたわ
- 478 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:06:26.24 ID:vepCmTgcx.net
- 昨日NHKの人体特集で腸内細菌に触れてたんだが
食物繊維と乳酸菌が腸の栄養で、プロテインが腸内環境荒らすのを踏まえると
ちょっと減らさないと駄目かなーと考えてしまったわ
トレや生活を考えると早々プロテイン減らせないのが現実だけども
- 479 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:36:36.75 ID:rzD9VG320.net
- サイリウムの外皮の粉をほんの少し取るといい
一日2g程度でもいい
腸内のクリーニング効果があり
昔からサイリウムはコロンクレンズと呼ばれていて
その効果が良く知られている
- 480 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:40:43.97 ID:axS3p7qe0.net
- >>479
初めて聞いた話だわありがとう
- 481 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:44:31.71 ID:w7sEXsCAx.net
- ザバスの1kgが3,980で特売やっててさらに10%のクーポン併用できるみたいなんだけどこれは買い？
- 482 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:48:04.21 ID:l1ahZMJdM.net
- ザバスって一周回ってまた戻ってくることあるけどまたそこから考えたらこんなの選ぶ理由はない
- 483 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:49:17.53 ID:8imRAIso0.net
- 1kg3000円以上の時点で買う気がしないっす
- 484 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:55:48.98 ID:w7sEXsCAx.net
- 3000円てそんな高いもんかね
- 485 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:58:00.02 ID:w7sEXsCAx.net
- ちなみにアクアっての買おうと思ってるんだけど美味しい？
- 486 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 12:59:05.29 ID:axS3p7qe0.net
- サバスの販元は明治だっけ
チーズ牛乳の内容量減商法といいサバスで相当印象が悪いなあ
- 487 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 13:32:34.14 ID:l1ahZMJdM.net
- 持ちやすい牛乳だけはゆるせないわw
- 488 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 13:46:03.88 ID:DK35BSW+0.net
- ザバスは別に悪いプロテインではないけど
高い値段分だけの価値がある訳じゃないからな
他にもっと安くて美味かったりタンパク質多いプロテイン山ほどあるしな
ザバスを買う理由がない
- 489 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 13:50:58.07 ID:s+By5+dn0.net
- ザバスのリッチチョコ味って美味しい美味しいって言われてるけれど
ゴールドスタンダードとどっちが美味しいんだろうか
- 490 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 14:02:39.65 ID:3/BPNkIrM.net
- >>476
あの金子〇がプロデュースしてるのはダメですか？
- 491 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 14:31:29.63 ID:AgQz9NFf0.net
- ダメだよ
- 492 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 15:13:11.16 ID:4Z3WW7fBM.net
- >>481
2kgで7200円か糞たけーな
- 493 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 15:16:48.00 ID:fErSVZFo0.net
- 白米買うのにキロいくらかは見るだろ
- 494 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 15:39:52.13 ID:M5KELr7rp.net
- 米こそ値段より好きな味っつーか銘柄だけどな
- 495 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 16:16:03.07 ID:96UW6JRp0.net
- プレーンじゃないマイプロ1kgって、スプーン擦り切れ1杯で25g(内プロテイン18g)で、40食分てことでおっけ？
他の大体50食分だけど、スプーンがデカイのか？
- 496 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 19:15:50.25 ID:eMDfKBrVd.net
- マラソンを目的に
ウエイトトレーニングを40分くらいやって
その後90分走るのだけれども
どの時点でプロテイン飲むべきなのでしょう
- 497 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 19:33:00.61 ID:Mpf9Z/eF0.net
- 終わって30分以内でしょう。
- 498 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 19:34:57.66 ID:eMDfKBrVd.net
- 筋トレ後では無くランニング後で良いのか
なるほどありがとう
- 499 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 20:31:19.61 ID:YXZm8hhSM.net
- 久しぶりにアマゾンでチャンピオンのプロテイン見たら去年に比べて値上がりされてるけどなんで？
- 500 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 21:10:26.39 ID:iqtMNQ/Z0.net
- >>481
> ザバスの1kgが3,980で特売やっててさらに10%のクーポン併用できるみたいなんだけどこれは買い？
どんだけ情弱だよ
マイプロならキロ1800円程度で買えるぞ
https://www.myprotein.jp/
- 501 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 21:12:09.82 ID:h3TJ4B4Z0.net
- ゴールドスタンダードずっと飲んでるんだけど、マイプロテインってどうなの？
- 502 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 21:46:33.21 ID:BMqknKsmp.net
- マイプロテインて美味しい味ある？
健康のためにそこそこの筋トレするだけだからとにかく味重視なんだけども・・
- 503 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 21:50:10.57 ID:JLeBVTJar.net
- 俺のオススメはノンフレーバーだが、味付きがいいなら
ブルーベリーチーズケーキ、ストロベリークリーム、ミルクティー
これらから選ぶといいかもね。
- 504 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 22:04:19.31 ID:relfkv3J0.net
- むかーしボディプラスで色々買って自分で点数つけてたりしてたアホな俺
最近トレ復帰したが、ケンタイが美味しくて溶けやすくてハマってる。なお、コスパは悪い
- 505 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 22:19:51.86 ID:3dIMwnD30.net
- >>489
それは完全に好みの問題
- 506 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 22:21:27.87 ID:s+By5+dn0.net
- >>505
ありがとうございます。
そうなんですかー・・・
ザバスの中ではリッチチョコが一番おいしいって言われてるから
試してみたけど、味が薄くて不味かったぁ(+_+);
- 507 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 22:30:25.53 ID:Mpf9Z/eF0.net
- >>496
ザバスの袋に書いてあるよ。
- 508 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 22:37:29.58 ID:M5KELr7rp.net
- とにかく安く買わなきゃ情弱ってなんだろな。好きなもん好きな値段で買えばいいのに。懐具合なんて人それぞれだろw
- 509 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 23:07:16.71 ID:8imRAIso0.net
- プロテインの味なんてだいたい人工甘味料だしな
プレーンで安いの買って何が悪いの？
- 510 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 23:33:51.18 ID:5lTi0rAr0.net
- んだな
- 511 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 23:45:10.99 ID:5Bf2O10qp.net
- そういうことだな
- 512 ：無記無記名 ：2018/12/02(日) 23:49:58.55 ID:E5G9XA770.net
- プロテインなんて好みの問題だしな
店によっては試飲できるし通販でもお試しパックがあるから値段と味で選べばいい
- 513 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 00:00:50.96 ID:E1qxAvtQ0.net
- せっかくだからナイトロとコンバットを選ぶぜ(ゲロ甘)
- 514 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 00:12:56.84 ID:XLE6FnVQ0.net
- >>478
プロテインの主流である乳清は
むしろ腸内環境には良いみたいだけどね
少なくとも赤肉や加工肉より遥かに良い
- 515 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 00:43:39.75 ID:LjKflEu/0.net
- >>500
マイプロは興味ないかなぁ
ただのプロテインだし
- 516 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 00:59:25.27 ID:LjKflEu/0.net
- 結局アクアとリッチ計3袋入
>>506
牛乳で溶いてるけど普通に美味くね？
水なら粉多めにしないとまずいだろうね
- 517 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 01:04:14.02 ID:29Ye0bCl0.net
- プロテイン飲んでみようかと思うのだけど
飲みにくいとか避けたいから薬局で売ってるようなので良いかな
- 518 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 01:19:58.09 ID:LjKflEu/0.net
- >>517
自分に合うプロテイン探すなら低価格のプロテインから買った方が絶対いいと思う
個人的にザバスからマイプロに移行するのはきつかった
- 519 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 01:22:46.46 ID:4izcE0IKr.net
- >>518
まずくて？
- 520 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 01:44:24.95 ID:LjKflEu/0.net
- >>519
別に飲めないほど不味いわけじゃないけどもっと美味しいのがあるのがわかってて飲み続けるのアホらしいってだけ
マイプロみたいな輸入品は代理店に在庫ないと手元に来るまでに時間かかるからこまめに購入するかまとめ買い推奨みたいよ
- 521 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 02:28:18.65 ID:iXU/Lak00.net
- マイプロは不味い以前に化学的臭みがあって俺は完全に無理
捨てたもん
- 522 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 03:05:22.54 ID:4izcE0IKr.net
- マイプロの味が好きで飲んでる人ゼロ人説か…
- 523 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 03:54:30.83 ID:qBk52rUo0.net
- >>521
ちなみに何味？
- 524 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 06:04:55.98 ID:PhIJ0xAS0.net
- >>476
( ・ω・) ㌧、やめときます。
- 525 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 06:23:06.97 ID:TFiA/dY2p.net
- >>509
安いの買って飲むのが悪いなんて書いてないよ。それこそ好きなもんを好きな値段で買えばって。
ただ、安いの買わなきゃ情弱とかアホかとか煽る書き方するヤツが気に入らないだけです。
- 526 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 06:26:31.73 ID:RyDTVWIXa.net
- 何でお前ら糞安いニチガのプロテイン飲まないんだ？
- 527 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 08:29:45.90 ID:9GBSRc+zp.net
- 造粒加工でぐぐれ
- 528 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 08:42:12.30 ID:sFrbg7K50.net
- 1日30分くらい筋トレしてますがまだプロテインは早いですか？
- 529 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 09:04:20.83 ID:gBfB+Bl4a.net
- マイプロの味は不評なのか。
個人的には全然美味しいと思った。むしろ甘過ぎるくらいだけど。
それよりマイプロってお腹下しやすい？？
昨日から飲み始めて、今お腹下し気味。
その前まではアルプロン飲んでたけど、お腹調子は整っていた記憶があって、もしや...と
- 530 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 09:41:17.26 ID:XoC1hZd8M.net
- >>523
捨てたのはステビアのナチュラルバナナで味も最悪だったけど、お試し版も5種類くらい試したが前述した臭みは共通
不思議なことに気にならないって人も多いんだよな
- 531 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 10:10:35.27 ID:4izcE0IKr.net
- >>529
甘党？
お腹下しに関して経過報告よろね
- 532 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 10:14:34.93 ID:4izcE0IKr.net
- >>527
すまんググったけど結局何を言わんとしてるの？
- 533 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 10:15:20.78 ID:4izcE0IKr.net
- >>526
不味くないの？
- 534 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 10:18:32.99 ID:9GBSRc+zp.net
- なんでなんでって小学生かよ
- 535 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 10:49:44.68 ID:4izcE0IKr.net
- 来年からな
- 536 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 10:56:04.11 ID:i4k7td5y0.net
- マイプロは不味くないと思うけどな
ミルクティーとか苺ミルク普通に美味い
- 537 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 11:09:46.41 ID:sFrbg7K50.net
- 混じれ酢お願いします
- 538 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 11:38:41.88 ID:X7zsJWhi0.net
- 評判悪いボディウィングのソイはココアパウダー入れればけっこううまくなる
- 539 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 12:09:44.76 ID:i8wf1ZvUx.net
- 今日も1日がんばるソイ
- 540 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 12:49:37.23 ID:ez1JaywW0.net
- >>529
スクラロースのせい？
アルプロンとマイプロで甘味料の種類が違うね
- 541 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 14:05:56.41 ID:XoC1hZd8M.net
- マイプロで腹を下しやすいという話は聞かない
単に個人的に合わないだけでは
人間の体は素直だからな無理して飲んだりはしない方がいい
- 542 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 15:48:42.74 ID:sFrbg7K50.net
- ありがとうございました
- 543 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 15:55:33.52 ID:RyDTVWIXa.net
- なぜオマエらはニチガ飲まない？安いのに
- 544 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 16:11:57.05 ID:TFiA/dY2p.net
- なぜニチガ飲ませたいw
- 545 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 16:30:50.37 ID:SrJ1CO4t0.net
- マイプロのティラミス味は最高に美味い
下痢する奴はアイソレート頼めばいい
基本的に乳糖不耐性なんだろ
- 546 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 16:31:35.51 ID:G3N8RTNsa.net
- >>543
名前がワキガみたいでいや
- 547 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 18:57:36.93 ID:vXtTEgZm0.net
- アメリカのホエイプロテインは狂牛病の危険とかありますか？
ソイプロテインも遺伝子組み換えの危険がある気がするんですが
- 548 ：無記無記名：2018/12/03(月) 19:05:44.94 .net
- >>155,547
155 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd6b-h2yM) 2018/11/21(水) 10:51:56.41 ID:5DgZy6JY0
ホエイプロテインとソイプロテインどっちが良いですか？
ホエイプロテインは狂牛病のリスク
ソイプロテインは大豆の毒のリスクがあると思うんですが
- 549 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 19:06:53.55 ID:1Zr6CR4P0.net
- 微妙に内容変わってんの草
- 550 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 19:10:54.58 ID:00Pc15jWx.net
- ﾜｯﾁｮｲすらそのまんまでこの粘着力は恐ろしい
- 551 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 19:14:40.23 ID:i4k7td5y0.net
- 前回いっぱいレス貰ってるのにまた懲りずに
友達いないのか？
- 552 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 19:27:34.30 ID:ePZShniQ0.net
- >>547
あんたウェイトトレーニングやってんの？
- 553 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 19:37:05.10 ID:crpyhYVJ0.net
- >>540
ステビア系でお腹緩くなるってのは聞いた聞いた事がある
アスパルテームは鬱になるとか
スクラロースはホルモンのバランス崩すとか
- 554 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 20:01:13.62 ID:v7R2aMZ10.net
- >>543
ワイは飲んでるで。マイプロとか高級品だわ。
- 555 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 21:50:43.42 ID:4izcE0IKr.net
- >>554
まずいん？
- 556 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 22:04:27.78 ID:M9OhqRMQ0.net
- ニチガのまずさはホントヤバイ
最初は飲み込むことすら出来なかった
もう慣れたけどあれ美味いと言う奴はガチのガイジ
- 557 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 22:08:36.55 ID:Sjl0wBS50.net
- ニチガの味なぁ
何も添加してなきゃあんなもんだよ
- 558 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 22:20:19.40 ID:v7R2aMZ10.net
- >>555
別に普通のプレーンよ。
ニチガでも複数の商品あって、多少違うけど誤差。プレーンしかない漢仕様だけど。
- 559 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 22:36:26.10 ID:Sjl0wBS50.net
