ガチで腕相撲強くなる方法ない？

1 ：無記無記名：2019/04/11(木) 16:07:16.69 ID:9GRFnRqs.net

クラスにめっちゃ強い奴いるから勝ちたいです
あなた方なら知ってると思ってこの度スレを立てさせていただきました
腕相撲強くなる方法教えてください＿|＼○＿

80 ：無記無記名：2019/04/21(日) 15:29:35.19 ID:wWCAIZjL.net

そういうやつが月一くらいでうちの道場来るわ
そういうやつは続けると半年で見違えるくらい強くなるから、センスあるんだと思う

81 ：無記無記名：2019/04/21(日) 20:15:55.94 ID:m1kbVISM.net

懸垂２週間毎日15回やったら全く歯が立たなかったやつに余裕で勝てた

82 ：無記無記名：2019/04/21(日) 21:09:33.92 ID:7ifcksEQ.net

ダンベルカールで鍛えれば大体の奴には勝てる

83 ：無記無記名：2019/04/22(月) 00:59:00.31 ID:SMKY0Buj.net

ワンハンドのネガティブ懸垂は実際かなりいいトレーニングだよな
でも固定して倒すのはまた違う筋肉だから面白い

84 ：無記無記名：2019/04/22(月) 08:42:51.65 ID:jCN1WQcy.net

>>70>>71
感情的になって連投してやがるwまさに論理破綻w
はい論破w
バカは絡むな(笑)

85 ：無記無記名：2019/04/22(月) 13:05:13.84 ID:C9vae1+l.net

>>84
>>62のどこに間違いがあるのか、文章を引用して、論じてくれ
おれも間違いならそれに気づきたいから、頼んだよ

86 ：無記無記名：2019/04/22(月) 13:33:56.82 ID:zFSnc7X9.net

>>84 >>85
ちょいと君達に訊きたいのだが、前提は草腕相撲なのか？それとも競技腕相撲なのか？

87 ：無記無記名：2019/04/22(月) 17:47:28.88 ID:C9vae1+l.net

>>86
何にたいしての前提と言ってるのかわからないからなんとも言えないが、対象にしてるのは君が言うところの草腕相撲だよ

88 ：無記無記名：2019/04/22(月) 18:18:45.20 ID:7ADxsPYX.net

腕相撲のテクニックって簡単だよな
わざわざ習う必要もない
誰でもできる

89 ：無記無記名：2019/04/22(月) 18:24:04.89 ID:C9vae1+l.net

そうだよな
おれもまさに今それを言おうと思ってたわ

90 ：無記無記名：2019/04/22(月) 19:15:52.35 ID:hG26E7pY.net

お金にはならんしな
Ｅスポーツはお金になるからやる価値あるけども

91 ：無記無記名：2019/04/22(月) 19:17:46.02 ID:C9vae1+l.net

>>90
たしかに

92 ：ｍNT：2019/04/22(月) 19:18:48.86 ID:zzXFmwaw.net

テクニックが簡単とは思わないけど男なら自分が強いのか弱いのかわかってるよね
自分が100ｍ走速いのか遅いんかわかってると同じようにね
だから金にならん割にレベルは高いと思うよ

