バカ　「体脂肪落とすのにランニングが良い」

89 ：無記無記名：2019/04/16(火) 09:22:53.42 .net

タバタ式とかHIITがダイエットにベストとか本当にやったことあるのか
そもそもイエット向けじゃなく最大酸素摂取量のパフォーマンス上げるためのトレだし
あれめっちゃ辛いんだぞ　
パワーメーターついたローラー台でやってんけど毎日出来るもんじゃねーぞ