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肩幅が狭い悩みで筋トレ始めるってマジで無駄だろ

15 :無記無記名:2019/02/01(金) 18:59:03.45 ID:wsXSDFOb.net
たしかに三角筋をつければ体の横幅は広がる
でも三角筋による肩幅って肩の一番上のラインじゃないじゃん
それよりも少し下の部分が膨らむ
腕の付け根の間隔も広がるわけじゃない
骨格で肩幅が広い奴は肩の一番上のラインの直線が伸びるんだよ。で腕の間隔も広い
だから骨の肩幅と筋肉の肩幅ってどうしても違うんだよ
三角筋って肩というとりは「腕の一番上」なんだよ

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