ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6

462 ：454 ：2019/06/01(土) 20:58:33.53 ID:750QrfAa0.net

ちなみに手首を寝かせるのって普通ですか
自分の場合おそらく立ってると思います。
筋トレ動画でも言われてるように肩あたりが痛いので
手首がとは言わないですが根本的にフォームが悪いとは思っています。