ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6

53 ：無記無記名 ：2019/03/19(火) 17:12:47.43 ID:OjrOs/uS0.net

>>52
メインは90を5×5のほうがいいんでない？
そのあと追い込みで100を2×3とか。