- 適当に何かと混ぜたり料理に入れるなり幾らでもやりようはあるのにな
- 560 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 22:43:49.27 ID:4izcE0IKr.net
- >>558
ニチガのソイを買って捨てた。
今はビーレジェンドのナチュラル。
こんな俺でも飲めそう？
- 561 ：無記無記名 ：2018/12/03(月) 22:49:38.78 ID:Sjl0wBS50.net
- 知能はプロテインじゃ伸びないからなぁ
- 562 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 00:33:47.00 ID:fzUnuufd0.net
- クレアチンってどうなん？体大きくなる？
今ゴールドスタンダード飲んでるからプロテインとBCAAは摂れてるからクレアチンが気になってる
- 563 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 00:35:56.89 ID:TjpcdUgq0.net
- >>562
俺は効果あったよ。
重量が20キロくらい上がった
- 564 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 05:56:18.10 ID:Vd6lYiRw0.net
- 海外のプロテインを散々買って飲んでたけど
最終的にたどり着いたのがまさかのニチガだわ
プレーンだと安定してキロ2000円以下で買えるし
色んな味付けで飲めて気に入ってる
サンタさんにもニチガのプロテイン3kgセット
2セット6kg頼む予定
- 565 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 06:09:58.22 ID:3OfnCko+0.net
- 激甘なココアかチョコ系のプロテイン教えてもらえませんか？
用途は某マズいプロテインへの混ぜ物です。
- 566 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 06:21:29.62 ID:a6ouMiTl0.net
- マイプロのナチュチョコ
- 567 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 08:21:34.49 ID:QIZKB411M.net
- サンタさんマッチョそうだな
- 568 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 10:27:08.53 ID:bnDhlDeEd.net
- ニチガ買うてみた ボディウイング飲んでたけどこれの方が安いな プレーン味に粉飴20g混ぜて飲んでるが、ほのかな甘みで旨い。
- 569 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 11:52:48.35 ID:Wt1kDHSur.net
- ホエイ飲み始めて体臭がきつくなった。ソイに変更すべきかBCAA に変更すべきか？
- 570 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 12:28:05.46 ID:3W2ZDxVop.net
- 俺も体臭キツくなったから、野菜多めとヤクルト飲み始めたわ。少し改善された気もするが、鼻が慣れたのかは知らんw
- 571 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 12:38:23.75 ID:Wt1kDHSur.net
- >>570
デオドラントペーパーで拭いても匂うんだ、たまらんわ。
- 572 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 12:40:22.69 ID:3W2ZDxVop.net
- >>571
毎日何グラム取ってるの？
- 573 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 13:02:10.40 ID:DS9+dsgCp.net
- 300くらい
- 574 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 13:07:24.72 ID:Wt1kDHSur.net
- >>572
カップ2杯。
寝る前にHMB 8粒。
- 575 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 13:26:41.55 ID:G/hAAtMkM.net
- まずは腸内環境を良くしてきちんと消化吸収されるようにする
個人差あったらすまないがこれ飲んだら当日か翌日確実にウンコでる
Healthy Origins, プロバイオティック, 300億 CFU's
https://jp.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518?rcode=NKM542
他に効果的なのは汗腺を発達させること
銭湯やスパいってサウナ5分、水風呂2分、休憩5分を1セットとして4～5セット繰り返すと、代謝が上がって肌もきれいになるし精神的にもスッキリする
継続すると汗をかきやすくなり(汗腺の発達)、さらさらした汗になってきて、臭いも発生しにくくなる
- 576 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 13:36:24.71 ID:vO0KeN0JM.net
- 食物繊維を混ぜて飲むようにしてるんだけど意味あるかな
- 577 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 13:48:08.01 ID:5IzODEF4x.net
- 面倒なので理由は書き連ねないけど食物繊維と乳酸菌は必須
後はトレーニングは当然としてジョギングも外せない
栄養・休養・トレ・ジョグの四本柱だわ
- 578 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 14:06:19.93 ID:93NfCrB8a.net
- ニチガのチーズ原料の加工されてないヤツは溶けにくい
- 579 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 14:07:29.29 ID:mcXwaZvPp.net
- タンパク質が多いのは腸内環境に良くなさそうだしな
難消化性デキストリンとかイヌリンとか食物繊維摂るようにしてる
- 580 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 14:09:53.47 ID:Oo2uJNGT0.net
- >>575
湯船は入らないの？
- 581 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 15:12:46.53 ID:iCvbJyy4p.net
- 食物繊維はタンパク質の吸収を邪魔しないのかな
- 582 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 15:14:26.78 ID:wEaX/abC0.net
- 邪魔するし単体だとあまり意味がない
野菜食った方がいいぞ
- 583 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 15:50:27.55 ID:ZnyMMxXVd.net
- そんなにプロテインてがぶ飲みするんだろうか？
鶏肉200gを3食で消費すると朝昼晩に間食で少し飲むだけで充分な気がする
- 584 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 16:39:59.10 ID:6MWL5HG20.net
- 毎日鶏肉200gを3食で消費なんてできないからプロテインがぶがぶ飲むね……
- 585 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 18:40:30.31 ID:hDdqr8P3x.net
- ソイプロテインにすれば臭わなくなりますか？
- 586 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 18:51:46.38 ID:ZTFsAWWw0.net
- そもそもホエイ飲んだからといってみんなが臭くなってるわけじゃない
- 587 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 19:10:23.69 ID:Q1bC+/wLa.net
- 飲み方にもよるんでない？吸収機構が復活してから適量を飲めば、大腸で屁を作る菌の養分にならずに済む
- 588 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 19:23:29.45 ID:iCvbJyy4p.net
- オレ昼飯だけでささみ茹でたの5本毎日食ってる…
朝夕は肉魚卵いろいろ。プロテインは1日1杯か2杯。
- 589 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 19:25:50.50 ID:64WwMxgG0.net
- 結局臭くなってるのは消化不良だからな
- 590 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 19:29:23.70 ID:ScpJ55lX0.net
- エクスプロージョンのプレーン飲み始めたけど全然美味いよ。うすい低脂肪的な感じかな。安くてこれで十分です。
- 591 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 21:55:54.68 ID:1TsmsBmOx.net
- 泡立ち少ないならエクスプロージョンも試してみたい
- 592 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 22:05:56.83 ID:SRpTlBhI0.net
- 計算するとささみメインの食生活の威力は半端ない
- 593 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 22:25:40.31 ID:nL4rL3rcx.net
- >>575
ろうりゅすこすこ
- 594 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 22:26:53.15 ID:nL4rL3rcx.net
- >>580
湯船入って体の内側まで温めてから入ると気持ちいいよね
- 595 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 22:30:04.65 ID:UkAiIoaqM.net
- 毎日鶏肉200g三食なんか拷問すぐる
- 596 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 23:13:55.64 ID:Mx6uSSvL0.net
- 鶏むね肉見るだけで吐き気してくる
毎日ゲロ吐きそうになりながら食ってるわ
- 597 ：無記無記名 ：2018/12/04(火) 23:14:16.72 ID:ScpJ55lX0.net
- >>591ほとんどないよ
- 598 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 00:00:13.25 ID:WOSETIErp.net
- >>595
さすがに三食鶏肉はやらないけどな
- 599 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 00:29:46.00 ID:7l8Kkl/XM.net
- プロテイン毎月二キロ買うの地味に財布に痛いわ
- 600 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 00:35:20.15 ID:Mt7NL6te0.net
- >>599
どこの高級プロテイン飲んでるんですか…
- 601 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 01:03:11.99 ID:uoSNqH9u0.net
- Optimum Nutrition ゴールドスタンダード飲んでるんですが
同じぐらいの品質でもうちょっと安いのってありますかね？
- 602 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 02:48:48.16 ID:rY8Zn6rQa.net
- ワイの一日のタンパク源
朝 オートミール 卵 低脂肪乳 プロテイン2杯でパンケーキ
昼 鳥肉 卵 ご飯 豆腐 鯖缶 プロテイン
夕 鳥肉or牛肉or魚 卵 豆腐 納豆 プロテイン
色々な食材からタンパク質を摂った方が体調が良い
- 603 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 02:52:15.73 ID:a6XK19lqr.net
- たんぱく質よりお野菜の摂取が面倒で大変
最近は冷凍ブロッコリーで妥協している
- 604 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 03:03:33.68 ID:v+ENxZvWx.net
- >>597
ありがとう
- 605 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 07:07:00.71 ID:z7Q46P+i0.net
- 糖質まで気にすると食材の縛りがな
知人との外食はあまり制限したくないのでそれ以外の場面がカツカツになる
- 606 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 07:22:19.28 ID:80XreWa70.net
- >>600
地味にってかいてるじゃん
- 607 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 09:42:44.82 ID:g3/rcfwd0.net
- >>606
頭がきんに君だから仕方ない
- 608 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 10:25:30.52 ID:WOSETIErp.net
- >>602
しっかり食べていらっしゃるようなのでプロテインは食間でも良いような感じが。
- 609 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 11:39:24.56 ID:IuRe484Ga.net
- >>602
こんな食事しててもプロテイン飲まなきゃダメなの！？
嘘でしょ？
- 610 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 11:58:50.04 ID:5HJvChqrp.net
- >>609
どのぐらい必要かはトレーニング計画によりけりだろ
効率よくバルクアップしたい人なら、プロテイン不足のカタボリックは絶対に避けたいから適正より多めに取る
考えるのが嫌いで多少効率悪くても良いなら適当にやる
お前がどうなりたいか不明確だからそんなレスになるんだよ、アホか
- 611 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 12:41:33.25 ID:y2UB86G9r.net
- もうすぐマツキヨのアルプロンのホエイが飲み終わる。
今度はソイで攻めてみるわ。
- 612 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 12:45:07.34 ID:+x8J7YAEd.net
- 飲まなきゃダメなの！？ってほど飲むの嫌なら飲まなきゃ良いわな。
- 613 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 12:46:27.17 ID:4mDPE/jF0.net
- >>609
自演だぞこれ
- 614 ：無記無記名：2018/12/05(水) 12:47:16.78 .net
- >>610
無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp3b-BnCY)
http://hissi.org/read.php/muscle/20181205/NUhKdkNocXJw.html
このササクッテロは質問スレも荒らしてるキチガイだからスルーで良いよ
まあキチガイが踊るの見るのも楽しいけどねー
- 615 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 12:48:35.46 ID:5HJvChqrp.net
- >>614
このレス２つから荒らし判定ってすげえな
- 616 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 12:56:23.67 ID:cioonTFwM.net
- 24時間あたり必要なプロテイン量は体重×1.6g
理由なく150gとか200gとか取ってるやつはデブ
- 617 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 14:22:04.54 ID:vf+9lpMoa.net
- >>614
本当の荒らしはこいつだけどな
課金してID消して自分に反論食らわす奴には私怨で荒らし認定してるクズ
俺は>>610じゃないけどこいつもよく質問スレに現れては荒らし認定ばっかりして自分は有益な情報落とさない
普通に考えて言葉尻は悪くても>>610の書き込みは一般論的にも的を得てる
- 618 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 14:30:14.52 ID:TS93cNy7d.net
- 結局、ビタミンの事も考え始めて
ザバスがやっぱ良いんじゃないかと思ってる
ビタミンとかの含有物あった方が良いだろ
- 619 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 14:31:46.65 ID:z02gOUWR0.net
- 安いプロテイン買って浮いた金でビタミン剤買えばいいだろw
- 620 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 15:06:06.59 ID:WOSETIErp.net
- ビタミン入りのやつってよく見るとホントちょぴっとなんだよなぁ
- 621 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 15:06:49.06 ID:ECaOecOYx.net
- 余計な混ぜ物いらんなあ
MVMは別でしっかり選定して買うし
- 622 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 15:24:21.91 ID:fFShpFLO0.net
- ○○「ｻﾊｽ！ｻﾊｽ！ ＊％＠○□�！！」
住民（あーハイハイまた来たよｗ）
この様式美わりと嫌いじゃないわ
- 623 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 15:32:53.16 ID:TcAhb8tg0.net
- マルチビタミン&ミネラルを追加しても、SAVASよりずっと安いよ
ビタミンB群だけなら尚更
- 624 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 16:00:20.50 ID:2Ne9sgZW0.net
- >>608
間食のプロテイン書き忘れたわ
休みの日は上の食事＋10時と15時にプロテイン飲んでる
仕事の日は10時15時飲まないが夜中の3時にプロテイン飲む
- 625 ：無記無記名：2018/12/05(水) 16:08:48.31 ID:ceH+dkhb.net
- 豆知識としてだけど‥‥
肝臓と骨格筋でアミノ酸はプールされ、使用・分解後も吸収再使用されるから1,2日飲まず食わずでも実は無問題なのよ
- 626 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 17:19:06.16 ID:k7mq1Gf3M.net
- >>625
ソースは？
- 627 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 17:32:14.66 ID:kfXCljhFa.net
- プロテイン中心に体脂肪落とすとか無理だわ。腹減って我慢出来ない
- 628 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 17:39:02.87 ID:iCjs1gcW0.net
- いわゆるアミノ酸の桶の話やろそれ
もしかしてダイエット板の方から来たんか
- 629 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 17:48:08.93 ID:WOSETIErp.net
- >>627
食おうや
- 630 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 19:29:12.83 ID:6kVLzXpC0.net
- >>565
マッスルファーム
- 631 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 19:34:12.24 ID:LC3Ee0tcM.net
- ニチガのプロテイン買うかな
安さにひかれるけどまずそう
- 632 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 19:55:22.72 ID:kfXCljhFa.net
- >>631
不味くは無いと思います。コーヒーに入れるクリープみたいな味かな。
- 633 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 20:29:15.13 ID:LC3Ee0tcM.net
- >>632
まずそう‥
- 634 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 20:32:51.10 ID:oFYos9Zcx.net
- ニチガ造粒なら取り立てて良くも悪くもないし
1400円/kgなら買おうかなというレベル
- 635 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 20:38:05.21 ID:kfXCljhFa.net
- >>633
お金持ちなら他の方が良いよ。上手く伝えられないけど俺はニチガで十分だし不味いとは思わないけどね。一番は無添加と言うのが良いよ毎日飲む物だから添加物が入っているのは個人的に嫌かな。
- 636 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 21:22:25.63 ID:k7mq1Gf3M.net
- >>631
ニチガを買って後悔しないなら買えば良い
- 637 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 21:31:04.29 ID:WOSETIErp.net
- 美味い不味いは人それぞれだから語り合うべきはその味が好きか嫌いかですな。んで、どれだけ参考にするかはまあ…
- 638 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 21:39:03.67 ID:teJ+sMB9M.net
- ニチガ ホエイinstantか GP8000instant
すぐ届く ダマになりにくい 味普通
3kg 買えばコスパまあまあ
何で人気ないん?
