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そろそろ僧帽筋に効かない三角筋トレ教えてくれや

1 ：無記無記名：2019/01/06(日) 12:05:59.07 ID:BqfEwlqv.net
意識してもサイドレイズとか僧帽筋に効きまくりなんじゃ

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