武田真治すごすぎ！part2

460 ：無記無記名：2019/01/30(水) 07:15:10.57 ID:CaUsRKtI.net

俺もそうなんだけど、武田真治は筋持久力特化型なんだと思う。
だから1rmやらせても上がって130キロくらいだと思う。
RM換算が全くあてにならなくて、ある一定の重量まで落とせばスイスイ出来ちゃうだけ。
そんな俺らからすれば1RM強い奴の方が羨ましいもんです。
ちなみに、実際に色々な重さでTEPPENやってみると、
45キロ150回以上
75キロ50回
90キロ35回
100キロ20回
115キロ10回
てな感じで重くなるにつれてどんどんしょぼくなってくわけです。