イチロー引退！！！！！

1 ：無記無記名：2019/03/22(金) 00:01:04.28 ID:EyZdp5it.net

メジャー2年目ガタイ良くなったよな

97 ：無記無記名：2019/03/23(土) 14:12:26.25 ID:N8rtu6z9.net

45歳までに野球の年俸だけで200億稼げた
おまえらは2億すら稼げず死んでいく

98 ：無記無記名：2019/03/23(土) 14:17:07.42 ID:kntWPCxQ.net

イチローは毎日何時間も有酸素してるからな

99 ：無記無記名：2019/03/23(土) 14:24:36.23 ID:N8rtu6z9.net

底辺が成功者をけなす構図がなんか新鮮

100 ：無記無記名：2019/03/23(土) 14:53:02.54 ID:N8rtu6z9.net

https://www.youtube.com/watch?v=uHdgbdeD0zo

当たり前だけど実家は豪邸だな

101 ：無記無記名：2019/03/23(土) 15:42:38.98 ID:dhIxWnnv.net

前澤友作とかいう小猿はさらに稼いでるんだろ

102 ：無記無記名：2019/03/23(土) 15:46:24.68 ID:N8rtu6z9.net

上場は金にはなるね
それを利用した羽賀研二のような詐欺をする奴もいるからね

103 ：無記無記名：2019/03/23(土) 22:52:57.92 ID:pSEQ9nPv.net

結構年上の嫁に子供なしか
確かに稼いで地位も名誉も銭もあるが
普通の幸せは逃したよなぁ
そこはカズの圧勝だな

104 ：無記無記名：2019/03/23(土) 23:03:47.32 ID:N8rtu6z9.net

普通の幸せｗ
ジジババがいいそうな言葉

105 ：無記無記名：2019/03/23(土) 23:38:30.72 ID:5BZ2Rny3.net

カズはウエイトの重要性を分かってるから現役で入れる

106 ：無記無記名：2019/03/24(日) 02:28:56.22 ID:V61jXU/e.net

いうでもいいからだしてるだろと思ってたけど空港で乳首浮いてるTシャツ姿見たら考えが変わった

107 ：無記無記名：2019/03/24(日) 02:38:09.50 ID:XqIfe/Kr.net

カズとイチローではスポーツ選手としての格が違う
カズレベルの選手はいくらでも出るだろうけどイチローレベルの選手は簡単には出てこない

108 ：無記無記名：2019/03/24(日) 04:35:57.94 ID:IaCebYUL.net

カズもイタリア時代に筋トレで体大きくして失敗してるよ 見てみな今よりだいぶデカいぞ

109 ：無記無記名：2019/03/24(日) 10:15:05.25 ID:Sgv/uVxY.net

>>93
自衛隊の一級体力測定合格レベルのペースで
試験の3倍の距離は厳しすぎないかな
せめて10キロなら40分が妥当だろう
1キロ4分ペースでも結構早いぞ

110 ：無記無記名：2019/03/24(日) 10:17:01.54 ID:f5L7ZtPu.net

初動負荷なんてパチもんのインチキ商法に引っ掛からず
まともな筋トレやったら

今ごろ６０歳みたくに一気に老けて衰え
引退しなくてもヨカッタだろうな

111 ：無記無記名：2019/03/24(日) 13:27:34.89 ID:1BFQXDIM.net

>>109
自衛隊はエリート行く所でないからね

112 ：無記無記名：2019/03/24(日) 13:43:22.28 ID:/Cm46pFY.net

>>93
走るのと運動音痴は全然関係ない
とんでもねー運動音痴で走るのだけ速いとか
マラソンや持久走だけはなかなかすごいとかたくさんおる
日本人はほんと走るの好きやけどなんかどーいうのかな寂しいよね
走るって自分の記録との戦いのみや