- 639 ：無記無記名 ：2018/12/05(水) 23:34:05.13 ID:LAhSvTBc0.net
- 知名度が低いだけじゃない？
レポが増えれば釣られて買う人はいそう
実際自分もググったｗ
まだいっぱいあるからしばらくは買わないけど
- 640 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 00:13:14.37 ID:TX409NUx0.net
- 結局、無難なのは何なんだ
- 641 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 00:14:32.13 ID:ipBLU+cmp.net
- 割となんでもいい
- 642 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 00:16:44.74 ID:TX409NUx0.net
- プロテイン飲み始めてみるかと思って
DNSをフィットネスで3割引きで買ったけれども
シェイカー容器ももらえたけど
情弱言われそうだな
- 643 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 00:17:57.51 ID:ZMXfrVx90.net
- なんか体づくりの為にプロテイン飲んでるに
不味いから嫌とか言ってるの聞くと萎えるな
- 644 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 00:19:08.36 ID:4OV+ozZO0.net
- 自分が満足してれば問題無いけどな。
- 645 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 00:28:00.07 ID:k8SNqkPQ0.net
- >>643
毎日の事だからこそ不味いのは嫌って人もいるだろう
味を重視するかしないかは人それぞれ
結局自己満足なんだから
- 646 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 00:56:00.37 ID:35vhmd9S0.net
- 小さじ一杯のパウダーで味付けなんていくらでも変えられるのになぁ
味付きのは毎日飲んでると濃すぎて飽きてくるんだよね
- 647 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 01:33:05.47 ID:MaezcEig0.net
- チョコ味を1.5倍くらいの薄めに作ってそのままかインスタントコーヒー入れて飲んでる
舶来プロテインの規定量濃すぎてキツイや
- 648 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 02:59:12.77 ID:Lf+KBTie0.net
- プレーンをアクエリゼロで飲むのがマイブーム
- 649 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 06:42:30.53 ID:TESvbsTT0.net
- 随分長い間低脂肪乳で飲んていた為、水での飲用は無理になってしまった
お陰で低脂肪乳を必ず毎日1本消費する生活
- 650 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 06:56:04.89 ID:Xh3L4WnOF.net
- スティック型のアミノプロテインがあるけど
通常のプロテインよりも効果は少ないですか？
- 651 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 07:47:11.87 ID:TESvbsTT0.net
- マクド…あっ(察し)
相手にしないようにね
- 652 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 07:52:39.49 ID:RunVM93zr.net
- >>650
そこそこの筋肉はつくよ
- 653 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 08:25:18.31 ID:63J51CbKd.net
- 4.3g
以上
- 654 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 10:27:18.71 ID:WrEnE1cL0.net
- 不味いと感じるならそれは脳が拒否してるってこと
そんなんで100%消化吸収されて効率よく筋肉になるわけないじゃん
- 655 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 10:35:16.94 ID:qqoLgHQx0.net
- プロテインパウダーわざわざ買って飲むのやめたい。
どうしてこんなもの飲むようになったんだろう？今では当たり前のように飲んでる。
勇気を出して一歩踏み出して辞めたい。でもその勇気が出ない。
飲んでも飲まなくても変わらないって科学的根拠ないのかな？
もちろん他の筋肥大成長要素の筋トレとかの質はそのままで。
- 656 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 10:45:31.20 ID:WrEnE1cL0.net
- 食事から必要なプロテイン取れてるならパウダーいらない
それは当たり前のことで一番体にも良いこと
カネキンもこの前の動画で大会前はパウダー取らずにオーガニックなもの(?)からしか取りませんとか言ってたね
- 657 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 10:54:46.34 ID:DICTITpf0.net
- 除草が趣味なんてありがたい
- 658 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 12:11:53.05 ID:HBcOVnEn0.net
- 日曜日からSAVASココア味を飲み始めた。ほぼ毎日お腹がゴロゴロしてて下痢ではないが柔らかい。
慣れればお腹のゴロゴロ治まるのかな？
- 659 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 12:22:35.59 ID:28eU6QRdr.net
- 乳糖不耐賞だから治らないだろ
エビオス錠も一緒に飲んでダメならＷＰＩのやつに変えよう
- 660 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 12:58:35.73 ID:ipBLU+cmp.net
- 現実的なコストで健康的にバルクアップに必要なタンパク質を摂る方法があれば俺も知りたいね
今のところパウダーが一番マシって結論でそれ飲んでるよね
- 661 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 13:05:41.79 ID:ZhunEKcRx.net
- 栄養価、価格、手軽さでずば抜けてて当然の選択やね
- 662 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 15:31:43.70 ID:Z+gAYTJ+M.net
- エビオスでは焼け石に水じゃね
- 663 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 15:48:42.63 ID:qqoLgHQx0.net
- ぷろていんってたいじゅうの二倍じゃなくて除脂肪体重の二倍だろ？
それと二倍じゃなくて三倍？
除脂肪体重で２倍ならなんとかできそうだな。
それにしても色々調べていくうちに増量期もそんな獏食いじゃなくてリーンバルクを目指すなら
ほとんど食事の自由がないぞ。一日３食たべるとして増量中とか言って２食分外食で定食なんて
食おうものならタンパク質はある程度補強しなきゃいけないのに炭水化物や脂質はすぐオーバーしてしまう。
- 664 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 16:20:16.95 ID:ciuVGqaPp.net
- だからリーンバルクは厳しいって言われてる
- 665 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 16:47:05.15 ID:SGUfeWGJ0.net
- リーンバルクはほんと増量期の炭水化物増やすだけだからな
食事からのタンパク質摂取が主になってプロテイン自体はあんま飲まなくなる
- 666 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 17:13:18.44 ID:ma2qwYuod.net
- >>655
単純に必要なタンパク質、脂質、炭水化物がとれてるかどうかでしょ
体重1キロにつき、筋量維持肥大には2～4gのタンパク質が必要で
それを普通の食事で補おうとすると明らかにオーバーカロリーになって
筋肉は減らないにしても脂肪も増えてデブまっしぐら
それを避けるためには笹身とか卵の白身とかをモサモサ食べないといけない
だったらプロテインの方がマシって話
- 667 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 18:53:22.90 ID:XdK3SjBH0.net
- >>663
女子棒体重じゃなくね？普通の総体重って聞いたわ
- 668 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 19:16:11.03 ID:QOYhH2aV0.net
- どんな誤変換だ
- 669 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 19:18:27.27 ID:ciuVGqaPp.net
- 女子棒(意味深)
- 670 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 19:52:49.03 ID:WrEnE1cL0.net
- >>666
最新の研究では1.6gで十分
おっさんや老人やトレーニング強度によってはもう少し必要になるがそれでも2g
- 671 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 20:00:45.49 ID:MYeEvzU8p.net
- 除脂肪体重×なのかただの体重×なのかホントいろんなところでバラバラだよなぁ
- 672 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 20:09:27.22 ID:bG+aN2ZMM.net
- >>671
ただの体重でいい
- 673 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 20:26:36.10 ID:MYeEvzU8p.net
- ほほう
- 674 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 23:44:57.69 ID:ma2qwYuod.net
- >>670
それもねー。どこまで求めるかだよね
コンテストレベルの人は5gとかとってる
これを、
「そんなとらんでいいとは思うけど、減らした結果
悪影響出て欲しくないから念のため最大限とってる」
ととるか
「やっぱりそんくらい必要なんだ！」
ととるかは人によるよね
実際トレーニング強度が低いひとがそんなにとっても
筋肉に変えられずに脂肪になるだけだろうし
- 675 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 23:53:13.41 ID:bG+aN2ZMM.net
- >>674
その2つの意見はどちらも情弱
筋肥大に必要だから5g摂ってるのではなく、必要なカロリーとPFCバランスを考慮した結果、タンパク質の比重が高くなったという話だと思う
あとそもそもコンテスト出るならステロイド必要になってくるし、ステロイドユーザーのタンパク質必要量の研究データなぞないから2gが適切かは当然わからんし参考にならない
- 676 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 23:54:05.64 ID:XdK3SjBH0.net
- >>675
というと？
- 677 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 23:55:56.15 ID:XdK3SjBH0.net
- >>675
なりゅほど
まぁそうだよな
端的に言うと大会出てる奴はユーザーだから食事とかタンパク質摂取量とか参考にならんと言うこっちゃな
- 678 ：無記無記名 ：2018/12/06(木) 23:58:08.53 ID:bG+aN2ZMM.net
- トップ選手の話を持ち上げて参考にしようとしても役に立たないということ
あとハーバード大学だったかの研究によるとプロテインの過剰摂取で肝臓に悪影響を与えない安全な量は体重1kgあたり2gとしている
5gはふつうに体に悪い可能性がある
- 679 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 00:01:57.94 ID:60z2Uqcip.net
- >>678
悪影響を与えないことが確認されたのが2gって話だろ
それ以上は悪影響があるかもないかも分からんって話
んでタンパク質の量ではなく食材の問題が大きいとされてたはずだが
- 680 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 00:14:47.41 ID:9uJLf7CPM.net
- そう可能性の話
でも5gはふつうに摂りすぎと思う
- 681 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 01:21:18.27 ID:oUFHfGQX0.net
- 体重の5倍って半端無いな
- 682 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 03:47:04.56 ID:SnL/Tf9g0.net
- 普通ってお前の主観じゃん
体重比で比べて五倍が多いって考え方も謎い
- 683 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 04:48:21.37 ID:MH6igr2rM.net
- >>680
ごめんあたまわるそう
- 684 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 06:55:56.10 ID:RnD0kLFpF.net
- マツキヨのアルプロンのホエイプロテインが今日で飲み終わる。
筋肉はある程度ついたので、明日からソイプロテイン飲んで
身体を引き締める。
幸せな毎日だ。
- 685 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 08:17:43.33 ID:JAZDErrBd.net
- イミフ
- 686 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 08:48:15.95 ID:pjVQp7ajp.net
- >>613
幸せならいいけどw
- 687 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 08:49:23.79 ID:pjVQp7ajp.net
- >>613じゃなくて>>684でした
- 688 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 09:12:07.41 ID:FQ6JG/0lp.net
- 頭が幸せそうでなにより
- 689 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 09:43:31.97 ID:9uJLf7CPM.net
- >>682
ハーバード大学が主観なのかよｗ
- 690 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 09:52:53.32 ID:oxQyYpyr0.net
- な？マクドだろ
- 691 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 10:05:38.84 ID:rugdzTNlx.net
- ﾏｸﾄﾞはトレーニングすらしてない所謂ダイエットデブくんやで
前からクソレス連発してスレを冷やしてるアレな輩よ
- 692 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 10:56:20.49 ID:/DuwnmmqM.net
- ま、まあコアラやぷろたんでも行くだろうし（震え声）
- 693 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 11:05:41.44 ID:gnEIy5gc0.net
- >>331 >>336
>>684
マクドくんの最近のはこれです
行き詰まって自演しちゃうし草生えちゃうんよ(笑)
- 694 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 11:17:35.17 ID:l5t4YJW/d.net
- >>689
ハーバード大が言ってるのは
「安全が確認されてる量は2g」
だけで、5gは大杉とかはオメーの主観じゃねーか
- 695 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 11:17:55.34 ID:JlzyOI2z0.net
- マクドなんてかっぺいぐらい言わないよ。
- 696 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 11:52:58.08 ID:B2wCc4Dt0.net
- >>694
文脈よめないのな
そもそも1.6gで十分と書かれてるのに
- 697 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 12:18:35.45 ID:Dw0N53Gy0.net
- ホエイプロテイン飲み過ぎると体臭がアンモニア臭できつくなるとか言うがホント？
自分の周りにそういうやつはいないからわからん
- 698 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 12:29:05.43 ID:2TKBZldlx.net
- ちゃんとケアしてないとオナラ(窒素化合物)が大量破壊兵器化するし否定する論拠はなさそう
- 699 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 12:50:59.26 ID:l5t4YJW/d.net
- >>696
その1.6とやらの根拠は？
その根拠があったとしても、5g大杉が主観であることは何も変わらんだろ
お前バカなの？
1.6で十分で、2gまでは安全
だから5gはとりすぎ！ってわけわかんないよ
- 700 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 12:56:56.94 ID:8TSYiNKN0.net
- プロテイン味噌汁
