ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6

413 ：無記無記名 ：2019/05/23(木) 12:16:28.20 ID:af3n7CUzd.net

>>409
アップはどれくらいしてますか？

自分はアップが少ない方だと思うのですが、しっかりやるとメイン5set目には集中力が尽きてしまいます