ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！18reps目

376 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 79e0-Sa3v)：2019/11/26(火) 17:33:09 ID:vBFhA1OY0.net

現時点で17.5kgを10回→7回→5回って感じですが次の重量(20kg)にチャレンジするタイミングを決めかねています
というのも、あまりギリギリの重量でやると大胸筋に効いてる感じがしないので
よければみんなの次の重量に移行するタイミング教えてください