オーバーヘッドスクワットやろうぜ

4 ：無記無記名：2019/04/13(土) 20:54:32.51 ID:syzMct1u.net

パワーラックの中でやれば転倒のおそれもなくて安全
危なくなったらそのまま落とせばいい
俺も山本俊樹選手目指してジムでやっているけど難しくてよく落としている
今の最高記録90キロ