握力総合スレ その28

1 ：無記無記名 ：2019/01/01(火) 22:53:39.58 ID:fKH4J43v0.net

・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です

握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。


グリッパー用語

■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること

■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ

■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効

■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ

■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ


ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている

■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握ること

前スレ
握力総合スレ その25
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517012691/
-
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握力総合スレ その26
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517413959/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
握力総合スレ その27
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531836342/

---

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975 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 09:32:00.20 ID:lTyABPew0.net

>>967
２．５は素直にかなりすごいと思うよ。　１年やらなきゃそんな落ちるもんなんかよ

976 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 12:42:17.09 ID:lungQzdMM.net

#2挑戦で消えてく人が多そう

977 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 12:54:50.49 ID:lWZBJped0.net

みんなの握力鍛えてて良かった瞬間を教えて

978 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 13:33:58.73 ID:uY3WkvZ40.net

>>966
室伏は本当にすごいと思う。

979 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 13:58:58.51 ID:lTyABPew0.net

>>978
あの人あいきゅー高いの？

980 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 14:23:19.74 ID:vg/lP5qrM.net

勘違いさせるような書き込みしてごめん
2.5はクローズまであと5ミリぐらいまで行ったんだけどそこで停滞して指痛めてやめてた
3はとても無理そうだけど2.5ならなんとかなるかもしれないのでまた頑張るわ
今は2.5半分も閉められない

981 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 15:25:56.45 ID:9A0PerfMa.net

>>978
神だよね室伏アニキ

982 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 19:21:35.67 ID:1zOtcWXq0.net

知り合いの友達が#2初トライでいきなりノーセットクローズしたらしい
こっちは1年以上やってカードセットも出来ないのにへこむわ

983 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 19:53:29.28 ID:uY3WkvZ40.net

>>979
博士号を取ってるし、東京医科歯科大学教授でもあるから、知性の面においてもかなり優れてる。

984 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 20:07:57.00 ID:lTyABPew0.net

>>980
さすがに１，５はいまでも余裕だよな？

985 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 20:15:00.47 ID:5GpZ8pJSM.net

>>984
もちろん余裕
2も右は3回、左はなんとか1回閉じれた
久しぶりにやると指痛いわ

986 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 20:16:59.78 ID:vnp/axOCM.net

部外者だけどよゆー

987 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 21:17:41.91 ID:lTyABPew0.net

>>985
２．５そのうちいけんじゃね

988 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 22:20:43.68 ID:Q+M/Krgx0.net

>>987
ありがとう頑張るわ
3も今日触ってみたけど絶対無理
閉じれる人ほんま神だわ

989 ：無記無記名 ：2019/05/22(水) 22:49:52.60 ID:NGgbxshh0.net

3はやばいよねいつかは閉じたいけど

990 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 08:09:50.48 ID:kgWt/xDmK.net

３閉じれる人って大学で言えば軽くきゅうていレベルだろうな

991 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 14:11:19.54 ID:btXxLZPR0.net

>>990
あれを閉じる力は異能みたいなもんだからな。

992 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 14:34:10.60 ID:BqkLlGnEM.net

>>991
わかる
努力でいける限界は2.5っしょ

993 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 16:48:53.27 ID:oWJZV8W00.net

COC1閉じれたから握力計買って測ったら50しかなかった
りんご潰しまで先は長そう

994 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 18:22:11.08 ID:1/zy7xLq0.net

ウォーミングアップやって本番の試す時のインターバルって4分とかじゃ長すぎ？

995 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 18:36:47.25 ID:kV9lPJMMM.net

長くもないかな

996 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 19:27:11.62 ID:ZdFiEHF20.net

>>995
おれの２分は短すぎってことか

997 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 22:25:56.44 ID:7AfRd7HE0.net

