バカ　「体脂肪落とすのにランニングが良い」

130 ：無記無記名：2019/04/17(水) 22:59:16.45 ID:stEnOjdO.net

>>112
勘違いってｗ
んじゃあ君は>>91についてどう思ってるの？
こんな過疎スレに論文軽視してる馬鹿が2人もいるなんて偶然あるのかなｗ
ID無しがIDを表示させる合理性？
んなもん自演がやりやすいからに決まってんじゃんｗ

まあそんな話はどうでもいい
お前はタバタを最大酸素摂取量を上げるためにやってるようだがそれは非効率的と言ってるの
最大酸素摂取量を上げたいなら従来の有酸素トレもタバタも非効率的
タバタは最大酸素「借」を上げるためのトレ
オマケ程度に従来の古い有酸素トレと同程度の効果があったってだけ

何が最大酸素摂取量を上げるのに効率的かはググれ　
まあ広く見ればHIIT[の一種と言えるかも知れんね
俺はHIITスレのスレ主だが、まさかそこで俺に粘着してた奴じゃないよねｗ