113 ：無記無記名：2019/03/24(日) 13:52:41.40 ID:fhr85xWD.net

４５まで怪我なしで乗り切ったのは本当に凄い

114 ：無記無記名：2019/03/24(日) 14:09:13.36 ID:eXg/CvYY.net

イチローは才能だけでやってきたのは凄いな
生まれ持った強肩、足の速さ、センス

しかし天才ゆえに努力を怠った

アメリカの一流トレーナーはウエイトトレーニングを強め勧めたが、イチローは首を横に振った

35超えた辺りから下り坂になってようやくやりだしたウエイトが初動負荷トレーニング

これには本場アメリカのコーチも苦笑いだった

天才ゆえにビッグ3から逃げた代償が早期引退につながったのである

115 ：無記無記名：2019/03/24(日) 14:12:59.81 ID:1BFQXDIM.net

日本でもメジャーでも45歳まで現役でいる選手は非常に少ない
40歳まで現役の選手は選手寿命が長いと評価される

116 ：無記無記名：2019/03/24(日) 14:13:10.33 ID:/Cm46pFY.net

まあビッグ3はやらんでもええけども
なんかしらの筋肉維持トレーニングはすべきやったね
太ももふくらはぎケツの三大巨大筋肉があんなにペラペラになってしまっては
技術は衰えなくても目の衰えとスピードの衰えと反射神経の衰えをカバーできるわけがない
衰えるものを補えるものがあったはずでその為には負担がかかる守備や走塁は諦めるという選択、、

まあでもそれはイチローではないか
なんにしてもおつかれ！

117 ：無記無記名：2019/03/24(日) 14:15:44.70 ID:1BFQXDIM.net

>>116
スポーツをわかってない奴はBIG3の評価しすぎ
素人を見抜くのに良いフィルターになるわ

118 ：無記無記名：2019/03/24(日) 14:17:06.72 ID:1BFQXDIM.net

運動不足の草野球選手ならBIG3やれば必要最低限の筋力を獲得出来るかもしれない
でも柔軟性や連動性は獲得出来ない
これだけやっておけばおっけーなんてトレーニングはない
あるとすればバッターならバット振ることぐらい

