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バカ 「体脂肪落とすのにランニングが良い」
- 90 ：無記無記名：2019/04/16(火) 20:08:46.82 ID:xOVl3Jz7.net
- >>89
それも間違い
タバタは最大酸素「借」を上げるためのトレ
最大酸素摂取量への効果は従来からある普通の有酸素トレと同程度だったと論文にある
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