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パーシャルをやらない奴は一定のレベルから伸びない
- 170 :無記無記名:2019/04/26(金) 13:28:03.07 ID:UJjH7+eI.net
- フルでやると痛める系の話は、雑魚が間違ってやるからってだけ。
パーシャルが効果あるのは普段フルでやる人がいつもより重いものを使えることで新しい刺激が入るから
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