119 ：無記無記名：2019/03/24(日) 17:09:04.04 ID:eXg/CvYY.net

松井は血豆だらけになって素振りしてたけど、イチローは練習も最低限しかしなかった

天才ゆえにしょうがないのか

120 ：無記無記名：2019/03/24(日) 17:12:02.59 ID:1BFQXDIM.net

練習する選手は偉いみたいな風潮もおかしな話
トップ選手は結果を出した選手が凄いんだよ

121 ：無記無記名：2019/03/24(日) 17:15:14.94 ID:eXg/CvYY.net

松井の方が結果は出したけどな

122 ：無記無記名：2019/03/24(日) 17:16:03.10 ID:BZlg0Mtb.net

>>114
初動負荷は30頃から
渡米直前からだよアホ

123 ：無記無記名：2019/03/24(日) 17:21:33.18 ID:1BFQXDIM.net

>>121
そういう比較は数字を並べて終わりで良い
個人の感想とかいらない

124 ：無記無記名：2019/03/24(日) 18:33:10.69 ID:EoBMF5UZ.net

ウエイトをやらなくなったから当然みたいなレスがちょくちょくあるのが草

おまえらイチローよりすごいのかよ

125 ：無記無記名：2019/03/24(日) 18:40:29.61 ID:1BFQXDIM.net

愛工大名電でレギュラーになることすら不可能な奴らだよ

126 ：無記無記名：2019/03/24(日) 19:19:52.75 ID:tG8N8GBP.net

2002〜2008年辺りまで高校球児なんかにはイチローより松井のが人気あったんよな

127 ：無記無記名：2019/03/24(日) 19:33:34.38 ID:BZlg0Mtb.net

イチローは初動負荷の小山さんの言う通りに動作をしようとしなかったのが悪い
変に独自で考えようとする頑固者

128 ：無記無記名：2019/03/24(日) 19:40:08.22 ID:1BFQXDIM.net

30歳の奴が120歳で死んだ人間に対し○○食ってたから死んだと言ってるようなものｗ

129 ：無記無記名：2019/03/24(日) 19:56:07.18 ID:hyAAzOvm.net

初動負荷なんてパチモンの筋トレに
騙されて嵌った挙げ句

４０歳前後で、一気に６０歳超まで老化した
イチロー哀れ

130 ：無記無記名：2019/03/24(日) 19:58:40.22 ID:/Cm46pFY.net

イチローのが人気あったろ
最初の5年くらいは松井のが知名度はあったかもな

131 ：無記無記名：2019/03/24(日) 19:58:48.06 ID:1BFQXDIM.net

割り算の出来ない中卒馬鹿が大学の教授に意見を言ってるようなもの

132 ：無記無記名：2019/03/24(日) 20:21:06.69 ID:BZlg0Mtb.net

イチローの動作は問題あり過ぎる
小山さんの本を読めばわかる
小山さんはイチローの動作を直したかったはず

133 ：無記無記名：2019/03/24(日) 20:43:56.01 ID:d+zeTNCC.net

初老負荷って加圧トレーニングみたいなもんだろ？

なんでジーターみたいにビッグ3しなかったんだよ。自業自得だろ！原辰徳

134 ：無記無記名：2019/03/24(日) 21:14:57.34 ID:IaCebYUL.net

「肥大化した筋肉と悪い投げ方が肘を破壊する」by ペドロ・マルティネス
https://www.youtube.com/watch?v=olhLxpKyeqI

ほとんどの若い選手は急いで体を作り上げ、パワーをつけてケガをする。
私は一度も肥大させたことなどないですし、ベンチプレスもやったことがありません。
今まで一度も肘を痛めたことはありません。

135 ：無記無記名：2019/03/24(日) 21:24:08.56 ID:SZprrZvT.net

>>134
普通の人は筋肉つけて球速上げたりしないと通用しなくなるから参考にならない

136 ：無記無記名：2019/03/24(日) 21:55:42.18 ID:/nvXKmeH.net

>>134
ペドロは筋トレしなさ過ぎてルーズショルダーになっちゃった

137 ：無記無記名：2019/03/24(日) 22:00:18.90 ID:VO480x2M.net

ペドロ・マルティネスも結果を出した人間な

138 ：無記無記名：2019/03/24(日) 22:07:26.39 ID:/Cm46pFY.net

そうなー現時点では大谷が並べるような存在ではないや
誰もがそうだが最低でも10年間は一線で活躍しないと一流の仲間になれない
大谷ならやるだろうが確証はないな怪我というのはガマンとコーチ能力も含んでのミスだから

139 ：無記無記名：2019/03/25(月) 08:35:36.87 ID:pzgz8YI2.net

40も半ばになると老眼が出始めるからな
バッターはきついだろ

140 ：無記無記名：2019/03/25(月) 10:16:40.11 ID:aQxysfgc.net

初動負荷なんてインチキトレに嵌って

身体全体に老眼ならぬ老体が一気に出てしまった
イチロー哀れ

141 ：無記無記名：2019/03/25(月) 12:36:43.54 ID:weZn35Qi.net

45歳になると柔軟性が落ちるのでひねる事が苦手になる
ビッグ3などウエイトトレしてるから体力落ちてないよと主張するおじさんはひねる事が苦手

142 ：無記無記名：2019/03/25(月) 13:21:24.91 ID:x3K0CZ6B.net

引退会見のイチローがクソガリになっててびっくりした
野球選手にしては華奢すぎるだろ。

143 ：無記無記名：2019/03/25(月) 16:54:34.10 ID:guaHqyU3.net

5月から取り組んできた事がイチローにとって誇りであり今までの名だたる記録よりも大きいというのはわかったけど
その結果がクソガリでパワーダウンではな　一体何をしたというのか。

