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ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ!18reps目

349 :無記無記名 :2019/09/28(土) 08:37:37.75 ID:K7RSIekB0.net
20kgを10rできるけど、7回目くらいからはなんとか一発ずつ上げる感じでしかできない。
言われている10repは1〜10r同じペースでできること?

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