- 701 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 12:57:49.98 ID:dFOUIosXd.net
- たぶん野菜と食物繊維が足りてないんだろうね
たくさんとるようになったらその症状はでなくなった。
たんぱく源も鳥魚牛プロテインと摂るようにした
定番の鶏肉とプロテインだけではダメなのかもしれない。
- 702 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 12:58:30.67 ID:l5t4YJW/d.net
- 途中送信しちゃった
勘違いして欲しくないけど、俺も5gもとる必要ないと思ってるし、とってないよ
理由は、タンパク質過多になると腎臓に悪影響が出るし
別にコンテストにも出ないし、コンテストレベルも目指してないから
でも、何グラム採ると危険なのかとか
どのくらいの体を目指すならどのくらいを採ればいいのかとかは知らない
単に、健康な一般人でも最低1g。トレーニーなら2gって言われてるから
なんとなく5gもとる必要ないし、腎臓とか痛めそうだな
って思ってとってないだけ。主観だよ
お前も一緒だろ？
2gまでは大丈夫って書いてあるのに、二倍以上の5gって大杉に違いない
って思ってるだけでしょ？そういうの主観とか予想って言うんだよ
別に悪い事じゃないけど、エビデンスがあるかのように語るのは違うわ
- 703 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 13:27:13.36 ID:SnL/Tf9g0.net
- >>689
大学とか主観の話に一切関係ないのに
しかもハーバード大は別に5gは多いとか言ってないのに
完全にお前の主観
うんこ
- 704 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 14:47:38.78 ID:pjVQp7ajp.net
- まあ体重×5gのタンパク質を毎日30年摂り続けた人の健康がどうなったかなんてデータ無いんだろうな。どうでもいいよw
- 705 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 14:58:25.85 ID:B2wCc4Dt0.net
- 1.6gで十分で摂りすぎると腎臓などに悪影響を及ぼす可能性がある
5gは必要ない、摂りすぎ
何もおかしなところがないのに主観だ主観だ頭悪いうんこうんこって、何と戦ってるんだ？
日本語不自由なのか、アスペなのか
- 706 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 15:12:34.32 ID:e2JKYwQKa.net
- おこまでソース貼りなし
- 707 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 15:32:04.32 ID:sQNk7GKrd.net
- >>477
(´･ω･？)おこなの？
- 708 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 16:43:53.28 ID:oUFHfGQX0.net
- タンパク質って意外と摂るの大変だったりするから体重の1.5倍ぐらいで良いとって
聞くと安心する
- 709 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 17:09:10.65 ID:18OzDYKjr.net
- 体重にもよるけど体重１キロあたり1・5～２gのたんぱく質摂取って結構意識しないと難しいよな
- 710 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 17:25:20.26 ID:lLU6w/3Td.net
- 何から摂るかで違ってくるよね。
鶏むね肉300グラムはもたれるけどマグロ赤身ならペロッといける
- 711 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 17:43:52.54 ID:9UFYxSDZ0.net
- 俺は１日140gのタンパク質を摂るつもりで朝に40g夜に40gプロテインを飲んで足りないタンパク質は朝昼晩の食事から補っている。
ジムに行った時はトレーニング後に多めにタンパク質を摂る様にしている。
- 712 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 18:06:46.52 ID:t/35dmjK0.net
- Amazonセールで買うべきプロテインあるか？
- 713 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 18:15:35.37 ID:t/35dmjK0.net
- Amazon
GOLD GUTS ゴールドガッツホエイプロテイン100 ココア味 1000g
￥ 2,533
どうよ？
- 714 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 18:16:59.21 ID:zsG0z6q/0.net
- ゴミ
- 715 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 18:22:16.77 ID:9UFYxSDZ0.net
- ニチガなら３Kgを4000円代で買えるぞ。
- 716 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 18:24:19.92 ID:oxQyYpyr0.net
- まーニチガにセール入ったら買うかなくらいだな
- 717 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 18:56:32.55 ID:5/xVPEcf0.net
- 名前がどうにも・・・関係ないけど。
屁が臭くなるのは摂り過ぎなのかな。
- 718 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 19:21:34.88 ID:nJHIJHUHM.net
- ワキガみたいで名前損してるな
パワーマッスルパウディーに改名しろ
- 719 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 19:24:14.19 ID:18OzDYKjr.net
- ニチガは日本ガーリックっていう臭そうな名前の会社の略称だからしゃあのい
- 720 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 20:00:28.51 ID:oxQyYpyr0.net
- ハブの現行セールで定番銘柄が1600円/kg切る程度だし
アマと見比べつつ週明けに手出すかな
- 721 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 20:04:06.66 ID:l5t4YJW/d.net
- >>705
一行目から二行目の飛躍に根拠がないって言ってんの
ほんとうにバカだな
- 722 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 20:11:39.51 ID:pjVQp7ajp.net
- >>711
食事が補助なんだ…
ま、その方がやりやすいのかw
- 723 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 21:00:33.37 ID:TQZUrOW4a.net
- 質問スレでマイプロは情弱って言われてたけどなんで？
ビタミンとか入ってないから？
- 724 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 21:45:31.79 ID:18OzDYKjr.net
- んなことないぞ
マイプロのサプリはいいのが多いと思うよ
菓子や食品類は味がイマイチなのが多いけど
- 725 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 22:03:50.48 ID:+O2yTtn70.net
- マイプロテインは1年少し前に一度だけ買って、あまりにもダマになりやすいんでもう買ってないけど
いまは少しは品質改善してるんだろうか
- 726 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 22:56:19.18 ID:TQZUrOW4a.net
- >>724
マイプロのプロテインがって言われてた
- 727 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 23:10:33.18 ID:mXWj0NfXa.net
- >>725
ダマのなりやすさはフレーバーによる
- 728 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 23:14:22.29 ID:XzkYOkHg0.net
- まずプロテインを飲む目的は「糖質を抑えてタンパク質を効率よく摂取したい」だよな？つまりノンフレを欲しているわけだ
比較すれば分かるがAmazonで帰るノンフレとマイプロのノンフレは価格に差がある。セールしてやっと同等という感じ。
これでマイプロを選ぶ意味ってなに？
確かに味付きでみればマイプロは割安かもしれない。でもそれならプロテイン飲む意味がないよね？そういうところが情弱と言われる所以なんだと思う
- 729 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:18:19.08 .net
- まさかフレーバーが加糖されてるとか思ってる系？
- 730 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 23:20:58.88 ID:We1NVc2rx.net
- ちょっと何言ってるのかわかりませんねこれ(´・ω・｀)
- 731 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 23:33:03.99 ID:D+t8FycO0.net
- >Amazonで帰るノンフレとマイプロのノンフレは価格に差がある。セールしてやっと同等
今Amazonだとノンフレ1kgで2799円
マイプロ公式だとノンフレ1kgが割引無しで1990円なんだけど何が同等なの？
- 732 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 23:37:15.36 ID:TQZUrOW4a.net
- >>728
本当の情弱で草
- 733 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:40:02.31 .net
- >>728
ダイエット板から潜り混んできちゃったのかな…
傷口広げる前に巣に帰ろうね
- 734 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 23:40:56.43 ID:lgm5qX//0.net
- >>728
情弱って本当にいるんだな
- 735 ：無記無記名 ：2018/12/07(金) 23:57:31.77 ID:lG/qsv4jM.net
- 前から言ってるけど本当に頭悪いやつ多い
- 736 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 00:02:52.32 ID:CXIvRT9TM.net
- >>728
こんなところで言ってないでガチビルダーやアスリート相手に言いなよ
- 737 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 00:08:59.40 ID:NVOa7mcJ0.net
- プロテインの糖質なんて減量中ですら気にした事ないんだけど糖質制限みたいなダイエットやると案外重要だったりするのかな
- 738 ：無記無記名：2018/12/08(土) 00:22:41.19 .net
- プロテインで全板検索するとココはほぼ最上位にくるからね
ダイエッター来るなとは言わないけれど、知りもしない事に口を出して邪魔するなと
黙って情報収集だけしていろと言いたい
- 739 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 00:51:03.51 ID:mggpmxabd.net
- >>728
今まで生きてて何してたん
- 740 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 01:39:25.25 ID:VSYZRJOs0.net
- アマゾンでキロ1500円以下でまともなノンフレホエイあるの？
- 741 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 02:31:22.03 ID:jaKpWR7H0.net
- >>728
人気者だな
- 742 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 02:58:20.77 ID:iaxNFv+90.net
- >>728
無能が無糖を力説しててワロタ
- 743 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 05:50:26.10 ID:Fitgt1rW0.net
- 安いプロテイン探してるのにマイプロ買わないスレ民全員情弱やけどな
- 744 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 06:05:15.68 ID:Vpha+x0a0.net
- 釣り針でか過ぎる上にエサ腐ってんぞ
- 745 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 06:38:23.49 ID:hf01lqrAr.net
- マイプロのプロテインが情弱プロテインって凄いね
540プロテイン爆買いでもしてるんだろうか
- 746 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 06:43:33.29 ID:kNLJHFP3p.net
- 安いプロテイン血眼になって探すくらいだったら筋トレだのプロテインだの言ってないでまず働こうやw
- 747 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 07:18:21.67 ID:MLJClQU1F.net
- 今日から念願のソイプロテイン。
体脂肪率がどれだけ減るか楽しみ。
- 748 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 09:23:00.27 ID:Xl95Y3p60.net
- >>743
安くてもね、ダマになって飲みにくいから飲む頻度か落ちてって経験からマイプロは止めたよ。
味よりもなにより溶けやすさだよ。
- 749 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 09:23:32.59 ID:o7Zg+7nP0.net
- >>728
ボーッと生きてんじゃねぇよ！
- 750 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 09:24:57.28 ID:Xl95Y3p60.net
- 以前の円高の時は海外プロテイン安かったよな。あの頃はよかった。
B.Bでよく買ってたな。
- 751 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 09:25:13.39 ID:o7Zg+7nP0.net
- >>748
ザホエイ安い時に買えばええやん。
- 752 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 09:31:34.64 ID:Xl95Y3p60.net
- >>751
最近はまたDNSに戻った。ビーレジェこないだ買ってみたら中々よかった。今後はそっちでいいかなと。
B.Bはサイト見て選んでる時が楽しかった。
- 753 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 10:07:27.53 ID:kNLJHFP3p.net
- オプチのダブルリッチチョコとDNSのチョコとアルプロンのチョコと三つ目の前に並べてみた。さて、どれから…
- 754 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 10:48:50.50 ID:Xl95Y3p60.net
- DNSは味が薄いから多目に入れないとだめだね。
- 755 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 11:16:58.88 ID:YEaTUnU40.net
- >>748
そんなにダマになるか？
まったく気にしたこといな
それに飲む頻度落ちるとかw
- 756 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 14:00:41.96 ID:Ejz1IEe70.net
- まだヒョロヒョロなんだが
スポーツクラブでプロテイン飲んでるの恥ずかしいぜ
- 757 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 14:34:27.40 ID:1VZOU8Wa0.net
- >>753
写メうぷ
- 758 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 14:57:15.34 ID:Xl95Y3p60.net
- >>755
何種類か飲んだけどダマになって、のど越し悪いから飲みたくなくなるんだよ。
- 759 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 15:04:05.35 ID:8D0x1p5v0.net
- 入れて直ぐにシェイカーでよくふればダマになんかならんけどな
逆に直ぐ混ぜずに少しでも時間を置くとダマになるな
- 760 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 15:16:59.75 ID:YEaTUnU40.net
- >>758
それほんとにマイプロか？
ありえなくね？
ダマになったことねーわ
フレーバーによって変わるのかな
- 761 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 16:18:35.41 ID:+FX1+EVA0.net
- 電動シェーカーを使ってる奴って少ないのな
ダマが気になるなら使えばいいのにに
- 762 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 16:20:35.86 ID:sbL5461or.net
- ダイソーのシェイカーで十分ですしお寿司
- 763 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 16:23:42.28 ID:FtRxxMSp0.net
- 洗うのめんどくさそう
- 764 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 16:25:11.46 ID:Vpha+x0a0.net