144 ：無記無記名：2019/03/25(月) 16:56:20.30 ID:weZn35Qi.net

3月のコンデションは知らんけどシーズンオフにトヨタの社長と話してる中で今までより遠くまで飛ぶようになったと言ってたけどね

145 ：無記無記名：2019/03/25(月) 17:07:05.46 ID:aQxysfgc.net

初動負荷とは初老孵化

４０代半ばで、６０代半ばのように
一気に老けて衰える パチモン筋トレ
そんなのにダマされたイチロー哀れ

146 ：無記無記名：2019/03/25(月) 17:40:22.61 ID:x3K0CZ6B.net

きつい、弱いからやりたくないって理由でbig3から逃げたのが全てだよ
ただコーチに何もやってないと色々言われるからやってたのが初動負荷じゃないかな

147 ：無記無記名：2019/03/25(月) 17:40:56.20 ID:VJeNLXyJ.net

薄毛ベンチ豚さん達、鼻息荒いですね。。お疲れ様です

148 ：無記無記名：2019/03/25(月) 17:45:29.61 ID:weZn35Qi.net

>>146
馬鹿の分析ってやばいな
ネタと言ってくれると先生はうれしいよ

149 ：無記無記名：2019/03/25(月) 17:47:36.01 ID:PaugXzlA.net

初動負荷とか日本でしか行われてない

そんな理論を採用したイチローに責任があるな

ある意味筋トレを嫌ってた彼らしい最後だよ

150 ：無記無記名：2019/03/25(月) 17:50:22.63 ID:weZn35Qi.net

かなりどうでもいいけど台湾にあるよ？ｗ

151 ：無記無記名：2019/03/25(月) 18:04:25.17 ID:PaugXzlA.net

あのな、ベンチプレスだって初動負荷掛かるんだよ。
しかも初動負荷トレーニング以上のな。
トレーニングのバリエーションの１つなら分かるが基礎もないのに洒落たことするからバチが当たったんだよ

