オーバーヘッドスクワットやろうぜ

1 ：無記無記名：2019/04/13(土) 20:04:24.10 ID:INe/TtiW.net

スクワット最難関と言われるオーバーヘッドスクワット
マイナーだが効果は絶大
怪我しないようやっていきましょう

42 ：無記無記名：2019/09/08(日) 23:49:31.44 ID:UoN0n7wF.net

試しにやってみたけどむずすぎた
よくこんなんを100kgでできるわ