ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6

624 ：無記無記名 ：2019/07/14(日) 22:29:29.61 ID:of/sezXZd.net

MAX試す時のアップって細かく刻んでいった方がいいのかな？
60からMAXっていう人もいるけど重さ感じやすくないかね


いまこんな感じ
バーベル×10
40×10
60×10
80×3
90〜107.5×1ずつ