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肩が痛い時の胸トレ
- 302 :無記無記名:2019/04/05(金) 15:07:06.75 ID:ZpaA4323.net
- >>301
触ると突起の部分の骨が痛いから多分同じなんじゃないでしょうか
自分は小胸筋ストレッチして湿布貼って2週間で痛みが減ってきたからとトレして長引いてしまってるので休養をお勧めします
心配なら整形外科で診て貰うのが一番ですが
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