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武田真治すごすぎ!part2
252 :
無記無記名
:2019/01/25(金) 13:46:01.31 ID:Ahru40C+.net
筋トレって基本は速筋を鍛えて身体をデカくするトレーニングだからなぁ
持久力を意識したトレーニングとでは体重比の出力は違ってくるだろうな
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