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【エブリ】ベンチプレスMAX125kgを目指すスレ

1 :無記無記名 :2019/02/21(木) 13:12:56.59 ID:wuBKgf220.net


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ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528376515/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

432 :sage :2019/10/22(火) 15:29:40.02 ID:4/KzDrlqa.net
中5日ベンチプレス

60*10 アップ
100*11
105*8

維持
まあそんな毎回伸びたりはしないよな
大雨の中ジムに行った自分をほめてあげたい

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