- 日頃鍛えたピストン運動で超高速シェイクしてやんよ！
- 765 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 16:28:37.80 ID:+FX1+EVA0.net
- ああ電動オナホ使ってるのね、完全に理解した
- 766 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 16:29:53.41 ID:Vpha+x0a0.net
- まあマジレスするなら粉よりブレンダの容量が問題
小さいほど溶けなくなる。可能な限り大きいのを買うべし
- 767 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 17:26:07.97 ID:oIw+7Rqo0.net
- ボール入れてダマになることなんか皆無だわ
- 768 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 17:27:21.60 ID:Xl95Y3p60.net
- >>760
ストロベリーとかバナナとかホワイトチョコ？とかダマになって最悪だった。
>>766
大きいの使ってたよ。
でもオプチもシンサもDNSもビーレジェも小さいので綺麗に溶けるからね。
- 769 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 17:56:17.99 ID:qqjKdDTC0.net
- マイプロ俺はダマにならんけどなぁ。
たしかにビーレジェンドとかよりは溶けにくさは感じるけど
- 770 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 19:44:17.74 ID:sbL5461or.net
- ビーレジェンドはベリベリベリーがちょっと溶けにくいかな
まあ小さなダマだから果肉みたいな食感でアクセントになるけど
- 771 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 20:10:59.00 ID:wCKq5o0S0.net
- チョコのプロテインは飽きたわ
プレーンでなんか混ぜるか甘酸っぱい方がいい
- 772 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 20:38:47.32 ID:hwA1Sduta.net
- だまとか多少だろ？胃に入れば一緒だから小さな事を気にするな
- 773 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 21:41:59.18 ID:zaxGG3GV0.net
- やっすいプレーンにミロやインスタントコーヒー混ぜてる
- 774 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 22:50:24.21 ID:o7Zg+7nP0.net
- チョコでも100%ココアパウダー混ぜると旨くなるで！
- 775 ：無記無記名 ：2018/12/08(土) 23:24:59.88 ID:+FX1+EVA0.net
- 混ざりにくい粉というのは確かにあるんだがな
同時に、混ざりやすい粉や液体というものもあってな
混ざりやすいものを少し足すと、混ざりにくい粉も混ざるんだわ
身の回りにあるドリンクパウダーで色々試してみるといいよ
- 776 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 01:29:14.24 ID:P0GFr8hzd.net
- ビーレジェンドが安いと聞いたから調べたら特に安くなくてワロタ
マイプロテインの方が安いやん
ただマイプロテインの方が胡散臭い
ビーレジェンドに関しては公式に送料がいくらか書いてないとか馬鹿すぎ
しかもザバスより僅かに安いだけとか
結局成分を加味するとザバス以外ゴミしか売ってないな
DNSはいいが高すぎる
- 777 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 02:02:05.93 ID:e9faleoJM.net
- オプチのエクストリームミルクチョコがちょっと甘過ぎるかなと思ったから今度はダブルリッチチョコ買ったけど、こっちは味薄過ぎて水で割るのはキツイなw
牛乳で割るとちょうどいいんだけど、ちょっと誤算だった
- 778 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 02:23:15.63 ID:wdzMeAXK0.net
- ビーレジェを安いって言ってるのあんま聞いたことなくね
味がいいプロテインだといつも名前挙がるけど
- 779 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 02:28:29.87 ID:7v9Esz3k0.net
- 味もベリーとパッションリンゴ以外は普通と思うけどな
抹茶と波動拳は寧ろ不味いレベルだった
- 780 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 03:07:52.37 ID:P0GFr8hzd.net
- 結構安いって聞いたよ
しかもビーレジェンド自体が「何でそんなに安いのか」みたいに言ってる
確かに公式の値段は安くて良いんだけど送料でもし800円でも取られたら全く安くない
Amazon出品品に関してはスプーンさえ入ってない劣悪さで値段もザバスに匹敵する
ビーレジェンドを選ぶ意味が無い
マイプロテインはこれはこれで胡散臭いし袋が破れてたり化学的な味がするというレビューあり
結局、国産ならザバス、海外製ならアメリカのプロテイン買うのが品質、コスパ含む満足度共に間違いないだろうな
- 781 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 03:15:12.20 ID:P0GFr8hzd.net
- というかプロテインの味なんかどうでもいいわ
良い成分を使っていてスッキリ溶ければ問題ない
ザバスはタンパク質の含有量が少ないのが欠点だな
昔輸入品のソイを買ったら全く解けなくて、10kg買ったが半分以上捨てだからな
クエン酸で溶けると聞いたからやってみたが僅かに溶けやすいだけでダマとドロと粉のミックス下呂テインの完成
味もより一層酷かったな
この経験から味はどうでも良いが溶けやすさはかなり大事、あんなの一気飲みで一瞬な訳だから味よりも溶けやすさ
- 782 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 03:21:34.53 ID:wdzMeAXK0.net
- > 安いと聞いた
> みたいに言ってる
> というレビューあり
人の話に右往左往してないで自分で買って判断すれば？
自分は味重視派だからビーレジェのあの味であの値段なら高いとは感じないし
マイプロずっと買ってるけど袋が破れてたことも科学的な味とやらを感じたこともないよ
配送おっせーとは思うが
- 783 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 03:35:15.90 ID:z29UvQAI0.net
- ほっとけほっとけ
情弱は死ななきゃ治らん
- 784 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 03:41:18.76 ID:P0GFr8hzd.net
- >>782
レビューが判断材料にはなるだろ何発狂してんのお前？
情弱の馬鹿がゴミ買ってるからって正当化してんなよアホ
しかも味重視とか何のために飲んでんだよガキかよ
- 785 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 04:27:55.30 ID:wdzMeAXK0.net
- このスレと言うか
プロテインという物ができてから
恐らくずっといるであろう味重視派の存在で
今更こうもぶち切れる奴がいるのかｗ
味どうでもいいならそのゲロみたいなの飲んでればいいじゃん
- 786 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 04:40:37.04 ID:ktUHjKpn0.net
- まぁ自分の好みを絶対化してそれ以外は情弱だなんだとバカにする輩は頭悪いと思うわ
味重視が子供だって言うなら
ちょっとのダマを飲み下せないのも子供みたいだと言えるしな
- 787 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 04:51:31.22 ID:P0GFr8hzd.net
- 一目で>785の自演と分かるのに馬鹿丸出しの頭の悪いレス書くなよ
自分から喧嘩売ってきてガタガタ騒ぐな雑魚
- 788 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:05:31.70 ID:ktUHjKpn0.net
- >>787
そうやってすぐ自演認定するから頭悪いって言うんだよ
筋肉鍛えるより小学校からやり直して脳味噌鍛え直した方がいいよ
- 789 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:08:23.70 ID:NzMTb+Vq0.net
- ソイプロテインで溶けづらいとか思ったことないなぁ
どんなアホみたいな混ぜ方視点だろ
- 790 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:11:14.00 ID:P0GFr8hzd.net
- >>788
複垢の自演でしかないだろ馬鹿なのかお前（笑）？
どの人間がお前に同調するんだよアホ
リアルの会話でお前のほざいてる内容に同調する人間なんか1人もいねーよメンヘラ野郎
何が味だよアホ
しかも意味不明に絡んできてるスーパー馬鹿
バレないとでも思ったのかよ味が良くないとプロテインも飲めないクソガキ幼稚園
- 791 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:12:11.79 ID:P0GFr8hzd.net
- >>789
またワッチョイ変えて自演（笑）
分かりやす過ぎて爆笑だな
- 792 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:15:41.18 ID:P0GFr8hzd.net
- 同一人物じゃないと言われた瞬間複垢発動とかかなり頭悪いな（笑）
お前自演じゃないと言いたいなら、垢別で右の手の平の画像をid付きで
>783
>785
>786
>789
個別にアップしてみろよ嘘つき幼稚園児（笑）
- 793 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:16:23.35 ID:ktUHjKpn0.net
- >>790
複垢wじゃあその複垢って根拠を出してくれませんかねえ
>リアルの会話でお前のほざいてる内容に同調する人間なんか1人もいねーよメンヘラ野郎
こんな見事なブーメラン見たことないわ
ウエイトトレやってんのに鏡を見たことないとかどうしようもないね
- 794 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:17:08.92 ID:P0GFr8hzd.net
- >>793
早くアップしろよ自演の幼稚園児
- 795 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:20:21.61 ID:ktUHjKpn0.net
- >>794
自演じゃないなら個別にアップしろとか意味不明なんですけどw
アップしても自演じゃないから俺のID一つしかアップできないし
それでどうやって自演判定すんの？ホントバカだなあ
- 796 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:22:42.54 ID:NzMTb+Vq0.net
- どんな相手でもとりあえず反論できる理由だなｗ
それで勝った気になれるのは目出度い頭してるわ
- 797 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:29:55.37 ID:P0GFr8hzd.net
- >>795
>>796
だからお前の手の平の画像アップすりゃいいだろガキ
馬鹿なのか？
自演じゃねーなら出来るだろ
加工すんなよ幼稚園児（笑）
リアルでお前みたいなイカレタ発想のメンヘラが一度に何人もわく訳ねーだろ知恵遅れ（笑）
1人が悔しがって発狂自演なんだわ（笑）
しかも喧嘩売ってくる理由がもうメンヘラ
- 798 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:31:22.32 ID:P0GFr8hzd.net
- >>795
因みにお前が最大級に悔しかった理由書いてみ（笑）？
- 799 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:33:51.55 ID:NzMTb+Vq0.net
- そもそも、ソイプロテインってきなこの濃い版みたいなもんだろ
きなこ不味いって言われても食べ方工夫しろよとしか
- 800 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:36:38.72 ID:P0GFr8hzd.net
- >>799
味なんかどうでもいいって書いてんだろ幼稚園児
お前がら喧嘩売ってきてんだから早くid毎に個別に手の平アップしろカス
- 801 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 05:45:41.18 ID:P0GFr8hzd.net
- オイ早く悔しかった理由書けよ幼稚園児
- 802 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 06:30:50.20 ID:zG6j1uZ70.net
- 1人変な人がいる…
そろそろクリスマスか
サンタにニチガ頼まないとなぁ
- 803 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 06:59:48.28 ID:Fp1pZc86p.net
- 味と溶けやすさでこんなに大暴れするんだ。いや、もうそこじゃないのかw
- 804 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 07:09:30.43 ID:NzMTb+Vq0.net
- 反論のための反論はしちゃだめだぞ、こうなるからな
- 805 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 07:30:31.71 ID:zIgF6dIh0.net
- Muscletech MusclePharm
46％OFF コード入力済
https://goo.gl/a9dGd8.info
- 806 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 07:33:17.50 ID:8LAkFYy00.net
- ザバスって不味くて高くて溶けにくいイメージだったけど、値段見ると高いってことはないなぁ
- 807 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 08:05:49.32 ID:+5ZANQqJ0.net
- なんやなんやめっちゃレス番飛んでるで
ガイジが暴れてるんか
- 808 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 08:31:35.14 ID:2SrKcjdLF.net
- ソイプロテイン飲み始めて1日目
まだ効果は感じることはない
- 809 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 08:51:37.64 ID:rSGB2Mj1F.net
- ビーガンプロテインが不味すぎて何食べても美味しく感じるようになったよ
- 810 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 09:53:02.87 ID:e9faleoJM.net
- エビオスとわかもとだったらどっちの方が効く？
- 811 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 10:01:28.86 ID:FLBpLPiJ0.net
- 糖質は制限しないと！！
- 812 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 10:23:53.95 ID:uV0+/nBu0.net
- 海外メーカーじゃなくてもアマゾンや楽天でボディウィングやらアルプロンやらキロ2000円強のプロテインがあるから、あんまりザバスを選ぶ理由ないな
1000円の差額より味にこだわりたい人向け？
- 813 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 10:41:17.15 ID:Fp1pZc86p.net
- 1000円やそこらの違いなんかどうでもいいし、味も死ぬほど違う訳でもなし、つまり…気分だよ気分w今日はザバスで明日はマイプロとか。
ニチガは買ったことない
- 814 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 10:54:49.69 ID:nHQQS7Zt0.net
- ビーレジェは3個セットで買うとキロ3000円くらいでしょ
日本のプロテインでは安いほうだと思う
- 815 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 12:18:49.61 ID:RwrJVFLrx.net
- サバスの問題点は含有率無加水表記のみで、詳しくない消費者を騙しにかかる姿勢
実際の使う状態だと5%は下がって7割切ってる状態
- 816 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 12:25:02.33 ID:NzMTb+Vq0.net
- ７割はひでーな
- 817 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 13:35:19.05 ID:Z6n7Dz3V0.net
- 混ざりにくいプロテインを買ってしまったら乳化剤もついでに買ってしまえ
レシチンをほんの耳かき一杯混ぜるだけでよく混ざる
コスパに響くから最初から混ざりやすい製品を選べればそれに越したことはないが
牛乳アレルギーの人ってやっぱソイがメイン？
乾燥卵白がもっと安ければいいんだが
- 818 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 13:38:43.81 ID:+5ZANQqJ0.net
- この時期は溶媒たる水牛乳を1分レンチンしてやるとよく溶ける
人肌以上に温めるとブレンダからﾌﾟｼﾕｰするけどな
- 819 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 14:06:20.49 ID:B1Q90ZyG0.net
- キロ1000円のマイプロ
キロ3000円以上の他メーカー
同じ値段で3倍飲めるんだぞ
お前らがチビチビザバス飲んでる間にマイプロがぶ飲みした方がよっぽど身体でかくなるわ
好みの味も40種類以上あるんだから気になる味のサンプル頼めばいい