152 ：無記無記名：2019/03/25(月) 18:06:58.37 ID:weZn35Qi.net

いちいちベンチプレスを過大評価する奴がうざいね
しかも150キロすら挙がらない非力ぞろいだろここ

153 ：無記無記名：2019/03/25(月) 18:33:23.39 ID:O8RslNM/.net

40代半ばまでMLBでやるって罰を食らったんだね

154 ：無記無記名：2019/03/25(月) 19:21:01.25 ID:FOgJuXWc.net

明日もトレーニングって言ってたけどなにやるんやろ
さすがにバットは振らないよな

155 ：無記無記名：2019/03/25(月) 19:25:10.41 ID:0KGuPcID.net

>>152
てめーやっぱりミナトじゃねーかｗ
この嘘吐き朝鮮人が！

156 ：無記無記名：2019/03/25(月) 20:08:35.50 ID:weZn35Qi.net

ミナトさんは日本人だけどおまえはちょんか

157 ：無記無記名：2019/03/25(月) 20:13:39.63 ID:guaHqyU3.net

村田兆治みたいな感じになるのかね
目標もなしにトレーニングを続けられるとは思わないが

158 ：無記無記名：2019/03/25(月) 20:18:06.61 ID:weZn35Qi.net

草野球やるんじゃね？ｗ

159 ：無記無記名：2019/03/25(月) 20:18:49.00 ID:weZn35Qi.net

指導者もやりたいなんて言ってたな
愛工大名電の監督にでもなったら大変なことになりそう

160 ：無記無記名：2019/03/25(月) 20:35:59.60 ID:cSAXsunZ.net

プルオーバー
アームカール
ローマンチェア荷重シットアップ
ローマンチェア荷重サイドクランチ
レッグランジ
サイドランジ

これを全部100〜150kgのバーベルを使って出来るくらいでないと、
40歳からはパワーを多く使うのスポーツの選手なんて辛いのかもなあ

161 ：無記無記名：2019/03/25(月) 20:40:34.21 ID:weZn35Qi.net

>>160
おまえのようにウエイト板はわかってない馬鹿が多いな

162 ：無記無記名：2019/03/25(月) 20:58:57.93 ID:guaHqyU3.net

ふかわランジも加えとけ

163 ：無記無記名：2019/03/25(月) 22:41:04.00 ID:BoaYE9Zg.net

>>156
「ちょん」って平仮名なのは意図的なの？チョン君ｗ
やっぱ朝鮮人に生まれて悔しいですか？ｗ

164 ：無記無記名：2019/03/25(月) 22:59:06.54 ID:weZn35Qi.net

ミナトさんの住所は先祖代々埼玉

165 ：無記無記名：2019/03/26(火) 00:23:12.65 ID:IRnStWlR.net

>>51
普通にウエイトしてるしプロだけじゃなくて強豪校なんかもしてるよ

166 ：無記無記名：2019/03/26(火) 00:28:08.05 ID:IRnStWlR.net

>>124
何しようがイチローは結果を出したんだからそこは誰も何も言えないのにな

167 ：無記無記名：2019/03/26(火) 00:32:33.09 ID:IRnStWlR.net

俺はスポーツにウエイトトレーニングは必要だと思ってるがそれなしでも結果出した人には何も言えないでしょ

168 ：無記無記名：2019/03/26(火) 02:24:51.10 ID:r8tlk8ic.net

【全編】イチロー選手が引退会見「後悔などあろうはずがない」（2019年3月21日）
THE PAGE（ザ・ページ）
米大リーグ、シアトル・マリナーズのイチロー外野手（45）が、東京ドームで行われているMLB開幕シリーズの第2戦終了後に記者会見を行い、現役を引退することを発表した。

https://www.youtube.com/watch?v=MoschCm4-XE

169 ：無記無記名：2019/03/26(火) 09:18:24.37 ID:04Vz5rqV.net

>>167
なしではないだろ
20代半ばまではバリバリにやっていたわけだし

170 ：無記無記名：2019/03/26(火) 09:21:06.48 ID:4IxrKWRN.net

>>169
おまえのように0か100にしたがる馬鹿が多い

171 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:14:56.24 ID:p706YIdS.net

初動負荷なんてインチキのパチモンに

引っかからなかったら

今ごろ身体能力が３０歳の全盛期を保ったまま
バリバリやれてただろうにな

172 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:16:38.55 ID:4IxrKWRN.net

パチモンではないんだよな
馬鹿しかいないね

173 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:18:36.23 ID:SvOhpyXd.net

>>170
？

174 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:21:52.21 ID:4IxrKWRN.net

アスリートってのは必要なトレーニングをするだけなんだよ
0か100だと思ってるから書き込みを見るだけで情弱馬鹿とバレる

175 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:23:25.69 ID:IRnStWlR.net

トレーニング変えたら今でもやれるとかアホかほとんどの選手は40になるまでにやめてんだよ

176 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:24:44.42 ID:4IxrKWRN.net

足りない馬鹿に特別教えてやる

バーベルベンチプレスは大胸筋発達のために必要だと言う人もいるだろうし
いやダンベルとケーブルだけで良いと言う奴もいるだろう
中には大胸筋は得意部位だから自重だけで良いという人もいるかもしれない

人によって差のあるものなんだよ
0か100かでないんだよ

177 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:32:46.95 ID:aujgk5Ru.net

頭まで筋肉になってしまった哀れな奴がいるんだなw

178 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:33:32.94 ID:4IxrKWRN.net

頭まで筋肉と言われてる奴って結構優秀だったりする
でもこいつらは頭も体も筋肉がない

179 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:34:24.08 ID:4IxrKWRN.net

ウエイト板自体雑魚の多い板だし体もしょぼければ脳みそもしょぼい

180 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:46:27.70 ID:N4GehasO.net

イチローよりはしょぼくないぞw

181 ：無記無記名：2019/03/26(火) 10:51:10.19 ID:zhPx71Rt.net

ちびはバルクが出やすいからな
180の身長すらない奴のバルク自慢も虚しいだけ

182 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:05:53.61 ID:4IxrKWRN.net

ただウエイトするだけって馬鹿でも出来るものだからな

183 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:07:19.70 ID:4IxrKWRN.net

扱ってる重量をウエイト板に書くと信用されない
それだけしょぼい板ってことね

184 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:16:51.17 ID:pWzTGoqB.net

>>141
>45歳になると柔軟性が落ちるのでひねる事が苦手になる

経験者は語るw

185 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:19:18.64 ID:P1JGN8aR.net

