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オーバーヘッドスクワットやろうぜ
- 25 ：無記無記名：2019/07/25(木) 12:16:41.97 ID:FXvL6a2l.net
- >>24
周りの迷惑もそうだけど、真似事して怪我したらいいことないからね
スレで効果絶大と書いてあるけど何に対して？
たぶん筋肥大や競技（重量挙げやクロスフィット以外）の補強には見合ってないと思う
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