- 820 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 14:50:07.23 ID:Fp1pZc86p.net
- ザバスがぶ飲みできる人がいるとは思わないんだw
- 821 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 16:33:21.14 ID:/7AmIy5SM.net
- ライザップをザップザップ飲んだるぜえええ
- 822 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 17:01:46.95 ID:Leh77D+bx.net
- 金持ちやな！
- 823 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 17:38:37.04 ID:Fp1pZc86p.net
- じゃ俺いきなりステーキでグラム9円のヒレステーキ！
金持ちじゃないか…w
- 824 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 18:10:30.89 ID:u70WUr0T0.net
- https://i.imgur.com/8HnnrIu.jpg
これいいな
パスタだからナンボでもいけるわ
- 825 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 19:05:32.11 ID:Leh77D+bx.net
- カリウムとセレン大杉
- 826 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 20:26:35.07 ID:NzMTb+Vq0.net
- ベースパスタはクソだぞ
在庫余ってるのか知らんが賞味期限の残りが少ないの送りつけてくる
- 827 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 20:36:55.23 ID:jPzAaZqh0.net
- プロテイン飲むと晩飯食いたく無くなる
甘いの摂るからだろうか
- 828 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 22:03:20.20 ID:FLBpLPiJ0.net
- そこでポポロスパですよ！
- 829 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 22:11:50.86 ID:b22g5K3A0.net
- 現時点でザバスの品質がマイプロはじめ安価なプロテインに比べて良い
っていうエビデンスがどこにもないからなぁ
- 830 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 22:26:01.81 ID:9MxyU+74x.net
- https://iherb.co/xjAQtnt9
品質の判断はニトロを基準にしてるわ
wpiメインで70％超、BCAAとグルタミン添加、セール時はキロ単価1500円とかでありがたい
ただプレーンが無くて甘いのが難点
- 831 ：無記無記名 ：2018/12/09(日) 22:53:39.38 ID:KqsIVUJUM.net
- ザバスは初心者や情弱ご用達として存在意義がある
みんなここから分岐していく
- 832 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 01:30:03.54 ID:Svtjg5HBd.net
- >>51
超亀レスだけどレスがなかったから自分で買った
スレ違いだったら申し訳ない
使ったのはMSTOKYOのプロテインクリーム(商品名は表記揺れが多い)
筋トレ後と筋トレした日の睡眠時と筋トレ後の翌日の寝る前に使用
腕にしか使ってないけど感想
上腕三頭筋を鍛えるトレーニング効果は増大したが、(前回よりもやや強い負荷から強い負荷をかけれるようになった)上腕二頭筋はフォームが悪いのか効果を感じない
他に使ってる人いない？
- 833 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 01:32:39.48 ID:hSdXaS8P0.net
- ザバスは情弱だというのは分かった
しかしDNSはどうだ？
- 834 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 01:34:50.13 ID:Svtjg5HBd.net
- >>832
ちなみに使用して3週間ほど
他にEAAとBCAAは摂取してるし、プロテインは3時間おきに20g取るようにしてる
ちなみに汗疹かわからんが塗ってない背中が時々何故か荒れる
最近雑誌でも取り上げられるようになったみたいだから少しずつ知名度が上がるだろうと思ってる
ステマでもダイレクトマーケティングでもいいからレスが欲しい
とにかく情報がない
- 835 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 01:43:08.54 ID:7kopFK0B0.net
- ザバスが情弱って意味がわからん
販売網が広いから初心者でも最初に認識しやすいブランドってだけで
成分も問題ないでしょ
まぁ、キロあたり安価なものが情強って基準なら情弱と言えるだろうけど
- 836 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 01:53:21.44 ID:kJ+OHLwkr.net
- ザバスはビタミンミネラルが添加されてるから素晴らしいってことか
まあ味と値段に納得できるならそれでいいじゃん
俺は国内産ならビーレジェンドかバルクスポーツにしとくけど
- 837 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 01:57:56.53 ID:vhtFL/YE0.net
- 幅広く受け入れられるしどこでも買える
ファッション界のユニクロがザバスだろ
- 838 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 01:59:15.46 ID:Svtjg5HBd.net
- コスパ度外視ならセントラルスポーツのプロテインもアリな気がする
結構効果はあるし味も良い
ただ
500gで4000円だから安価なプロテインの2～4倍なのがネック
- 839 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 02:14:41.87 ID:yW0U9w7x0.net
- マルチビタミンやその他のサプリメント買うならザバスやウィダー飲みでもコスパ変わんないでしょ
分割法でオフ１日しかないガチトレーニーじゃない限りトレ後48時間過ぎたらせいぜい朝飲むくらいで十分
- 840 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 06:42:30.81 ID:j3ahw4w/p.net
- >>829
まあ、タンパク質の粉なんかどれでも大差…
高くても安くても美味くても不味くても好きなのでいいよね。ただなんで人が飲んでるもんに情強だ情弱だってケチ付けずにはいられないヤツがいるのかw
- 841 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 06:50:52.52 ID:0BSRlR/10.net
- >>776
ザバス成分いいの？
でもすごい薄くない？あれ怪しすぎるわ
- 842 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 07:08:48.82 ID:d3/P1bKw0.net
- コスパって人それぞれだもんな。俺には溶けにくくて飲みにくいマイプロは結果飲む頻度落ちたからコスパ悪かった。そうじゃない人にはコスパいいんだろうって話で。
それにしてもビーレジェは甘いね。そのうち飽きそうだ。
- 843 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 07:31:36.85 ID:WMiP8vas0.net
- 溶けにくいならもう少し薄めればいいだけの話
どうせシェイカーに粉→水の順に入れてる情弱なんだろ
- 844 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 08:38:36.56 ID:rtv968z80.net
- 今はもう100g当たりのタンパク質含有量が
80%くらいでキロ2000円以下の味無し
プロテインしか買わなくなったけど
少し前までは本当いろんな味のプロテイン買って飲むのが楽しみだったな…
昔からこのスレにいる人なら
分かると思うんだけど
サイトスポーツのマッスルミルクの
クッキーアンドクリームが美味くてな…
味では当時シンサ6とマッスルミルクが二強だった
- 845 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 08:41:24.58 ID:3PukawxvF.net
- ザバスとウイダーあたりはなんとなく安心感が。
食品だからそういうのもありじゃないかと。
まぁ俺は買ったことないけど。
- 846 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 09:05:18.96 ID:d3/P1bKw0.net
- >>844
シンサ６が１番美味しかった。でもおれカロリーが凄かったね。
- 847 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 09:59:52.03 ID:IVHQYK5g0.net
- 昔はLANで色々買ってたなあ
今は見る影も無くて寂しい限りだわ
- 848 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 10:03:04.37 ID:TzdM4fU30.net
- ライブホエイ！
- 849 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 10:37:37.10 ID:rtv968z80.net
- >>848
それロニコー高重量扱う前によく言ってたよね
- 850 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 10:40:22.16 ID:IVHQYK5g0.net
- >>848
なつかしい！
- 851 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 11:01:31.74 ID:eXnJsV0RM.net
- >>837
？？？
- 852 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 11:11:13.39 ID:d3/P1bKw0.net
- 円高の時は安かったよな。B.Bとかでよく買ってた。LANは届くの早かったような記憶。
- 853 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 11:11:33.88 ID:96wVjLv/x.net
- しまむら:マイプロ
ユニクロ:iherbとAmazon取扱銘柄
楽天市場:ざばす
こんなイメージ。意味ないけどｗ
- 854 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 11:32:48.92 ID:0BSRlR/10.net
- >>784
毎日飲むのに飲みやすさより味だよ馬鹿オッサン
- 855 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 11:33:22.89 ID:0BSRlR/10.net
- >>783
それな
- 856 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 11:34:38.64 ID:0BSRlR/10.net
- >>786
そもそもこの煽り具合精神未熟児のままのアダルトチルドレンだろ
見た目はキモくてムサいオッサンなのに笑えるw
- 857 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 11:48:15.70 ID:56TgiyVw0.net
- 540のナチュラルホエイがジムでじわじわ来てるわ
キラ1000円以下
- 858 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 11:54:29.21 ID:96wVjLv/x.net
- (∪＾ω＾)ｷﾗｯ★
- 859 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 12:17:30.93 ID:j3ahw4w/p.net
- >>854
もういいって
- 860 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 15:11:23.17 ID:B56VlE4Fr.net
- 540は恐くて手をだせない
10㌔買って不味くて飲めなかったらどうしようと思っていまう
- 861 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 15:28:46.23 ID:Wu3Uu0eYr.net
- >>860
me too
- 862 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 15:35:09.51 ID:TzdM4fU30.net
- 日武会のソイプロテイン飲んでた俺から言わせてもらうと
不味くて飲めないプロテインなんて無い
- 863 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 15:52:47.89 ID:nNNWN0dU0.net
- >>833
ザバスが情弱じゃなく君が情弱なんだよ。
- 864 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 15:54:00.03 ID:zxx8UjIUa.net
- ニチガにココア入れてたまに飲んでるが味付けなくてもニチガので充分
- 865 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 16:36:41.88 ID:d3/P1bKw0.net
- >>862
日武会w懐かしい。たけやぶに1億円隠してたんだっけ？
- 866 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 16:40:12.89 ID:ltASSzDT0.net
- 俺のニチガの飲み方は粉２杯、
粉飴２杯、牛乳300、ガムシロップ1個。
- 867 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 17:11:05.75 ID:E5zH/OzkM.net
- >>860
Amazonの1キロ買って試し飲みすればよくね？
- 868 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 17:25:25.42 ID:eXnJsV0RM.net
- それは何か本末転倒な気がする
- 869 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 17:31:04.02 ID:j3ahw4w/p.net
- >>866
ちょっとしたクッキングだなw
- 870 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 18:47:38.36 ID:B56VlE4Fr.net
- >>867
え～だってせっかく買うなら少しでもお得に買いたいし1キロだってそれなりの量じゃん
ノンフレイバーだから美味しさには期待してないけど飲みきるのが嫌になるくらいの味やニオイだったらどうしようって不安がある
- 871 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 19:00:11.57 ID:/JOt2tjdM.net
- 女？
- 872 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 19:38:34.50 ID:jN8bBIwk0.net
- タンパク質含有量が多いのが良いとは限らんからな
本当にホエイタンパクが80%なのかどうか
- 873 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 20:17:49.22 ID:2iSVdff10.net
- 最近よくユーチューバーがヤマモトニューとリジョンってロゴが入ったTシャツ着てるけど
新しいプロテインのメーカーで来たの？
- 874 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 20:45:03.60 ID:jPrwwzjY0.net
- ニチガは、instant以外は泡が大量に出て辛いな 荒めに注いだビール並みに出る
- 875 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 20:58:19.53 ID:rtv968z80.net
- >>873
Yamamoto nutritionでしょ？
海外のメーカーで結構有名なアスリートの
スポンサーになってるよね
- 876 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 21:33:18.83 ID:2iSVdff10.net
- ニチガって書きこまないでくれ。ワキガを連想してしまう。
だからそのヤマモトってのはどんな会社なのか教えてくれよ。
- 877 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 21:34:29.29 ID:pigIjV7Z0.net
- いいね
俺はアサイーパウダー、無調整豆乳、気分ではちみつ
- 878 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 21:51:57.72 ID:eFuRYNiCM.net
- >>870
貧乏は飲むなよ
- 879 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 22:07:26.96 ID:3LwQQtMdx.net
- むしろ手間やコストを減らす為のプロテインだし
コスパと手軽さ栄養価が大事だ
- 880 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 22:19:08.94 ID:ydQo2zI90.net
- https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181210/k10011741321000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_048
昆虫食 はじめました
2018年12月10日 15時42分
「２ＸＸＸ年、気候変動により、牛や豚など地表の大半の家畜が死滅、海洋汚染も広がる中、人類は新たな食糧を求めて未知の領域へ足を踏み出していく…」 ＳＦ小説のような話ですが、そんな時代の到来を予感させる「あるもの」が九州に登場しました。（熊本局記者 杉本宙矢）
