【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合8

801 ：無記無記名 ：2019/09/22(日) 20:30:02.51 ID:9vqds/Y9d.net

>>799
ダンベル主体の家トレなら正直いりません。
道具を揃えてモチベーションを上げる効果があるくらい。
ダンベルトレーニングで画像検索してみればわかるけど、ベンチに座ってコンセントレーションカールとか、別に椅子でもいいだろってのばかり。ダンベルベンチなら上で言った通り。
力尽きても床ベンチならフラットと比べて高さが無いからより安全で騒音も少ない。