ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！18reps目

766 ：無記無記名 ：2020/06/18(木) 08:25:59.12 ID:pasnpBK90.net

17kg×10の3セットがフォーム崩さず行けたんで20挑戦したらこんなに変わんの？
ってぐらいきつくてスタートポジション持ってくのも大変だった
5回→4回→無駄に力入ってる三角筋前部がピリピリし出してギブ
出来る用になる前にどっか痛めるんじゃってぐらい壁を感じるわ