昆虫食専門自販機とは
熊本市にある昔ながらの商店街、その一角に設置された「世界初・昆虫食専門自動販売機」。仰々しい横断幕とともに、ハチやテントウ虫のデザインがあしらわれた真っ白い大きなボックスは、商店街の玄関口にあって異彩を放っています。
売られているのは、素揚げされたバッタやカブトムシ、それに、コオロギのプロテインバーや芋虫のチョコレート。値段は600円から1000円となっています。
近くの学校の通学路に面し、買い物客や学生たちがその存在に気づくと、足を止め、おそるおそる近づいてきます。
「通るたびに気になっていました。間近で見ると気持ち悪いので、自分では食べようと思いませんが…」
どうにも無視できない存在のようです。
誰が何のために
いったい、どんな昆虫マニアが設置したのか。気になって、所有者の店舗を訪ねました。店内にはおしゃれでかわいらしい風船が並びます。自動販売機を設置したのは、バルーンショップの店主、友田敏之さんでした。
（リンク先に続きあり)
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181210/K10011741321_1812101405_1812101415_01_02.jpg
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181210/K10011741321_1812101407_1812101419_01_03.jpg
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181210/K10011741321_1812101405_1812101421_01_04.jpg
友田敏之さん
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20181210/K10011741321_1812101408_1812101425_01_06.jpg
- 881 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 22:30:55.29 ID:B56VlE4Fr.net
- 別に貧乏だとは思わないけど筋肉もお金も大切にしたいんだよ
ジム代やサプリ代だって安くないし
- 882 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 22:43:42.84 ID:j3ahw4w/p.net
- >>881
だったら失敗したと思っても我慢して飲むこったなw
- 883 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 22:52:49.57 ID:7gNnU/cud.net
- >>854
黙ってやってりゃいつまで付け上がってんだこのカス
味が良くなきゃ飲めないとかリアルに幼稚だなお前
しかも自分から一方的に絡んできておいて何泣き喚いてんだよヘタレ
どんだけ悔しがってんだこの雑魚
お前病気持ちだろ？
ビーレジェンドに対して本当の事書いたらこの粘着執着ぶり
完全にまともじゃねーな
喚き散らす理由も意味不明だし癇癪持ちのキチガイだろお前
- 884 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 22:58:53.65 ID:rtv968z80.net
- >>876
教えたらニチガのプロテイン買ってくれる？
- 885 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 23:22:14.69 ID:pigIjV7Z0.net
- プロテイン以外にも機材の代金とかあるしな
- 886 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 23:51:13.91 ID:j3ahw4w/p.net
- 味が良くなきゃ飲めない人もダマがあったら飲めない人もここはひとつ我慢して飲もうw
- 887 ：無記無記名 ：2018/12/10(月) 23:59:51.90 ID:7gNnU/cud.net
- >>886
俺の輸入したソイはダマなんて生易しいレベルじゃなかったけどなw
飴玉小くらいのサイズがシェイカーの中にゴロゴロしていくら振っても混ぜても消えない
プラスドロドロの部分と混ざってない粉と水分のコラボ
最後はスプーンですくって食ってたが面倒くさくて残り4～5kgは捨てたわ
初ソイをいきなり10kgで買った俺が馬鹿なんだけどな
そっからホエイも質重視になったな、とくに溶けやすさ
まあホエイであんな目に合ったことは無いけど
- 888 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 00:04:17.82 ID:D5cBMdYe0.net
- スポーツドリンク方向の
プロテインてザバスアクア
意外に有る？
トレーニングしながらスポドリ
感覚で飲めるのは他に
知らないわ
だから高いけどザバスなんだが
- 889 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 00:12:47.91 ID:t+66orrAM.net
- >>887
お前自体がこのスレのダマな件
- 890 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 00:16:42.46 ID:dh/9zrjb0.net
- 若干滑ったな
- 891 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 00:18:46.38 ID:JaLpnS3Cd.net
- >>889
すぐ泣くなよ幼稚園児
そんなウジウジしてる弱虫だから筋肉つかねーんだよオメーは
一般的に見て頭おかしいって気づけメンヘラ
- 892 ：無記無記名：2018/12/11(火) 00:25:26.59 .net
- >>887
こいつ質問スレ荒らし回ってるキチガイやん
- 893 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 00:33:30.95 ID:JaLpnS3Cd.net
- >>892
どこがだアホ
お前今朝にビルダーが動ける、機能性が高いとか言ってて俺含むみんなに大否定されて一瞬で逃げたID隠しのやつだろ？
お前が質問スレ荒らしてぶっ叩かれてんだろ毎回
本当ウエイト板は常識もない虚言と被害者意識と頭の狂ったメンヘラしかいねーな
- 894 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 00:39:35.59 ID:JaLpnS3Cd.net
- しかしまぁ次から次へとグチグチグチグチ
一部のメンヘラだけだとは思うが、極度の劣等感で頭おかしくなったんだろうな
- 895 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 00:57:48.78 ID:e7yk0Kbi0.net
- >>880
グロ
- 896 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 01:01:30.35 ID:IutjVpOV0.net
- ソイプロテイン何種類か買ってるけど混ぜづらいと思ったことないな
氷を少し足すとか、混ざりやすくするコツはいくらでもある
頭使えば数回試行錯誤すれば簡単に混ぜられるようになるはず
- 897 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 01:27:42.49 ID:KWYTyopWr.net
- >>888
トレ中のスポドリ代わりにプロテイン飲むの？
だったらエクステンドとかのBCAAにしとけば
- 898 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 01:28:03.78 ID:cBZxOkSnd.net
- >>896
俺が質悪いの買っただけだと思う
泡立ちも半端じゃなくシェイカーを振っても、途中からシェイクされないレベルだったからな
ホエイでも溶けにくいのはあるように、安くて大量購入できる個人輸入のソイだったからな
まあ良い勉強代になったと思ってるよ
- 899 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 03:03:54.23 ID:6gMPhAsAd.net
- シェイカーについてるボール、不要でしかない
プロテインバーでオススメのってある？
前までウイダーの買ってたけど、ザバスのプロテインバーが一番安そうなんだが
- 900 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 03:07:25.32 ID:6gMPhAsAd.net
- >>899
ザバスのプロテインバーは勘違いだった
Amazonだとウイダーしかないのかな
- 901 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 04:32:56.99 ID:tOGI+8z7M.net
- アサヒも
- 902 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 06:38:47.10 ID:pkXlJHMMp.net
- >>888
値段なんかどうでもいいよ 好きなの飲むのが正解
- 903 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 06:41:03.69 ID:pkXlJHMMp.net
- >>901
一本満足プロテインのブームが一瞬起こったね
- 904 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 06:41:56.09 ID:pkXlJHMMp.net
- あとマツキヨバー
- 905 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 07:04:00.29 ID:DHU3vONM0.net
- >>872
数年前にあったなwスパイクプロテインだっけ？海外の製品のアミノ酸スコア偽造w
- 906 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 07:05:35.71 ID:DHU3vONM0.net
- >>886
いやいや、金少し多く払ってダマにならないの買ったんで我慢してませんの。
- 907 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 12:08:40.42 ID:efz8EB67d.net
- 微妙にスレ違いなんだけど、カッティングサイクルで
朝食抜きってダメなのかな？
総摂取カロリーを目標1500キロカロリーでやってるんだけど
昼は有る程度食わないと仕事にならないし
夜も同じくトレ強度が下がる
昼と夜で1500近くなるし、その上一日三回のプロテインで2000カロリー突破
その上朝も…となると完全にオーバーカロリー
ダイエット的には、朝抜くと体が省エネモードになるからむしろ逆効果
その上睡眠時に体の余剰栄養を使い切るから、朝食わないと
筋肉を分解してしまってより痩せづらくなる…ってのが定説だけど
トレーニーにもそれはあてはまるのかね
- 908 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 12:12:03.03 ID:GSSz+JiOM.net
- >>897
のむたいみんぐの科学的完全な
正解はたぶんでていないから
ちびちび常に飲んでいる。
乳飲料系統だとこうは行かない
- 909 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 12:22:03.38 ID:pkXlJHMMp.net
- >>907
1500ってなかなかキテるな
- 910 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 12:59:43.48 ID:c96brFzH0.net
- >>907
そもそもダイエットを履き違えてると怒る人もいるんじゃ？1500を小分けにして取れよ的に。
リーンゲインズ的には問題ないし何を信じるかじゃない？実際に減量が滞ってないならそのままでいいんじゃないの？
- 911 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 14:36:48.66 ID:cekYcXmU0.net
- >>882
書き込みほとんどが揚げ足取りw
- 912 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 15:14:28.43 ID:7gDjQLglC.net
- >>908
プロテイン飲むタイミングか
確かに色んな意見あるし決定的な科学的根拠はないけどトレ後に糖質と一緒に摂取が一番優先順位高いタイミングじゃないかな
山岸秀忠もトレ後に飲んでるし
あとトレ中はプロテインより吸収の早いBCAAなんかのアミノ酸がいいと思うけど
- 913 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 17:11:09.53 ID:pkXlJHMMp.net
- >>911
フフッw
- 914 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 19:10:35.35 ID:6QRyr3x4a.net
- そういえば、色々混ぜてみてた時に、なんかの配合時にものすごくドロドロになって、黄土色のバブルスライムみたいなのできたな
水足して振り直したけど
- 915 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 19:16:44.31 ID:e7yk0Kbi0.net
- >>914
このスレではそれを見せていただくことになってますぜ
写メうぷ！！
- 916 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 21:36:41.44 ID:6gMPhAsAd.net
- >>914
ホエイ由来でそういうのなったことないけどガゼイン由来で塊出来ることはあるな
ガゼインプロテインは寝る前にしか飲まないんだけど、300mlじゃ溶けないから500mlぐらい寝る前に飲んでる
そのせいでトイレ行きたくなるんだよな…
かといってホエイだけじゃ効率悪いし
2kgもガゼインプロテイン買ったせいで飲み切らないと行けないし
- 917 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 21:37:58.68 ID:6gMPhAsAd.net
- >>901
亀だけどアサヒもプロテイン出してたんだな
Amazon定期お得便で買う関係で一番安くなるのがウイダーだから買うしかないか
- 918 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 22:01:32.84 ID:oPWAZOUm0.net
- マイプロのセールて結構な頻度でやってるの？
- 919 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 22:06:09.98 ID:dh/9zrjb0.net
- 毎日やってるよ
- 920 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 22:16:34.99 ID:59GLvtNA0.net
- エクステンドのプロテイン安くね？
- 921 ：無記無記名 ：2018/12/11(火) 23:59:59.32 ID:lE9VknPw0.net
- ドラッグで安かったDNSアクティブのストリベリーって美味い？
ウィダーのマッスルプロテインバニラが味薄くて不味いってコメント多いから購入切り替えようと思った
- 922 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 01:46:12.03 ID:D7IUgYNC0.net
- オプチ行っとけよ
値段も安いし
- 923 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 09:24:14.14 ID:EQ+8qcsk0.net
- だな
- 924 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 09:27:39.12 ID:KRKGjHCYF.net
- ヴィダーの話題が出ないけど
質はどうですか？
- 925 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 09:33:37.42 ID:EQ+8qcsk0.net
- 普通
- 926 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 09:34:55.46 ID:xo7YLbLv0.net
- >>907
カットを出そうとしてる人が２０００kcal超えて食べてるの？
身長１７０で体重７５の自分がダイエットでやってるのと同じカロリーだよそれ。
２０００ちょっとも取れるなら俺なら朝昼晩と三回のプロテインも取って達成できてるよ。
- 927 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 09:37:09.26 ID:LEXh2Ogf0.net
- >>922
キロ2000円切らない時点で安くないわ
- 928 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 09:47:10.35 ID:SB8jrrBrx.net
- ダイエット話はロクな事を生み出さないので他所でやって欲しいで御座います(´・ω・｀)
- 929 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 10:13:18.74 ID:OInoZJrI0.net
- 情弱なのでゴールドスタンダードでプロテインとBCAAはもういいかなって。
別々に飲むのめんどいし。
- 930 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 10:41:26.73 ID:SB8jrrBrx.net
- xtendBCAAとかは電解質ありなので夏場の水分補給に向いてるん
ジュースやスポドリ飲むよりBCAAドリンコ
- 931 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 10:41:30.00 ID:qMJjbqZQa.net
- ニチガのプロテインにもBCAA入っているけどプロテイン全般にBCAAは入っているの？
- 932 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 10:45:03.58 ID:LEXh2Ogf0.net
- >>931
それ本気で言ってる？
だとしたらやばいぞ
- 933 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 10:53:25.65 ID:SB8jrrBrx.net
- >>931
(´・ω・｀)
- 934 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 10:55:06.84 ID:qMJjbqZQa.net
- >>932
