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ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6
- 254 :無記無記名 :2019/05/01(水) 09:12:07.17 ID:io15kzB30.net
- まぁ、取りあえずさようなら。
座っても有益な話はできそうもなさそうだしね。
105×3×1じゃ110をやっても重さに慣れてない分潰れると思うけどね。
最低4×3、余裕を持って5×3は欲しい。
パーシャルもどきで無理やり上げてやり遂げた感を感じでも無駄だし。
あと110は100を超えた勢いでサクサク120目指した方がいいと思うわ。
一度停滞したらそこから動かすのに時間が掛かるし、平均身長位ある人なら120からが壁だと思う。
さようなら。
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