ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！18reps目

353 ：無記無記名 ：2019/10/16(水) 23:09:06.50 ID:+OSD1gR30.net

片側20kgで10回2セットぐらいはできるようになったんだけど
胸の筋肉はわずかに盛り上がってるかなぐらいのままだ
そんなもんなのかな
もう次のレベルの重量に行った方がいいのかね