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ダンベルショルダー30㎏ 40㎏ 50㎏を目指すスレ
- 22 ：無記無記名：2019/02/21(木) 10:36:58.79 ID:v2vAZ4vv.net
- >>19
してないよ
片手30ずつのタンベルショルダープレスやろ？
背もたれいらんやろ
スタンディングでもいいくらいだわ
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