インターバルなんて気にしないほうがリラックスできて良くない？
それに人それぞれでしょ、タイミングは

998 ：無記無記名 ：2019/05/24(金) 17:35:50.25 ID:me5VKV4O0.net

長めにインターバルとった方がいいね、長い人は10分以上なんて聞く、だいたい強い人だけど。

999 ：無記無記名 ：2019/05/24(金) 22:55:46.04 ID:bCBinDm10.net

いかん、インターバル1時間くらい経ってる上にどんどん飲んでる

1000 ：無記無記名：2019/05/25(土) 18:31:51.78 ID:TSLUUiCAC

皆さんに聞きたいのですが、
トーエイライトと竹井機器のグリップDの違いってわかりますか？

1001 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 11:34:56.23 ID:3HjXMQWv6.net

今の握力王は諸●さんじゃなくてユ●トさんだな
諸●<握力KI●<ユ●ト

1002 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 13:57:23.13 ID:iF3USiSpM.net

停滞期抜けたかもしれん
ピンチ力放ったらかしだからこっちもやらんとなー

1003 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 14:13:22.55 ID:kzkm9vtj0.net

>>749
あいつは金を稼ぐ能力が普通のサラリーマンの比じゃないから、筋肉のことで性格うざいマッチョに見下されても気にする必要ないしな。

ひねくれてるところもあるかもしれないけど、指摘としては鋭いな。

1004 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 14:25:24.70 ID:mWmV5N4N0.net

>>1003
自分にレス何回目だよw

1005 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 14:37:06.94 ID:kzkm9vtj0.net

ホリエモンの意見にレスしただけなら、自分にレスしたことにはならねえだろ。

1006 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 17:10:41.26 ID:j7zmI8wl0.net

頭おかしい

1007 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 18:08:14.49 ID:4eIpuEtqM.net

>>1005
ヒント ip

1008 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 18:09:15.90 ID:4eIpuEtqM.net

あぁすまん、わざわざ古い発言を引っ張り出して私は正しいと言いたかったのね

1009 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 18:15:21.95 ID:4eIpuEtqM.net

>>1005
ところで>>764の発言は気持ち悪い価値観の押し付けではないかな？？

1010 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 19:28:38.66 ID:kzkm9vtj0.net

>>1009
ソープが男の性欲処理のために存在するのは事実だろ。どんなに頑張ってもモテなくて、もどかしい思いをしている男たちもソープの存在に救われて、精神的に楽になれるんだから。

色恋沙汰に限らず、人生は思い通りにいかないことの方が多いんだから、モテないことや素人童貞であることをいちいち気にしてたら幸せになれないだろ。

幸せになりたいなら、何かを諦める勇気も時には求められるんだよ。

1011 ：無記無記名 ：2019/05/29(水) 20:42:26.69 ID:WueZqyXW0.net

そろそろ次スレ立てる？まだいらない？

1012 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 01:59:57.32 ID:ru+Pjfz/0.net

もう必要ない

1013 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:00:29.71 ID:ru+Pjfz/0.net

何故なら小堀が変態だからだ

1014 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:01:32.34 ID:ru+Pjfz/0.net

握力なんてなくていいさ

1015 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:01:51.99 ID:ru+Pjfz/0.net

何故なら小堀が変態だからさ

1016 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:03:08.64 ID:ru+Pjfz/0.net

筋力があればカッコいいなんて昭和の初期の話だ

1017 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:03:51.02 ID:ru+Pjfz/0.net

今は金を使って何でもできる

1018 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:04:27.37 ID:ru+Pjfz/0.net

鍛えるくらいなら金を稼ぐ方が早い

1019 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:06:41.58 ID:ru+Pjfz/0.net

例えば夜中に不良に絡まれたとするか
相手は10人、筋肉よりスマホで警察呼んだ方がよくないか

1020 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:07:54.83 ID:ru+Pjfz/0.net

例えば重い物を移動させる
重さは300キロ
業者を呼んだら解決するけど

1021 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:09:25.35 ID:ru+Pjfz/0.net

自己満足ならいいか
ただ鍛えたいだけ
でも重い物は持てないし、強くもない
そんな自己満足なんか欲しくないな

1022 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:10:48.00 ID:WLmmvoI20.net

価値がないから価値があるんだよ
星の王子様みたい

1023 ：無記無記名 ：2019/05/30(木) 02:10:48.99 ID:ru+Pjfz/0.net

例えば屁をこいて、音が良かったとか
臭いが良かったなんて下らない話と一緒

1024 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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