ニチガしか飲んだ事無いもので…他のプロテインがどうなのか分からないのです。と言うかプロテイン自体にBCAAは含まれているのですか？無知ですみません…
- 935 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 11:05:24.31 ID:P5cGQnFr0.net
- BCAAはアミノ酸
タンパク質が分解されたのがアミノ酸
あとは分かるな？
- 936 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 11:32:59.70 ID:/gpYOwPDd.net
- 全てのプロテインにBCAA 入ってるよ。
表記しなくても入ってる。
- 937 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 11:36:10.69 ID:iLKkXqxf0.net
- 久しぶりにオプチ買ったんだけど、なんかアホみたいに泡立つ仕様になってね？
ちなコーヒー味
- 938 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 11:39:10.75 ID:Uy1QFFoG0.net
- 今流行りの偽物掴まされたか
- 939 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 12:05:24.70 ID:LEXh2Ogf0.net
- >>934
プロテインは必須アミノ酸 非必須アミノ酸の
分解される前の状態の集合体なので
必須アミノ酸のBCAAは必ず含まれます
高タンパク食品の肉類魚類乳製品にも
比率は異なりますがBCAAは含まれています。
- 940 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 12:22:58.05 ID:ie9LZNiMp.net
- みんな優しいな
- 941 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 12:31:56.13 ID:1G1gvfei0.net
- 数年前にBCAA+Gでいいって話あったなぁ。いまだに製品は売ってるが。
- 942 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 13:31:36.58 ID:qMJjbqZQa.net
- 934です。タンパク質が分解されたのがアミノ酸なのですね勉強になりました。皆さん優しい方々ですね有難うございました。
- 943 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 14:00:59.01 ID:g9B39Pzg0.net
- アミノ酸のことを理解してない奴がプロテイン飲んでるとか笑えるぜ
- 944 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 15:20:46.20 ID:OOR/tPvm0.net
- 数年ぶりにプロテイン探したら1peoteinがなかっんだが
今、簡単に海外通販できていろんなメーカー選べるのiherbくらいなのかな
- 945 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 16:26:45.15 ID:1G1gvfei0.net
- >>944
選ぶ楽しさはB.Bでしょ。多過ぎて迷うけどw
- 946 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 17:25:59.29 ID:LEXh2Ogf0.net
- >>942
最初から世界最高品質を維持するニチガに
目をつけるあたりを見るとかなり
ポテンシャルが高いので
どんどん知識を付けて良いワークアウトライフを送ってください。
- 947 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 17:40:40.01 ID:g9B39Pzg0.net
- アイハーブのスレにもゴルスタにはBCAAが入っててコスパ最強みたいなこと言ってた奴いたな
- 948 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 20:19:36.44 ID:D6HGrbsNd.net
- >>926
俺なら～なんて言われてもしらんがな
増量期に一気に体脂肪率15％とかまで増やして
カッティングサイクルで1～2ヶ月で7％とかまでもってく人もいれば
3～5ヶ月かけて10％目標の人もおるでしょ
- 949 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 21:25:27.63 ID:QVx0pJgIM.net
- >>946
世界最高品質（クソ不味い）
- 950 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 21:37:59.51 ID:Ab/srzeQ0.net
- 美味いやつ教えてくれ
寝る前にも飲めというからお湯で溶かしてココアとかカフェオレ飲む感覚で
毎晩飲みたい
- 951 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 21:44:15.54 ID:28+S4eIip.net
- プロテインお湯じゃ固まるぞ
ぬるま湯までだ
- 952 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 22:03:00.68 ID:L7sIUVkv0.net
- ココア味カフェオレ味のプロテイン片っ端から試せば
美味いまずいはお前にしかわからん
- 953 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 22:12:49.47 ID:sZhjGURid.net
- シェイカーにプロテインとお湯入れると
開ける時に空気膨張してて吹き出るからシェイカーは使うな
- 954 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 22:15:21.32 ID:sZhjGURid.net
- インスタントのカフェオレ飲む感覚で
コップに粉入れてお湯入れて余裕で溶けるのは
やっぱちょい高い系のだよな
ザバスとかDNSとか
- 955 ：無記無記名 ：2018/12/12(水) 22:45:25.88 ID:9Kl+AsbSr.net
- >>929
別にゴリマッチョになりたいわけじゃないならそれで十分でしょ
BCAAやクレアチンみたいなアミノ酸はハードなトレーニングしたい人が飲めばいい
- 956 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 07:14:23.35 ID:SPZZR9kT0.net
- >>950
シンサ6美味しいよ。でもカロリーが他より高いぜ。
- 957 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 13:32:21.46 ID:ycuU8z0eM.net
- プレーンにビタミンCパウダー混ぜるとさっぱりしてていい
美味くはない
- 958 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 17:24:24.43 ID:MvLFViSBp.net
- カッケーw
- 959 ：無記無記名 ：2018/12/13(木) 23:33:49.21 ID:hP8V2nW7M.net
- ニチガ買ったけど粘土の味するわ
買わなきゃよかった
- 960 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 01:41:54.54 ID:jtnczyPM0.net
- 捨てるならくれくれw
- 961 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 04:19:51.19 ID:Osp3/l3z0.net
- 粘土ｗｗ
- 962 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 06:25:50.18 ID:IFGwxcV+p.net
- ニオイならなんとなくわかるが…
- 963 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 08:01:43.53 ID:omfYyaJ+d.net
- ニチガは買ってはダメだろ
レビューを見ろレビューを、溶けなくてダマになってる酷い有様が画像つきで見れるぞ
- 964 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 09:13:51.49 ID:e684I2aQM.net
- ダマはなくて溶けに問題なかったがな
いかんせん味が
- 965 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 09:17:51.52 ID:s5hSCSYwM.net
- ニチガ種類多いので品名書いてもらうと
- 966 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 09:34:56.68 ID:5bcwpGZU0.net
- ニチガ最高
- 967 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 10:19:54.41 ID:IFGwxcV+p.net
- ニチガブーム
- 968 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 10:26:02.75 ID:omfYyaJ+d.net
- 良いものを貶し、悪いものを絶賛する
ウェイト板は昔のおかしな奴が未だに残ってんだな
- 969 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 10:52:51.51 ID:QgfrZpLca.net
- ニチガはダマになりやすいやっとダマになり難い加工がされているタイプが有ります。加工されているのはダマになり難いですよ。
- 970 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 11:15:43.51 ID:Vm1cKJ8dr.net
- ホエイからソイに変えたら
オナニーのときのミルクの量が減りましたわ。やはり動物性のほうがたんぱく質が多いんだな。
- 971 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 12:24:28.02 ID:ZFb7pmBSx.net
- (こいつ気違いﾏｸﾄﾞだからスルーしてね)
- 972 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 12:50:14.62 ID:3KHxmbK+0.net
- かめはめ波って美味いの？
- 973 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 15:47:03.47 ID:NmbFZymrp.net
- 水への溶けやすさって何か介在させれば変えられる
そういうの分かってる人が無添加で安価なものを買うときに選ぶもん
あと、溶けやすい加工をしてる、してないは説明に書いてあるぞ
- 974 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 17:39:48.64 ID:IFGwxcV+p.net
- あ、そう
- 975 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 19:39:45.74 ID:u+idA1FQ0.net
- 「溶けやすい加工をしてる」の説明書きは溶けやすさを保障してるのか？
- 976 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 19:51:56.91 ID:W5ojp8Lqp.net
- 少なくとも、ここでぎゃーぎゃー騒ぐほどじゃないと思うよ
あと、子供じゃないんだから自分で考えれば？笑
- 977 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 20:01:11.14 ID:u+idA1FQ0.net
- 子供じゃないんだから言った事に責任持てよ、分からないのであれば分かりませんと言えよｗ
- 978 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 22:47:43.11 ID:Ab5x/Y0t0.net
- シェイカーもう一週間くらい洗わずに使ってるんだけど無問題？
- 979 ：無記無記名：2018/12/14(金) 23:05:00.12 .net
- >>978
350 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad32-6TvB [114.165.69.52])[]:2018/12/14(金) 16:38:26.36 ID:Ab5x/Y0t0
筋力が増えません。ベンチとかデッドとかあげられる重量が増えていかない。 
どうしたら増やせますか？ 
- 980 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 23:05:06.36 ID:5Npw4CCfp.net
- >>978
俺が使う訳じゃねえから無問題
- 981 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 23:12:05.39 ID:opoOZEa50.net
- 脳ミソの代わりにカブトムシの幼虫でも入ってそう(´・ω・｀)
- 982 ：無記無記名 ：2018/12/14(金) 23:28:46.16 ID:rkJvTOh6M.net
- 流れ星ながれる
苦しうれし胸の痛み
- 983 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 00:06:53.05 ID:8cLd6Mo70.net
- 正直ニチガが広まって
値上げしないか心配だわ
あの高品質安定した低価格…
味を求めなければ本当良いと思う
- 984 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 00:27:17.64 ID:2npd32C4x.net
- ニチガは3kg4000円なら買うかなあ
現状ではiherb勢には品質価格共に負けてる
- 985 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 01:18:56.02 ID:U3ghzur10.net
- ニチガとワキガの違いがわかりません
教えてください
- 986 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 02:13:15.83 ID:vERi+VLLp.net
- >>984
Iherbでニチガのホエイより品質価格共に
優ってるプロテインってどれですか？
100g当たりのタンパク質含有量が75%未満で
キロ2000円以上の物はあげないでくださいね。
- 987 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 02:34:47.50 ID:0h/zxk6l0.net
- わざわざ回線変えて必死みたいだけど
ちょっとは調べてから聞けばー？
- 988 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 02:48:48.06 ID:P/6HNpL1x.net
- >>986
君なんでそんな顔真っ赤なん？(´・ω・｀)
- 989 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 02:49:54.04 ID:P/6HNpL1x.net
- >>986
まあ銘柄一つ教えてやろうコンバットな(´・ω・｀)
- 990 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 02:55:31.57 ID:fbg75j680.net
- >>986
ニチガーに業者はないとは思うが物知らずのダイエットの豚か
- 991 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 03:32:18.40 ID:0h/zxk6l0.net
- >>986
イキって噛み付いた割に即論破されてだんまりか(笑)
- 992 ：無記無記名：2018/12/15(土) 06:27:00.92 .net
- >>986
お前頭大丈夫か？
- 993 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 06:35:16.91 ID:KXpB2tjFa.net
- マイプロアイソレートは質も値段も最高
プロテインで下痢する乳糖不耐性はこれ飲んどけば間違いない
- 994 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 08:08:30.51 ID:jYtbrOIad.net
- ニチガに信者が居たの初めて知ったわ
世界は広いな
- 995 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 08:31:49.79 ID:TiPnh4M70.net
- >>993
マジか！
そういう情報を待ってたぜ
- 996 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 08:33:55.04 ID:fbg75j680.net
- ﾆﾁガイジは放置しとくとして
次スレはよはよ
- 997 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 08:38:48.29 ID:ipNtvINsx.net
- プロテイン★総合スレ 176
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1544830605/
建立しました(´・ω・｀)
- 998 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 10:31:50.41 ID:vERi+VLLp.net
- >>988
真っ赤かな？
疑問に思ったレスにちょっと返しただけ
なんだけど…
>>989
ドヤ顔で教えてくれたのは有り難いですが
価格的には普通ですね…味は美味しいので
よく買って居ました！
>>990
ブヒブヒブヒ怒怒
>>991
論破されてますか？！
ブヒブヒ怒(・怒・)
>>992
駄目かもしれません…
- 999 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 10:48:42.70 ID:eDOqeduI0.net
- うめうめ
- 1000 ：無記無記名 ：2018/12/15(土) 10:49:11.49 ID:eDOqeduI0.net
- 頭おかしいの多すぎだわ(嘆息)
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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