イチロー４５歳で開幕戦先発はＭＬＢ野手史上２番目の高齢大記録

彼のトレーニングルーティーンは限りなくベストに近かったと思うよ
少なくとも「彼の体，プレイ」には合っていた

186 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:21:05.64 ID:4IxrKWRN.net

>>184
データを見て言ってる
逆にフィジカルが伸びる年や技術が伸びる年持久力が伸びる年など
現代スポーツ科学は発達してるのよ

187 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:23:21.22 ID:4IxrKWRN.net

>>185
朝起きてからルーティーンが多いのを見ればわかるとおり
同じ事をして技術やメンタル面のブレを小さくしたいタイプだと思う

そういう感覚はウエイトしかやったことない馬鹿には想像出来ないんだろう

188 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:24:39.22 ID:N4GehasO.net

またイチヲタの基地外ジジイが荒らしてんのか

189 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:29:16.74 ID:4IxrKWRN.net

ヲタとかそういうポジションでなくこちらは正しい事を馬鹿に教えてるだけ
主役がイチローでなく俺が主役なんだよ

190 ：無記無記名：2019/03/26(火) 11:48:47.51 ID:p706YIdS.net

初老負荷というパチモンに嵌ると

４０代半ばで
６５歳の老人みたく一気に老化して衰える

という実例がイチローだったな

191 ：無記無記名：2019/03/26(火) 12:07:43.84 ID:P1JGN8aR.net

初動負荷を考案したレジェンド小山裕史
https://www.youtube.com/watch?v=0INywhNmPrw

192 ：無記無記名：2019/03/26(火) 12:08:52.51 ID:aujgk5Ru.net

>>190
ドヤァ

193 ：無記無記名：2019/03/26(火) 12:30:52.16 ID:IRnStWlR.net

このスレにはウエイトが目的になってるやつがいるなあくまで結果を残すための手段であってやることが目的ではない

194 ：無記無記名：2019/03/26(火) 18:48:48.04 ID:T0BKz0Em.net

1 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/03/26(火) 13:50:47.49 ID:4CsIWSoQ
もっとガリガリ君だとおもってた


https://i.imgur.com/xtNQxaS.jpg

195 ：無記無記名：2019/03/26(火) 20:06:51.90 ID:Bw0NOOMp.net

>>194
この頃の身体を維持できればまだなんとかな、、

196 ：無記無記名：2019/03/26(火) 20:11:15.65 ID:kK6QXgvp.net

>>194
足の裏が母趾内転筋で埋まってるのがいいんだよなあ
足指が体重に負けないから地面を強く蹴り出せる
つまり加速がいい

全然違うスポーツだが相撲
栃ノ心が大関陥落
ttps://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/201903250000140.html
大関昇進場所の昨年名古屋で右足親指付け根の靱帯（じんたい）を損傷後、ケガの連鎖に泣いた。
先場所直前には右太もも肉離れ。今場所前にスクワットで重さ240キロを上げるまで筋力は戻ったが、
土俵で相撲に生かすまでにはならなかった。

足指って大事なんだよな

上の画像の話題に戻ると、足親指を上に曲げる方の組織も随分発達してるね
何だかんだ言いつつ下腿の各部もよく発達してるなあ
腓腹筋そのものはあまり大きくないかも知れんが

197 ：無記無記名：2019/03/26(火) 20:16:26.96 ID:kK6QXgvp.net

ttps://www.buzzfeed.com/jp/tatsunoritokushige/ichirotalk
イチローが語った「頭を使わなくてもできてしまう野球」とは何か

＞2001年に僕がアメリカに来たが、2019年現在の野球は全く別の違う野球になりました。まぁ、頭を使わなくても
できてしまう野球になりつつあるような……。選手、現場にいる人たちはみんな感じていることだと思うんですけど、
これがどうやって変化していくのか。次の5年、10年。しばらくはこの流れは止まらないと思うんですけど。

statcastとかで投手の投げたボールのコース、スピード、ボールの回転と
打球の飛んだ方向なんかが全部記録され尽くしてる野球だと
イチローもなかなか内野安打は打てないからなあ