93 ：無記無記名：2019/04/22(月) 19:19:40.92 ID:x7l5NJO2.net

もしも金になったとしてもそんなの一握りの人間だけだな

94 ：無記無記名：2019/04/22(月) 19:21:21.61 ID:C9vae1+l.net

>>93
そんなのどの趣味でもそうだろ

95 ：無記無記名：2019/04/22(月) 19:24:26.12 ID:x7l5NJO2.net

>>94
Eスポーツはお金になるからやる価値あるって言った人に対してだよ

96 ：無記無記名：2019/04/22(月) 19:39:29.91 ID:C9vae1+l.net

>>95
ごめん

97 ：無記無記名：2019/04/22(月) 23:27:03.05 ID:7ADxsPYX.net

テクニックは簡単だけど特化した筋肉の鍛え方とかはある
でもアームレスラーになりたい訳じゃないしなw

98 ：無記無記名：2019/04/22(月) 23:58:05.61 ID:8XBj+ncP.net

そもそもテクニック抜きにしても腕相撲がちの人は強いけどね。
まず動かない。

99 ：無記無記名：2019/04/22(月) 23:59:30.44 ID:bA5TChJ4.net

ホラ吹きよりは強いな

100 ：ｍNT：2019/04/23(火) 00:07:29.16 ID:GVAz2giH.net

ひょろいのなら相手が両手でもだいたい勝てる

101 ：無記無記名：2019/04/23(火) 23:15:45.28 ID:3Yh/3YG4.net

自己主張強い人って嘘つきイキりしかいないよね、ふしぎ

102 ：無記無記名：2019/04/23(火) 23:56:57.30 ID:RT2Baqb3.net

不思議じゃないでしょ必然よ

103 ：ｍNT：2019/04/24(水) 00:01:11.66 ID:zWYBCRr5.net

筋トレヲ勧めてる時点で雑魚だろうなと想像出来るよ

104 ：無記無記名：2019/04/24(水) 00:05:23.04 ID:dACP9QLY.net

>>101
正に法螺吹きゲイリフターsala勝田郷そのものだな

105 ：無記無記名：2019/04/25(木) 21:49:42.67 ID:Amp0BoE5.net

>>100
両手を倒すのは意外と簡単なんだよな
わざわざ両手の力を受けないで片手だけを攻めるとか
具体的には相手の親指を攻めたり

両手使ったらテクニック抜きで単純に2倍強くなるわけでもないから
わざわざテクニック使わないでも勝てるけど

106 ：ｍNT：2019/04/25(木) 22:44:23.05 ID:KRvFq3pA.net

簡単だとは思わない
相手の拳を動かすのに机に肘ついてる形は力の入らないものだし
真横から引いたほうが力は普通に入る

107 ：無記無記名：2019/04/25(木) 23:58:08.43 ID:Amp0BoE5.net

>>106
すまん
おれアームレスラーなのだわ

上手く説明できないが
メイン腕を右とした場合相手の左手のサイドアタックを避けるイメージで
相手の手首側(普段よりも下)に手首を巻き付けるイメージでやれば左手を無効化できる

まあ噛み手がある程度出来ないと意味ないけどな

108 ：ｍNT：2019/04/26(金) 00:01:12.41 ID:2FNpOn2g.net

アームレスラーは俺ですら経験者だからな
しかも都道府県二位ｗ

俺は当たり前の話をしてるだけだからな

109 ：ｍNT：2019/04/26(金) 00:04:14.36 ID:2FNpOn2g.net

重い引き戸を開ける時にアームレスリングのような腕の形ではあけない
なぜなら力が入らないから
肘は下向きでなく横向きのほうが良いのは園児でもわかるぞ

110 ：無記無記名：2019/04/26(金) 00:06:03.21 ID:La2rXAUo.net

そうなんだ
なら対素人前提なら両手を倒すのは簡単なのはわかるはず
経験者同士なら多分君の意見が正しい

111 ：無記無記名：2019/04/26(金) 15:43:39.54 ID:1Z17/RIU.net

わしは今リストカール32.5kgだ
とりあえず40kg目指してる
加重懸垂、加重ディップス、ワンロー、ベントロー、バーベルカール、チューブでバック&サイドプレッシャー鍛えてる

112 ：無記無記名：2019/04/26(金) 21:02:03.12 ID:BHhrDbJ6.net

またミナトが負けたのか

113 ：ｍNT：2019/04/26(金) 21:14:51.27 ID:3ZR1vrsk.net

ネット上の勝ち負けなんてどうでもいいけど
腕相撲で負けるのは悔しいと感じる

というかネット上で負ける事あったっけ？

114 ：無記無記名：2019/04/26(金) 21:33:14.12 ID:lpBipdUW.net

有名な荒らしなんだから構うなよ

115 ：ｍNT：2019/04/26(金) 21:50:53.01 ID:3ZR1vrsk.net

荒らしは出会ったらすかさずボコっておかないとね

116 ：無記無記名：2019/04/29(月) 18:33:44.42 ID:naG4ufS5.net

俺が今まで負けた相手は3人だが
手のひら分厚く、指も太い、前腕は全員が自慢の太さだった
腕はやはり長いほうが有利だが前腕めちゃくちゃ強いやつばかりだな
懸垂(荷重含む)とハンマーカールだけでもいいが
他にも腕立て伏せとか腹筋ローラーもやってれば強くなる

117 ：ｍNT：2019/04/29(月) 18:38:05.64 ID:pCr/pl+p.net

井の中の蛙は大会に出て体感してこい

118 ：無記無記名：2019/04/29(月) 18:41:52.53 ID:naG4ufS5.net

大会に出ようと思わない
腕相撲に本気というのはなんかカッコ悪くないですか？
腕相撲も実はめちゃくちゃ強いやったら負けないくらいでええのですよ

119 ：無記無記名：2019/04/29(月) 18:41:55.48 ID:TfvyjiHS.net

むしろハンマーカールはやってない

120 ：ｍNT：2019/04/29(月) 18:43:32.29 ID:pCr/pl+p.net

試合でない腕相撲なんて実力差があるものだから
相手に自由に握らしてやるけど自由に握らせる事によって負けそうになることもある

つまりまともな勝負でないということなんだよ

121 ：無記無記名：2019/04/29(月) 18:50:26.16 ID:naG4ufS5.net

実は私も最近はワンハンドローが多くなってます
しかし腕撓骨筋をきっちり鍛えるにはハンマーカールもええと思うですね
競技志向の人は競技をしている自分が好きなのと仲間がそこにいるから楽しいわけで
私からすると競技はしてないけどむちゃくちゃ強い
コカ・コーラのあんちゃんとか電工とか大工とかでええんですよ
まあ私は単なる無職のトレーダーなんだけども

122 ：無記無記名：2019/04/29(月) 18:52:51.25 ID:x6mnYwwx.net

腕相撲に強くなるトレーニングとして
懸垂が挙げられることが多いけど、
ローイングはそれほど聞かない。
ローイングもやった方がいい？

123 ：無記無記名：2019/04/29(月) 18:54:33.78 ID:x6mnYwwx.net

・・・と思ったらワンハンドローやってる人がいたw

124 ：ｍNT：2019/04/29(月) 18:56:44.84 ID:pCr/pl+p.net

ワンハンドローは30キロとか40キロぐらいまでしかないからね
負荷が軽すぎる

125 ：無記無記名：2019/04/29(月) 21:02:45.27 ID:DK3Wpcw4.net

ワンハンドローはスミスマシンで50〜100�`でやるとええですよ
スミスのベンチが稼働型のベンチであれぱ
逆くの字にして反対側の手と足を置いて引く

126 ：無記無記名：2019/04/29(月) 23:59:37.33 ID:LppGCaxM.net

ワンハンドシュラッグじゃねーの？

127 ：無記無記名：2019/04/30(火) 04:57:47.34 ID:jZvPUHt8.net

並行なワンハンドロー〜45度ワンハンドローまで出来ますよ。
あとスミスマシン使った肩のトレーニングも良いです
片側ずつやるととてもよく効きます

128 ：無記無記名：2019/04/30(火) 16:16:46.58 ID:lfAKum/t.net

ワンローは80ぐらいでやってたが
ロングシャフトがないからできないってこと？
なら買うか作ればいい
俺は作った

129 ：無記無記名：2019/04/30(火) 17:15:31.05 ID:jZvPUHt8.net

いや、スミスマシンのワンローで充分です
正直重いと腰にも来てしまうわけですが
30~45度くらいまでバリエーションも付けられるし準備も片付けも楽だし
昔はダンベルを十字にして2つもってやっていたがスミスでやるのが1番
120だって130だってすぐにやれるんだから細かい調整もできるしな